- 1 Avantajele și efectele negative ale alimentației sportive, ca mijloc pentru
scădere în greutate - 2 Какое спортивное питание подходит для scădere în greutate?
- 3 arzătoare de grăsime pentru femei
- 4 arzătoare de grăsime pentru bărbați
În căutarea armoniei, mulți folosesc o varietate de tehnici,
inclusiv monodietale stricte. Cu toate acestea, rezultatul nu este întotdeauna
justifică mijloacele și greutatea în plus revine după unele
după ce ați părăsit dieta. Motivul pentru a câștiga în greutate, în plus față de
posibile boli sau utilizarea alimentelor dăunătoare asociate cu
metabolismul lent. Dieta doar o accelerează temporar, ceea ce
duce la scăderea în greutate, iar în tranziția la dieta obișnuită, el
încetinirea din nou. În acest sens, recent foarte
Utilizarea hranei sportive luată de la
potriviți și atleți sportivi. Suplimentele nutritive nu sunt
medicamente și o dietă completă.
Contents
Beneficiile și efectele negative ale alimentației sportive ca mijloc pentru
scădere în greutate
Numeroase studii, precum și recenzii ale consumatorilor
доказали пользу спортивного питания для scădere în greutate. sportiv
nutriția este un supliment special care conține proteine
(necesare pentru accelerarea metabolismului), blocante de grăsimi
(prevenirea depozitelor de grăsime), un complex de vitamine și minerale
minerale. Luarea acestor suplimente poate pierde in greutate fara durere
post. Dintre avantajele evidente – gătit și numărare inutile
calorii dieta zilnica.
Mituri comune:
- �”Chimie” – principalul produs conținut în suplimentele sportive
– proteine (proteine) derivate din cazeină sau zer
prin filtrare și concentrare, nu prin reacții chimice. - Orice produs de suplimente sportive acționează la fel.
Suplimentele universale nu există, fiecare produs vine cu
scop specific și cu compoziție diferită. - Luând arzatoare de grăsime, aceste kilograme în plus se vor “dizolva”.
sportiv питание — добавка, помогающая улучшить качество питания
și să accelereze metabolismul.
În timpul aplicării aditivilor alimentari pot fi observate:
arsuri la stomac, balonare și diaree, greață, piele
erupții cutanate.
Применение добавок для scădere în greutate может нанести вред
corp atunci când:
- Reacții alergice și intoleranță individuală
componentele conținute în compoziția sa; - Utilizarea produselor substandard;
- Utilizare necorespunzătoare (de exemplu, supradozaj).
Какое спортивное питание подходит для scădere în greutate?
Până în prezent, o gamă uriașă
aditivi de la diferiți producători. sportiv питание для
scădere în greutate — жиросжигатели, прием которых способствует уменьшению
apetitul, activând defalcarea grăsimilor, accelerând metabolismul. fiecare
din arzătorii de grăsimi prezentați, nutriția sportivă are
recomandări pentru utilizare, deci înainte de a începe să luați
citiți instrucțiunile.
sportiv питание для снижения веса рекомендуется людям,
având un strat intermediar de grăsime de cel puțin 3 cm. Se măsoară pliul de grăsime
nivelul buricului de pe ambele laturi ale abdomenului. Este important să înțelegeți acest lucru
arzătorul de grăsime este un aditiv care nu se aplică medicamentelor
medicamente. Utilizarea acestuia ajută la accelerarea proceselor metabolice în
corpul. Для scădere în greutate рекомендуется сочетать применение пищевых
suplimente cu efort fizic. Încărcăturile saturează corpul
oxigen, ajuta sa arda in mod activ grasimea, mentine tonusul muscular
și elasticitatea pielii.
Arzătoare de grăsime pentru femei
sportiv питание для scădere în greutate женщин обладает
următoarele caracteristici:
- Conține o cantitate mare de ingrediente naturale (verde
ceai, cofeină); - Conține ingrediente pentru a calma centrul
sistemul nervos; - Conține vitaminele și mineralele necesare femelei
sănătate; - Unele produse conțin blocante de grăsime în
zonele problematice (coapse, abdomen, fese).
L-карнитин — способствует активной переработке
grăsime și transformarea sa în energie. Acceptat 1 capsulă dimineața
pe stomacul gol și cu 30 de minute înainte de începerea antrenamentului.
Омега 3 — повышает иммунитет, снижает
colesterolul, îmbunătățește funcția cardiovasculară și
previne formarea grăsimilor. Luați 1 capsulă de 2 ori pe zi
după ce mănâncă.
Гуарана — состоит из натуральных компонентов
origine vegetală. Accelerează metabolismul, crește
rezistenta si vigoarea. 1500-2000 ml se aplică cu 30-60 de minute înainte
începeți cursurile de formare
Arzătoare de grăsime pentru bărbați
Dacă corpul feminin este cel mai susceptibil la
cardio, apoi bărbat la putere. Pe baza asta, bărbați
для scădere în greutate нужны другие добавки, нежели женщинам. Ca parte a
arzatoare de grasime pentru barbati contin booster-uri de testosteron, cum ar fi
cum ar fi, epedium, acid aspartic, eurekom. Baza drogurilor
для scădere în greutate мужчин входят: карнитин, кофеин, а также блокаторы
grăsimi. Utilizarea arzătoarelor de grăsime va permite bărbaților să piardă în greutate
caz de antrenamente regulate cu intensitate ridicată.
Se recomandă efectuarea exercițiilor cu sarcina de realizat
rezultate eficiente.
sportiv питание для scădere în greutate мужчин:
Протеин — восполняет потребность организма в
proteine și, de asemenea, blochează grăsimile. Este principalul agent pentru
scădere în greutate. Acceptat în jumătate de porție cu 2 ore înainte și după 1
o oră după exercițiu, precum și gustări între principalul
mese.
BCAA — незаменимый продукт спортивного питания,
conținând diverși aminoacizi. Primirea unui BCAA ajută la control
cresterea in greutate si cresterea musculare. Aplicați 2 comprimate în 30 de minute
înainte de antrenament și imediat după finalizare.
Opti-men — содержат в своем составе витамины и
minerale necesare pentru o viață normală. ajutor
absorbția de nutrienți de către organism și prevenirea grăsimilor
depozite. Sunt luate după mese 1 capsulă de 2-3 ori pe zi.
