Luni, 05 Dec 2016
Este greu să-ți imaginezi o dietă fără legume, mai ales în vara când
Natura însăși își dăruiește roadele. Legumele sunt un depozit
substanțe benefice, în plus, cele mai multe dintre ele conțin
necesare pentru digestia corectă a fibrelor (fibre).
Predominanța legumelor în meniul unei persoane în vârstă de patruzeci de ani
reduce semnificativ riscul de apariție a BCV, a diabetului zaharat,
boli ale tractului gastro-intestinal și obezitate. Ne-a înșelat
proprietăți utile și varză în toate “fețele” lor. La urma urmei, nu e de mirare
Acesta este numit multilateral, datorită diversității uriașe a speciilor.
Contents
Varza într-un principiu multivariat – principii și metode generale
gătire
Cu invenția de multicooker, orice legume, inclusiv varza,
a devenit mult mai ușor să gătești, mai interesant și, cel mai important, mai util.
Varza gătită într-un aragaz lent se dovedește a fi mai saturată,
parfumate, și toate mulțumită de etanșeitatea completă a unui simplu
dispozitiv de mirare multifuncțională. Varza este usor de gatit fara
participarea dvs. într-un capac strâns și la maxim
păstrează proprietățile benefice ale fructelor proaspete.
Varza într-un aragaz lent poate fi combinată cu alte legume:
morcovi, cartofi, dovlecei, porumb, vinete, sfeclă roșie,
fasole verde, etc., deoarece aragazul este adaptat
pentru aproape orice ingrediente. Legumele pot fi de asemenea gătite cu
felii de carne, prajite sau fierte anterior. dacă
carnea sub formă brută este pusă împreună cu varza, atunci nu ar trebui
быть нарезано слишком крупными кусками, а время gătire блюда
crește ușor.
Varza într-un aragaz lent poate fi coaptă, coaptă, aburită
sau pe apă, precum și pește. Cele mai valoroase sunt legumele,
aburit. Locul al doilea în utilitate acordat legumelor,
fiert (tocată) pe apă (bulion), deoarece unele
vitaminele din proces intră în apă.
Varza într-un aragaz lent – preparate alimentare
Pentru a găti varza albă într-un aragaz lent, curățați
din frunzele întunecate superioare și din petele negre putrede,
clătiți în apă curentă, tăiați în bucăți mici cu un cuțit de bucătărie
cuburi. O tulpină (miez dens) în vasele de gătit nu este
utilizați! Apoi continuați conform rețetei. Pentru feluri de mâncare de la
conopidele sunt potrivite doar pentru inflorescențele sale, care sunt
gătit, de asemenea, spălate și după cum este necesar
zdrobit.
Rețetă 1: Varza friabilă într-un aragaz lent
Mâncăruri foarte gustoase și sănătoase, a căror preparare le va îndepărta
Aveți foarte puțin timp și energie. Varza poate fi îndulcită cu orice
fel de carne, dar mai ales este bine cu carnea de pui. Pe lângă acest fel de mâncare
face parte din categoria dietei, astfel încât să puteți regala
legumele suculente și carnea delicată, fără a aduce atingere celui mai mic număr.
Ингредиенты: капуста — 1 килограмм, филе
pui – 400 gr., morcov – 1 buc., ceapa – 1 cf. bucată, suc
Tomat – 100 gr. sau pasta de tomate – 1 lingura de ulei
măsline – două linguri.
Способ gătire:
1. Pentru 40 de minute, setați aragazul lent în modul de coacere. dacă
varza este moale, tineri, douăzeci de minute va fi de ajuns.
2. Se toarna cateva linguri de legume intr-o cratita.
ulei. Răciți morcovul pe o răzătoare grosieră, tăiați ceapa și trimiteți-o
toate în tigaie.
3. Tăiați bucățile de pui de pui care nu sunt foarte mari și adăugați
el la ceapa si morcovii.
4. Se taie cu varf varza, trimite-i legumele si carnea.
Rețineți că în acest stadiu nu este nevoie să muriți nimic sau
se amestecă. Așteptați până când vasul lent vă va spune
la sfârșitul modului “Coacere”. În acest timp, varza se va stoarce, iar carnea,
morcovii și ceapa sunt prăjite până la maro auriu.
5. După o perioadă de timp specificată, se toarnă varza cu suc de roșii sau
paste. Acum trebuie să sareți și să ardeți farfuria, adăugați orice
alte condimente și se amestecă bine. Apoi setați modul
�”Quenching” timp de o oră și o puteți face cu o conștiință clară
așteptând o cină delicioasă.
Rețetă 2: Varza se fierbe cu orez într-un aragaz lent
În ciuda simplității aparente și a produselor familiare, antena
impresionează cu gustul său minunat. Обычно для его gătire используют
carne de porc, dar dacă rămâneți la post, carnea poate fi în siguranță
înlocuiți cu ciuperci. Fiecare casnică o pregătește în felul său, folosind
cunoscută numai de unul dintre secretele ei. Puteți, de asemenea, vă rog
închideți un vas excelent, pregătindu-l pentru o astfel de rețetă.
Ингредиенты: рис – 1 мультстаканчик, вода – 1,5
multzakan, ulei de floarea soarelui – 2-4 linguri, carne – 400
gr., varză – un cf. cap de varza, ceapa – 1 buc
gust de condimente, sare.
Способ gătire:
1. Turnați uleiul vegetal în vasul multicooker.
2. Puneți carnea de porc în bucăți mici, puneți-o în tigaie
și activați multicookerul în modul “Coacere” timp de o jumătate de oră.
3. Se taie ceapa, se freaca morcovii pe un rasnet grosier si se trimite
friptura la carne timp de 10-15 minute. dacă у вас есть сладкий перец
sau roșii proaspete, le puteți adăuga și ele.
4. Acum adaugati varza si sare putin, așa a lăsat
suc. Simmer legumele și carnea timp de încă 15 minute.
5. Adăugați orezul în cratiță, pre-spălați-l sub
apă curentă. Se adaugă sare, piper, se toarnă în apă. Bine toate
Se amestecă și se pornește multicookerul în modul Pilaf.
Rețeta 3: Omletă de conopidă într-un aragaz lent.
Dish – doar degetele pe care le lingeți! Și este la fel de simplu și simplu
care nu pot decât să se bucure de femeile moderne ocupate pentru totdeauna. Pentru asta
же, для gătire такого омлета не требуется каких-то особенных
produse, puteți găti din ceea ce este întotdeauna disponibil
rafturile din frigider.
Ингредиенты: цветная капуста – 500 гр., молоко
– un pahar, un ou – 3 bucăți, unt – aproximativ 50 de gr.,
verde, sare, piper.
Способ gătire:
1. Porniți multicookerul în modul “aburire”. Turnați varza
apă și fierbe timp de șapte minute.
2. Apoi, scurgeți apa, iar varza însăși se dezasambla în inflorescențe.
3. Lubrifiați recipientul multicooker cu unt, pus
varza si verdeata.
4. Lăsați bine laptele, ouăle, sarea și piperul.
5. Se toarnă varza în masa rezultată.
6. Porniți aragazul lent în modul de coacere timp de 20 de minute.
Rețetă 4: Conopidă coaptă într-un aragaz lent
Conopidă pregătită în conformitate cu această rețetă are un foarte
gust delicat. Datorită smântânii, se dovedește foarte moale,
se topește literalmente în gură, iar brânza dă farfuriei un punct de atracție deosebit și
dă o crustă excelentă.
Ингредиенты: цветная капуста — 1 средней кочан,
ceapa – 1 buc., ou – 1 buc., smantana – 2 linguri,
ulei vegetal – 2 linguri, brânză tare – 150 gr.,
maioneza – 2 linguri, pentru a gusta condimentele (sare, piper).
Способ gătire:
1. Se fierbe varza în apă ușor sărată timp de 5 minute
minute. Dezasamblați-o în inflorescențe.
2. Tăiați bine ceapa.
3. Turnați uleiul vegetal în recipientul multicooker
acolo ceapa, maroniu până la maro auriu, apoi adăugați
varza inflorescențelor. Porniți aragazul lent în modul de coacere la 40 de grade
minute.
4. Bateți cu grijă ouăle cu smântână și maioneză. Umpleți asta
amestec de varza.
5. Se toarna brânza pe o răzătoare grosieră, presărați varză pe ea. Porniți
Multicooker în modul “Coacere” timp de o jumătate de oră.
6. cum только мультиварка подаст сигнал об окончании работы,
Introduceți un cazan dublu în coș și intoarceți-l
caserola.
7. Puneți felul de mâncare finit pe vas astfel încât
o crustă roșie de brânză era pe partea de sus.
Bucurați-vă de masă!
Varza într-un aragaz lent – sfaturi utile
– Deci florile de conopidă nu își pierd culoarea naturală
și nu a devenit “apoasă” în aragaz lent, adăugați la ele un mic
cantitatea de zahăr rafinat (destul de mică
ciupituri);
– Nu fierbeți apa (bulion) într-un aragaz lent,
utilizând modul “Coacere”;
– Nu introduceți un multicooker în afara unui recipient care este umed din exterior,
suprafața trebuie să fie curată și complet uscată înainte de a începe
locul de muncă;
– Nu spălați recipientul multicooker în mașina de spălat vase,
deoarece afectează negativ acoperirea neadecvată. pe
Din același motiv, evitați contactul cu aparatele de bucătărie din metal.
cu suprafața capacității de multicasting;
– Nu scufundați niciodată dispozitivul în apă, doar
ștergeți-l cu o cârpă umedă sau cu burete după fiecare
de utilizare.
