Callanetics a fost fondată de o fostă balerină
Callan Pinkney, care a dansat în întreaga lume pentru mulți
ani înainte de a se întoarce în America într-un scaun cu rotile cu bolnavi
genunchi.
Ea a experimentat diverse forme fizice
încercați să vă vindecați pentru a vă reîntoarce
scena.
Și, în curând, a fost elaborată o tehnică folosindu – se
mișcări precise care i-au ajutat în picioare. Apoi, callan
a decis să împărtășească experiența mea cu alte persoane și a scris o carte
�”10 ani mai tineri în 10 ore”, care a devenit foarte popular
după eliberarea sa în 1986.
Unul dintre adepții săi este Madonna în stele, care
utilizează callanetice în programul său de fitness. Callanetics pentru
pierderea în greutate vă învață să vă mișcați în mod clar și lent folosind fiecare
grupul muscular Mișcările sunt simple, dar sunt incredibil de eficiente.
tonul corpului și întărirea mușchilor. Oamenii de orice vârstă pot
face callanetics, pentru că absolut nu aveți nevoie de nici unul
echipamente.
Efectul exercitării crește puterea, flexibilitatea, echilibrul și
coordonarea organismului pe de altă parte încărcăturile nu sunt prea
mari. Învățați apelanții video de exercițiu pe care vi le dăm
au pregătit și să procedeze pentru a construi un frumos și subțire
corp.
Contents
