Obișnuiește-ți pielea să contrasteze spălarea facială: beneficiile acestui lucru procedura apei se va manifesta instantaneu. Sănătatea se va îmbunătăți a doua bărbie va pleca, iar pielea va deveni mai elastică și mai tânără ridurile sunt netezite. Dă-ți un impuls de vigoare și energie pentru în fiecare zi dimineața.
Medicii consideră că acest tratament cu apă este un fel de gimnastică pentru mușchii pielii și vaselor de sânge. Anterior, oamenii au sunat la duș de contrast distracție eroică. Alternarea apei calde și reci se dovedește a fi minunat revigorant, revigorant, temperat mijloace.
Cu aceasta, puteți găsi nu numai spirite bune și puternice sănătate, dar, de asemenea, restaurați tinerețea în corp. Femeile la orice vârstă Puteți începe spălarea feței contrastante: beneficiile acestei ape procedurile vor afecta cu siguranță sănătatea lor internă și externă a.
Contents
Proprietăți utile ale spălării contrastante
Astăzi, se discută pe larg despre avantajele spălării feței contrastante. în cercurile medicale și filistine. Impactul lor asupra recuperării pielea este colosală, deoarece afectează aproape toate sistemele și autorități. Mecanismul de acțiune al acestei proceduri de apă este următorul:
- diferența de temperatură crește de mai multe ori subcutanat circulația sângelui care stimulează metabolismul procesele, adică, în timpul acestei proceduri are loc curățarea intensivă a straturilor mai profunde ale dermului de toxine și toxine, menținând fermitatea și elasticitatea, resorbția pliurilor de grăsime pe față, eliminarea celui de-al doilea bărbie și brăduț;
- contracție activă și extindere instantanee a circulatorului vasele de sânge tonifică mușchii feței, ceea ce îi face mai rezistent chiar și la cele mai active expresii faciale;
- compoziția sângelui se îmbunătățește;
- pielea este energizată și energizată;
- imunitatea la nivel celular este consolidată: crește rezistența pielii atât de nedorită exterioară factori precum ultravioleta și schimbările de temperatură;
- un duș contrastant pentru față vă permite să luptați ridurile, netezesc pielea, îi restabilește elasticitatea și elasticitate, previne îmbătrânirea prematură;
- ameliorează stresul și oboseala;
- tenul se îmbunătățește.
Această listă elimină toate îndoielile cu privire la faptul dacă spălare de față contrastantă. Doamnelor de orice vârstă procedură utilă pentru întinerire și promovarea sănătății. pe cine Dar puteți recomanda această procedură de apă pentru un permanent Utilizarea?
Se fac multe cercetări științifice proprietăți vindecătoare ale apei asupra corpului uman. S-a aflat acea spălare a feței contrastantă (ca un duș de contrast pentru orice corp) crește rezistența la stres. Cu utilizare regulată din această procedură de apă, sistemul nervos devine mai puternic și protejat.
Indicații pentru spălarea contrastantă
Pe baza indicațiilor de mai sus, putem trage concluzii despre cel care este recomandat în primul rând pentru spălarea contrastantă pentru persoană. Esteticienii îi sfătuiesc să facă zilnic pentru cei care suferă. următoarele defecte cosmetice:
- pori contaminati;
- puncte negre;
- pierderea fermității și elasticității pielii din cauza vârstei și a altor factori;
- pliurile de grăsime pe față;
- bărbie dublă;
- ; sunt bine pigmentate
- pierderea tonusului de către mușchii feței;
- pielea obosită
- atacuri constante asupra pielii sub formă de radiații ultraviolete, scăzute temperaturi, atmosferă poluată;
- riduri, îmbătrânire prematură;
- tenul nesănătos.
Dacă ați deja intrat într-unul sau mai multe probleme din această listă, nu vă grăbiți să vă atacați pielea tot felul de creme scumpe sau proceduri de salon.
Se rezolvă într-un mod mai moale și mai simplu: încercați fiecare începe ziua cu o spălare a feței contrastantă – cu siguranță ca rezultatele care vor evita utilizarea produse cu compoziție chimică dubioasă și proceduri în saloane de înfrumusețare, ale căror consecințe sunt întotdeauna foarte greu de prevăzut.
Și trebuie să începeți prin stăpânirea regulilor pentru a face un duș de contrast pentru fata. Scăderea incorectă a temperaturii apei poate dăuna piele, așa că acest eveniment trebuie abordat din toată lumea responsabilitate.
Duș de contrast pentru față: reguli de admitere
Înainte de a face acest tip de întărire a pielii tale, ai nevoie faceți cunoștință cu principalele recomandări despre cum să o faceți corect spălarea feței contrastantă, astfel încât să aducă maximum favorizează. Ignorarea lor poate duce la hipotermie sau supraîncălzirea dermului cu un regim de temperatură greșit.
Prin urmare, urmați cu strictețe recomandările formulate de medici și cosmetologi pentru acest tratament de apă.
- Temperatura inițială a apei ar trebui să fie cald.
- Clătește-i fața de câteva ori și adaugă treptat fierbinte apa până la un anumit punct.
- Apoi rotiți brusc robinetul în poziția în care se va curge rece (pentru începători) și gheață (pentru experimentați) apă.
- Nu se recomandă spălarea cu apă rece mult timp: trebuie să începeți de la 5-6 secunde, apoi treptat, zi de zi, întindeți acest lucru interval de timp până la jumătate de minut.
- Spălarea cu apă rece la timp trebuie să fie mai mică de 2-3 ori de a face un duș fierbinte.
- Dacă simțiți hipotermie, pielea este acoperită de neplăcut “gâscă de gâscă”, procedura este recomandată în prezent oprește-te, iar data viitoare selectează modul de temperatură un pic mai cald.
- După aceea – o schimbare bruscă a dușului în apă caldă. după câteva secunde – din nou la frig.
- Nu trebuie să existe pași intermediari, adică apă caldă Prezentați doar la începutul procedurii. Prin urmare, trebuie să avansați notați-vă pentru dvs. la ce nivel aveți nevoie pentru a roti macarale.
- Nu este recomandat să faceți mai mult de trei schimbări de apă cu contrast spălarea feței: nu va fi niciun beneficiu, dar puteți dăuna pielii.
- Un duș de contrast ar trebui să înceapă întotdeauna cu un duș fierbinte. apă, sfârșit – rece.
- Nu se folosesc produse de curățare: fără săpun, fără lapte, fără tonic etc.
- Această procedură de apă este luată cel mai bine dimineața, după încărcare, când pielea este deja încălzită la o anumită temperatură și circulație sângele este accelerat.
- După spălare, fața se freacă cu un prosop: acest lucru îl va încălzi și va produce un efect de masaj, care va beneficia, de asemenea.
- Cel puțin o oră după spălarea feței contrastante, nu Este recomandat să ieșiți.
- După această procedură, asigurați-vă că înmuiați pielea cu un tonic sau niste crema.
- Produsele de curățare a contrastului sunt de obicei folosite dimineața pentru treziți-vă și obțineți un impuls de energie pentru toată ziua. Înainte de a merge la culcare Acest lucru nu este recomandat.
Dacă doriți să utilizați un duș de contrast pentru pierderea în greutate persoana după o procedură de apă va avea nevoie de o strânsă și suficientă masaj puternic în zonele cu probleme pe care le-ai dori a corecta.
Poate fi obraji, contur încețoșat sau bărbie dublă: accelerarea microcurentului subcutanat și a metabolismului, puteți mod de a elimina grăsimea corporală. Puteți direcționa un flux de apă exclusiv la locul problemei și masează-l într-o circulară mișcări de sus în jos și înapoi.
Cu toate acestea, nu toată lumea se poate bucura de un efect minunat pielea acestei proceduri uimitoare. Având în vedere modificările active din datorită proprietăților sale, cosmetologii au numit un număr de piele contraindicații pentru spălarea feței contrastante.
Încercați să faceți o spălare contrastantă sub preferatul dvs. la muzică. Această tehnică psihologică, la fel de recentă studiile sporesc eficacitatea tratării apei. Ce din nou dovedește că modul în care depindem de dispoziția noastră uite.
Contraindicații pentru spălarea contrastantă
Nu este suficient să știi cum să faci un duș de contrast pentru față și ce anume el este util. Pentru a nu-ți face rău propriului corp, ai nevoie asigurați-vă că respectați contraindicații pentru primirea ei.
În unele situații, chiar și un astfel de tratament util poate să fie dăunătoare sănătății și să ducă la consecințe triste – complicații pentru tratamentul cărora va dura mult timp și fonduri. Astfel de contraindicații includ:
- orice proces inflamator: amigdalită, cistită, etc .;
- tumori de diverse origini;
- tensiunea arterială instabilă;
- diabet;
- disfuncție severă, slăbiciune a țesutului conjunctiv și altfel poate apărea ruperea plăcilor de sânge, ceea ce duce la tromboză, când sângele coagulează;
- astm;
- menstruație;
- scleroză multiplă;
- nevroză autonomă;
- piele subțire, sensibilă;
- boli ale sistemelor circulatorii și cardiovasculare (rozacee, tromboză venoasă profundă, hipertensiune arterială, insuficiență vasculară, flebita, colesterol ridicat – printre ele).
Dacă aveți aceste probleme de sănătate, nu asuma riscuri și testează pe propria piele eficacitatea acestui lucru un tratament unic, dar destul de periculos. Găsiți alții modalități de curățare și întinerire a feței. Cu rozacee și sensibile piele care necesită un aspect special, delicat și foarte îngrijit îngrijire, puteți oferi o versiune „uscată” a spălării prin contrast.
Opțiuni de spălare prin contrast
Există multe motive pentru care femeile abandonează obișnuitul spălarea feței contrastantă: disconfort, alergie, slabă apă (tare), piele prea subțire și sensibilă.
În același timp, chiar îmi doresc să netezesc ridurile și mușchii faciali tonifiați fără măsuri drastice sub formă de produse cosmetice medicamente suprasaturate cu chimie. Se dovedește că este puțin truc în această problemă: încercați așa-numita opțiune „uscată” spalare contrast. Se realizează după cum urmează.
- Pentru această procedură neobișnuită, trebuie să gătiți în avans gheata cosmetica. Puteți îngheța apa simplă forme, și puteți adăuga diverse componente auxiliare. Poate fi perfuzii din plante medicinale, sucuri de fructe sau felii de legume.
- Direct în fața unei spălături uscate contrastante lângă o cană cu apă fierbinte. Temperatura ei ar trebui să fie atât de maxim încât dvs. pielea.
- În primul rând, un mic prosop se udă într-o cană cu apă fierbinte prosop și aplicat pe fața ta timp de 30 de secunde simți că materialul începe să se răcească, trimite-l înapoi la o cană.
- Între timp, înmuiați-l, faceți un masaj facial în avans bucată gătită gătită. Nu uitați să o faceți strict prin linii de masaj.
- După aceea, un prosop este din nou aplicat pe față.
- Pânza fierbinte alternează cu o bucată de gheață de trei ori.
- După aceea, bateți ușor fața cu o cârpă uscată și moale. Dacă aveți pielea foarte subțire și sensibilă, nu o frecați. după o astfel de procedură.
Acum știi să faci contrast spălarea și puteți încerca să luați în siguranță o astfel de apă utilă procedați singur. În absența contraindicațiilor, aceasta turnarea regulată în cel mai pozitiv mod va afecta nu numai asupra sănătății tale, dar și a aspectului. Pielea feței va înflori va deveni din nou rezistent și tânăr, proaspăt și frumos. în mod necesar Merită să încercați să introduceți un duș de contrast în rutina de zi cu zi viața a devenit mai luminoasă și mai completă.
