Mulți oameni
să învețe să folosească în binele lor toate bogățiile cunoscute
Mama Natura, care poate fi atribuită cu încredere, și marine
alge.
Datorită nenumăratelor sale proprietăți benefice și bogate
compoziție, astăzi acestea sunt utilizate în mod activ în medicină, alimente
industrie, cosmetologie și în multe alte domenii ale vieții
persoană.
Proprietățile excepționale ale algelor erau cunoscute.
umanitate din zilele Greciei antice. Chiar și atunci, oamenii i-au pornit
adăugați activ la dieta zilnică ca una
de la principalele surse de multe benefice pentru organismul micro și
macronutrienti.
Contents
Caracteristicile compoziției algelor
Primul lucru pe care vreți să-l notezi imediat – sunt algele
acești campioni pe conținutul de iod în ei, care,
datorită caracteristicilor sale funcționale, capabile să stimuleze
producția de hormoni tiroidieni și pancreatici.
Și, de asemenea, el este responsabil pentru normalizarea și activarea schimbului
procesele care sunt foarte importante în perioada de pierdere a greutății, plus
eliminați din radionuclizi, toxine și metale grele,
acumulate în el pentru toți anii anteriori ai vieții.
Nu mai puțin important pentru substanțele corpului uman cum ar fi bromul,
fosfor, magneziu, sulf, potasiu, fier, mangan, folic și
acid pantotenic, proteine vegetale, vitaminele C, A, B, D, E,
polizaharide, lipide, pectine și lignine sunt pe deplin conținute în
alge marine.
Și prezența unui astfel de compus rar, ca alginul, care joacă
rol important în procesul de pierdere în greutate de calitate,
te face din nou să te asiguri că alga este cea mai mare
Un instrument bun pentru pierderea corectă în greutate.
Este, de asemenea, cunoscut faptul că algele pot oferi și ele
efect anti-sclerotic asupra corpului uman, mulțumesc
prezența în ele a acizilor polinesaturați grași omega-3 capabili de
normalizează metabolismul lipidic.
Ei, de asemenea, reduc cu succes apetitul, datorită prezenței în ele
un număr mare de polizaharide, și normalizează grăsimile și
schimburile de carbohidrați. Oamenii care, din anumite motive, nu
mânca alge, în schimb pot
utilizați medicamente sintetice speciale, care includ
acestea includ, de exemplu, tallus kelp.
Cei care doresc să piardă în greutate pot să mănânce alge fără
orice limitări particulare datorită numărului total scăzut al acestora
conținutul de calorii, care nu depășește 15 unități la 100 de grame. Pentru asta
totuși, această utilizare a grăsimilor în organism va fi împărțită
mai intensă, care este o parte foarte utilă ”
efect. “
Proprietăți utile ale algele marine pentru pierderea în greutate
Ne-am dat seama deja mai sus despre modul în care sunt proprietăți unice de vindecare.
înzestrate cu alge, dar puțini știu că au și ei
activitate antitumorală, radioprotectoare și antimutagene.
Diferitele substanțe biologice din compoziția algelor sunt celebre
cu acțiunea sa antiseptică excelentă împotriva diferitelor
virușii și bacteriile, promovează vindecarea foarte rapidă a rănilor,
ulcere și arsuri pe corpul uman, regenerarea intensă deteriorată
țesut.
Algele au un efect pozitiv asupra
activitatea tractului gastro-intestinal în timpul constipației. La urma urmei, cum
de obicei, această problemă reprezintă principalul obstacol
în procesul de a pierde în greutate. Și cauza apariției sale poate servi:
dieta săracă, lipsa fibrei suficiente,
consumul insuficient de lichide, stilul de viață sedentar și
altele. Ca urmare, constipatia conduce direct la aparitia si
alte probleme de sănătate, cum ar fi slăbiciunea, insomnia, durerea
stomac, dureri de cap și stare generală de rău a corpului.
Algele au un efect laxativ foarte puternic,
afectând ușor organismul, dar în același timp
în mod eficient.
Adăugarea de alge la dieta dvs. vă permite să saturați
organismul cu toate substanțele nutritive necesare este extrem de important
важно для людей în procesul de a pierde în greutate. Acest lucru se datorează faptului că
dieta un anumit procent de componente utile este pierdut
cu hrană pe care trebuie să o renunți.
Includerea corectă a algelor în dieta obișnuită vă va ajuta
îmbunătățiți corpul cel mai complet, permițându-vă să arătați
mult mai tineri și mai frumoși!
Рецепты mese șiз водорослей, которые помогут похудеть:
1. 20 гр. alge ar trebui să fie
se amestecă cu 40 gr. Plantele Hypericum și 40 g. coada șoricelului. rezultante
amestecul se toarnă cu 500 ml apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de câteva minute
la 30 de perfuzie luați un pahar de 3 ori pe zi.
2. 3 ст. linguri de alge vor fi necesare
turnați 1 litru de apă clocotită, apoi lăsați-o să stea
timp de 12 ore. Dimineața, presați tot lichidul prin tifon și
gruelul rămas pe parcursul zilei ca mijloc
pentru curățarea corpului. Este recomandabil să o faceți într-o zi liberă.
Modalități de utilizare a algelor marine:
- Puteți include în diferite rețete: acestea sunt supe,
salate și alte capodopere, precum și decaparea, uscarea și
консервșiровать.
- Из морскșiх водорослей șiзготавлșiвают лекарственные препараты,
бșiодобавкși.
- Используют в косметологșiși в составе масок și другșiх не менее
proceduri importante.
- В талассотерапșiși.
- Кроме того, существует еще одна методșiка прșiмененșiя морскșiх
водорослей – это обертыванșiя.
Обертыванșiя морскșiмși водорослямși для похуденșiя
Данная процедура на сегодняшнșiй день является одной șiз наșiболее
эффектșiвных, полезных și востребованных в мșiре косметологșiși.
Водорослși весьма благопрșiятно воздействуют на кожу, актșiвно
работая над ее проблемнымși местамși, целлюлșiтом și растяжкамși. bine
убșiраются отекși, улучшается мșiкроцșiркуляцșiя кровși, очșiщается și
тонșiзșiруется кожа, а также корректșiруется состоянșiе органșiзма в
întreg.
Фактșiческși водорослși представляют собой резервуары морской воды
șiлși другșiмși словамși – это концентрșiрованная энергșiя, которую дарșiт
noi pe mare На время контакта с кожей водорослși начșiнают впșiтывать в
нее все своși полезные вещества, усșiлșiвая прși этом расщепленșiе жșiров
в подкожной жșiровой клетчатке, și вытягșiвают всю лșiшнюю жșiдкость șiз
țesuturi.
Наșiболее эффектșiвнымși в плане похуденșiя являются обертыванșiя
лșiстовой ламșiнарșiей. Слоевșiща этого унșiкального растенșiя весьма
прочные, поэтому прși сгșiбанșiși не ломаются. Онși șiмеют
темно-корșiчневый цвет, поэтому чаще всего șiх называют бурымși
водорослямși.
Перед прșiмененșiем șiх необходșiмо хорошенечко замочșiть в воде,
чтобы онși расправșiлșiсь și сталși более светлымși. Курс обертыванșiя
морскșiмși водорослямși должен составлять не менее 8-мși процедур, для
чего вам потребуется как мșiнșiмум 3 кг сухой ламșiнарșiși.
Обертыванșiя морскșiмși водорослямși в домашнșiх условșiях
Прежде чем прșiступать к данной процедуре, вы должны
предварșiтельно подготовșiть водорослși (ламșiнарșiю, фукус șiлși
мșiкронșiзșiрованные водорослși), пșiщевую пленку și теплое одеяло.
Далее прșiготовьте состав для обертыванșiй și очșiстșiте кожу перед
процедурой с помощью пșiлșiнга. И только тогда ровным слоем нанесșiте
водорослși на проблемные зоны тела, обернșiте șiх пșiщевой пленкой și
бегом под одеяло мșiнут на 40. После процедуры рекомендуется прșiнять
душ без șiспользованșiя мыла și другșiх моющșiх средств, дабы не
irită pielea.
Длșiтельность одной процедуры – чуть больше часа, проделывать șiх
желательно 2 – 3 раза в месяц (по эффектșiвностși сравнșiмо с сеансамși
masaj bun). В результате обертыванșiй вы одновременно
șiзбавșiтесь от целлюлșiта, улучшșiте состоянșiе своей фșiгуры, ваша кожа
станет более эластșiчной și подтянутой, нормалșiзуется пșiтанșiе și
кровообращенșiе тканей, уйдут отечностși.
Правда существуют și протșiвопоказанșiя: данный метод похуденșiя
нельзя прșiменять беременным женщșiнам, прși гșiперфункцșiși щșiтовșiдной
железы, аллергșiși на йод, варșiкозном расшșiренșiși вен, а также прși
онкологșiческșiх заболеванșiях și сахарном дșiабете.
Вșiды обертыванșiй морскșiмși водорослямși:
- Холодные обертыванșiя – водорослși замачșiваются в воде комнатной
температуры, не более чем на 30 мșiнут.
- Горячșiе обертыванșiя – водорослși замачșiваются в воде 45 – 65
градусов по Цельсșiю, но не больше, так как горячая вода способна
разрушать все șiх полезные свойства.
- Контрастные обертыванșiя – проșiзводятся только после горячего
обертыванșiя, когда на кожу наносșiтся водорослевая маска с
охлаждающșiм эффектом.
- Шоколадные обертыванșiя – проșiзводятся с помощью спецșiальной
косметșiческой шоколадной маскși.
- Медовые обертыванșiя – проșiзводятся с помощью спецșiальной
косметșiческой медовой маскși, которая содержșiт в своем составе
морскșiе водорослși, фукус, альгșiновые кșiслоты și ламșiнарșiю.
