Hrișcă verde – aici, acest cereale util. Obișnuită pentru noi
hrișcă brânză prăjită nu are nimic de-a face cu asta
a mâncat străbunii noștri. Procesarea a apărut relativ recent
pentru a îmbunătăți transportul și a crește durata de valabilitate, dar
proprietățile benefice ale unui astfel de produs, din păcate, pierd boabe de verde
culoare.
Hrișcă verde, care conține o cantitate mare de minerale,
dintre care unul este fier, ajută la anemie și într-un compartiment cu o rutină
(vitamina P) și cuartzina, de asemenea, consolidează vasele cu capilare.
Proteina sa contine toti 8 aminoacizi esentiali, de aceea este foarte
bine adaptate oamenilor și veganilor, și bineînțeles
foodists prime. Cantitatea de proteine din hrișcă verde este de 12-15 grame per hectolitru
100 grame de cereale. Grânele verzi sunt abundente
антиоксиданты, а значит, помогают лучше выглядеть и
prelungi tinerii
Contents
Hrișcă verde hrănit
La germinarea în mod repetat a valorii nutritive a hrișzei verzi
este în creștere. Iar semințele germinează foarte repede, astăzi ești ea
Înmuiate, vor apărea muguri deja de mâine. Înainte de a avea
varza trebuie sa fie bine spalata din mucus, si apoi este.
Hrișcă verde sau răsadurile sale pot fi consumate crude.
Ei vor gusta ca niște nuci.
Cumpara hrișcă verde poate fi în magazine alimentare de sănătate, în
supermarket-uri bune, în cazul în care o selecție mare, pe piețe.
Să gătească hrișcă verde cu legume:
Spălați hrisca, puneți-o în apă și aduceți-o
se fierbe. Se fierbe timp de 15-20 de minute.
Ceapa, ardeiul bulgar aruncat pe legume sau smântână
ulei. Sezonul cu pasta de hrișcă pentru leguminoase. pentru
dressing terci puteți folosi orice legume la alegere.
Această rețetă din categorie
cereale
