- 1 Ulei de seminte de in pentru pierdere în greutate
- 1.1 Proprietăți utile
- 1.2 Contraindicații
- 1.3 Cum să bei pe stomacul gol?
- 1.4 Pot să rămân însărcinată?
- 1.5 Cum să luați?
- 2 Rețete
- 2.1 Pentru piele
- 2.2 Pentru păr
- 2.3 Slăbiciunea
- 2.4 Pentru bărbați
- 2.5 Pentru ficat
In – un remediu universal. Făina este făcută din semințele sale,
țesături și ulei. Ultimul ingredient, apropo, este foarte bun pentru
pierdere în greutate Cum ar fi eficient un amestec obișnuit de cereale?
lupta împotriva excesului de greutate și cum să o luăm,
vom spune în următorul articol.
Consolidarea și creșterea părului, precum și îmbunătățirea stării pielii – numai
O parte considerabilă a proprietăților benefice ale inului. Despre cele mai eficiente
retete pentru a accelera toate cele de mai sus
procese, să vorbim în următoarele paragrafe.
Contents
Uleiul de seminte de in pentru pierderea în greutate
Cu fiecare boală, oamenii sunt obișnuiți să “caute ajutor”
medicamente umplute cu substanțe chimice. Dar puțini
Știe că problema poate fi rezolvată acasă, cu ajutorul lui
ulei comun din boabe. Apropo, pe rafturile farmaciei
mai mult decât suficient.
Răul uleiul de semințe se află numai în individ
intoleranță la produs. Deoarece aceasta este o componentă naturală,
�Doar câțiva pot suferi de ea.
Desigur, băutura din semințe de inul are mai multe plusuri decât minusurile.
Proprietățile benefice ale acestui produs ajută nu numai să piardă în greutate, ci și
îmbunătățirea sănătății. Mai mult cu ei și
cu alte aspecte la fel de importante ale utilizării inului, aruncați o privire
în paragrafele următoare.
Proprietăți utile
În plus față de scăderea în greutate, prin curățarea corpului de la dăunător
веществ, полезные свойства льняного масла делятся
în următoarele categorii:
- împărțirea grăsimilor;
- întinerire celulară;
- consolidarea pereților vaselor de sânge;
- accelerarea proceselor metabolice în organism;
- scăderea colesterolului;
- normalizarea fondului hormonal feminin;
- îmbunătățește dezvoltarea fătului la femeile gravide;
- oferă rezultate efective ale pierderii în greutate;
- normalizează tensiunea arterială;
- îmbunătățește dispoziția;
- reduce apetitul, mai ales noaptea.
În plus, există mult mai benefic ulei
substanțe, mai degrabă decât ulei de pește, pe care toată lumea a fost “torturat” în copilărie
părinți. În plus, acest produs este eficient în combaterea bacteriilor
și paraziți, cu care zilnic este umplut corpul nostru
alimentatie nesanatoasa.
Contraindicații
Din păcate, produsul de mai sus poate provoca și răni
în caz de utilizare incorectă sau în prezența
orice boli. Contraindicații к употреблению
масла из семян заключаются в следующем:
- diferite stadii ale bolii tractului biliar;
- pietre în ficat;
- polipi și chisturi la femei;
- coagularea sanguină slabă;
- sarcina, alăptarea;
- hipertensiune;
- colecistita;
- pancreatită;
- enterocolită;
- ateroscleroza;
- hepatita;
- disfuncție pancreatică;
- sângerare frecventă;
- tumorii.
De asemenea, recepția “inului stoarse” pentru pierderea în greutate este categorică
interzise de utilizarea în paralel a drogurilor, în special
contraceptive orale, antidepresive și antivirale
medicamente.
Cum să bei pe stomacul gol?
Înainte de a vă da seama cum să luați în mod corespunzător acest produs
pentru pierderea in greutate, sa aflam de ce bea ulei de cereale dimineata
pe stomacul gol și care sunt proprietățile sale. Experții recomandă
utilizați ceaiul l înainte de mese pentru a accelera efectul de a pierde în greutate
și curățarea corpului de substanțe nocive.
Destul de ciudat, dar pentru bărbați și femei, compusul de semințe produce
efect diferit. Să ne uităm la ce proprietăți
Acest produs minunat pentru fiecare sex:
Мужчины принимают льняное масло натощак с целью выведения
din corpul de toxine și pentru a îmbunătăți în ansamblu
condițiile corpului. Женщинам полезен этот продукт для
ciclu de recuperare și îmbunătățirea funcționalității hormonului
sistem. De asemenea, uleiul de cereale pe stomacul gol va ajuta la sexul echitabil.
îmbunătățirea stării pielii, a părului și a unghiilor. În plus, curățarea
colon, prin același consum de ulei de semințe de in, pe stomacul gol,
slims figura și îmbunătățește intestinele.
În plus, proprietățile de “băutură” de semințe de in
luați produsul pe stomacul gol pentru a:
- pierdere în greutate;
- curățarea temeinică a corpului;
- îmbunătățirea tractului gastro-intestinal;
- întări și crește părul și unghiile.
Льняное масло в обязательном порядке требуется
принимать до завтрака, в обязательном порядке
bea apă caldă. Pentru o schimbare, acest produs poate
utilizați ca o rețetă pentru dieta nutrițională
micul dejun, adăugându-l la kefir, iaurt și brânză de vaci.
Amintiți-vă, luați ulei de semințe de in pentru a fi eficient
похудеть и очистить организм, необходимо от 2 до 3 месяцев, в
în funcție de situație.
Pot să rămân însărcinată?
pentru интересующихся вопросом, можно ли беременным
пить льняное масло натощак, ответ положительный. cum
cunoscute de mamele viitoare când transportă un făt, în nici un caz
Nu poți lua tot felul de medicamente, ca proprietățile lor
poate rani copilul.
Dar cu privire la uleiul de in, folosirea lui
normalizează hormonii femeile și îmbunătățește metabolismul
corpul. În plus, produsul de mai sus contribuie
formarea corectă a creierului fătului care transportă și
asigurați-i, de asemenea, toate substanțele nutritive necesare.
Datorită proprietăților sale laxative, semințele de in, va ușura
mama viitoare din constipație. Dar încercați să nu-l abuzați.
produs, cum ar fi cât de probabil este decesul unui copil cât mai curând
uter.
cum правильно принимать?
În continuare, vă spun cum să luați ulei de in
pierderea în greutate, păstrarea dozei corecte și a nu dăuna
de sănătate.
Рекомендации к применению следующие:
- Începeți să luați “amestec” de semințe de in, cu o doză minimă de unu
ceai l; - după o săptămână, puteți mări recepția la două linguri;
- după două luni, reduceți din nou doza produsului
un ceai l.
Folosind semințe de in pentru a pierde în greutate în cel mai scurt timp posibil, nu
uitați de o nutriție adecvată. Obligatoriu excludeți
din alimentația băuturilor grase, dulci, alcoolice și carbogazoase.
De asemenea, încercați să vă deplasați cât mai mult posibil, îndeplinind dimineața
exercitarea si exercitarea moderata pe parcursul zilei.
rețete
Lenjeria de băut este unică prin faptul că proprietățile sale sunt eficiente în
utilizate atât în formă pură, cât și sub formă de feluri de mâncare. Și aceste rețete
concepute nu numai pentru a satura corpul, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți
sănătate.
De exemplu, miere, lămâie și băutură de in, pe o rulare a stomacului gol
metabolismului și sunt bine naturale
agent de modulare imunitar.
Toate felurile de mâncare gătite pe bază de in, sunt ușor digerate.
de către organism. De asemenea, acest ingredient este minunat ca
salata de salata.
În paragrafele următoare, considerăm mai multe universale
rețete pentru prevenirea sănătății.
Pentru piele
rețete для кожи с льняным маслом сделают ее более
elastic și da efectul de moale naturale:
- pentru рук подойдет состав из основного продукта
brânza, sucul de o lămâie și o lingură de miere. înainte
aplicați unguentul, spălați bine mâinile. După
unguent a fost pe mâna, purta mănuși de sus pentru 2-3 ore; - избавлении от сухой и
потрескавшейся поможет вскипяченные две столовые л
in. Pentru a obține rapid efectul, trebuie să vă coborâți mâinile,
pre-filtrat, decocție obținută, timp de 15-20 minute. atunci
lubrifiați-le cu o cremă de grăsime; - pentru восстановления, смешайте
ceai l de ulei de seminte de in, cu gălbenușuri crude. După aplicare
compoziția rezultată pe piele, trebuie să așteptați aproximativ 30 de minute,
apoi clătiți bine; - pentru смягчения кожи ног, рекомендуется делать
cuve de coajă de cartof fiartă și inul de in
ulei; - Если ваша кожа очень сухая, приготовьте состав
din sută de mililitri de ulei de in și decoct de mușețel. Băi, bazate pe
compoziția de mai sus, se recomandă utilizarea zilnică, 15-20
minute.
Pentru păr
Uleiul din semințe de in pentru păr contribuie la strălucirea, frumusețea și frumusețea lor
creșterea rapidă. Рассмотрим наиболее эффективные
рецепты, на основе сего ингредиента:
- Чтобы помочь ослабленным стать более
�”Strong”, ar trebui să fie curățate și castravete ras pe un răzătoare fin.
Adăugați la ea aveți nevoie de o l de smântână cu conținut scăzut de grăsimi și același lucru
ulei de semințe de in. Compoziția rezultată trebuie aplicată nu mai mult de
на 15-20 minute. atunci тщательно смыть; - pentru эффектного блеска потребуется смешать две
tabelul l de glicerol
ingredient. Se recomandă aplicarea înainte de culcare; - Росту поспособствует состав из мелко
нарезанной луковицы, столовой л меда и масла in. must
se aplică pe părul umed timp de o jumătate de oră. atunci смыть с помощью
șampon. - Секущимся и тонким поможет следующая
amestec: două linguri ulei de seminte de in și ulei de ricin. aplica
pe păr, apoi clătiți imediat; - pentru устранения сухости подойдет коньяк, яичный
galbenus și 150 ml din produsul principal. aplica состав на влажные
păr și după 20 de minute, clătiți sub un duș cald.
slăbire
rețete с льняным маслом для похудения применяются
на практике довольно часто и наиболее эффективные
dintre acestea sunt următoarele:
Primul
- două litri de lămâi de semințe de in, măcinate, se fierbe într-un litru
apă; - apoi adăugați 200 ml lapte și 150 g fructe de pădure
discreție; - проварить полученную смесь еще на протяжении 25 minute.
Al doilea
amestecați 250 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o prăjitură de scorțișoară,
столовую л меда с чайной л ulei de semințe de in.
treilea
grăbeți morcovii și amestecați-l cu semințele de in
ulei.
Al patrulea
- la 300 ml de kefir degresat se adaugă 1 litru de ulei de in și
scorțișoară; - Bateți într-un blender.
Pentru bărbați
Не секрет, что масло льняное для мужчин
menite să îmbunătățească potența. Luați în considerare câteva
основных рецептов, способствующих этому
acțiune:
- amestecați morcovii și castraveții răzuți cu ceaiul l
sosul de in și suc de jumătate de lămâie; - fierbeți un ou de pui și tăiați-l bine, adăugați câteva
frunzele de papadie și un vârf de sare, de sus cu ceai l principal
produs; - se toarna salata verde, castraveti, rosii, piper si 2-3 masline.
Ca o salată, amestecați băuturi de in, mustar și
unele cruste de lamaie.
pentru ficatul
cum известно, очистить печень в домашних условиях очень
simplu. Suficient pentru a avea un produs disponibil. rețete с
льняным маслом для ficatul таковы:
- In, semințele pot fi consumate crude. Unul e de ajuns
mese l pe zi. Spălați acest produs este recomandat
cantitatea de apă sau băuturile cu lapte fermentat; - Также не менее действенен и отвар из зерен in. pentru этого
va trebui să umpleți o sămânță cu un pahar de apă și fierbeți
протяжении 5 minute. Se recomandă administrarea acestuia în 10 zile dimineața.
și culcare. - Один из наиболее действенных способов очищения ficatul — 2-3
ceaiul de băut de in, pe stomacul gol.
