Ai fost pe o dieta mult timp si tu
vă întreba dacă continuă să fie același pentru dvs.
eficiente?
Consultați mai jos următoarele caracteristici și determinați dacă
Dieta dvs. funcționează într-adevăr sau este timpul să o căutați
alternativă!
Contents
10 semne că dieta ta funcționează:
1. Te simți bine
Dacă ați pierdut senzația de letargie, acesta este un semn bun
că corpul tău a început să se adapteze la noile reguli ale sănătății
sursa de alimentare. Dacă nu este încă, încercați să luați un complex.
multivitamine și asigurați-vă că mesele dvs. includ toate esențiale
nutrienților și grupurilor de alimente.
2. Nu aveți nici o dorință constantă pentru mâncare.
O poftă constantă pentru alimente înseamnă adesea corpul tău
lipsit de anumite substanțe nutritive atunci când
condiția va dispărea, înseamnă că ești pe dreapta
calea!
3. Tind să aveți o stare bună.
O bună dispoziție înseamnă că nivelul hormonilor din corpul vostru
corp la nivelul corect! Dacă vă place să bâzâi,
asigurați-vă că planul curent de masă nu este prea strict pentru
și conține toate ingredientele necesare pentru bine
de sănătate.
4. Începeți să scăpați în greutate
Începeți să pierdeți kilograme? Acesta este cel mai bun și cel mai mult
Un semn evident că dieta ta este potrivită pentru tine.
5. Prietenii și rudele vă oferă complimente.
Unul dintre semnele pe care le arăți bine când
Rudele și prietenii încep să văd eforturile voastre.
6. Îți place dieta ta
Ești mulțumit de dieta ta? Cei mai mulți oameni sunt cam rușinați de asta
ei mănâncă în spatele “ușilor închise”, deci dacă vă simțiți înăuntru
acest plan este confortabil, puteți fi sigur – faceți totul
este corectă.
7. Adormiți cu ușurință
Este posibil să aveți probleme cu adormirea, mai ales când este rău
echilibrat de alimente va face sa aveti balonare, asa ca daca
adormi cu ușurință, acesta este un semn foarte bun. Dacă nu
încercați o baie caldă și relaxantă înaintea patului sau
citiți cartea dvs. preferată. În cazul în care acest lucru nu funcționează, asigurați-vă
că aveți zilnic suficienți nutrienți
substanțe.
8. Ai început să bei mai multă apă.
Consumul de apă în perioada de eliminare activă a excedentului
kilograme decizie foarte corectă! Asigură-te zilnic
bea suficientă apă, deoarece deficiența poate provoca
întârzierea în organism și, ca rezultat, balonarea.
9. Ai spus dieta tuturor prietenilor tăi.
Când doriți să împărtășiți succesele și realizările cu dvs.
prieteni, înseamnă că dieta dvs. funcționează. Spune-i despre asta
toată lumea! Meriți-o.
10. Hainele “vechi” au devenit mai gratuite pentru tine.
Când simțiți că hainele voastre vechi devin mai mult
gratuit, este timpul să vă actualizați garderoba și să vă bucurați de noul,
�Viața “subțire”! Felicitări! Un semn bun este acela
la sfârșitul dietei aveți un interes sporit pentru rochii frumoase
sau blugi strâmți. Vă veți simți fericit și
încrezător în corpul “nou”, așa că acum este momentul potrivit
cumpărați costume noi care să vă ajute toate
Rezultate!
Acum că ați citit această listă, imprimați-o și
bifați fiecare element care vă convine. Când tu
verificați toate cutiile, vă puteți trata la ceva delicios!
Mult noroc pentru tine!
