De mult uitat
o expresie populară că “trebuie să existe o mulțime de oameni buni”!
Într-adevăr, în lumea modernă este la modă ca o fată să fie subțire
cu un bun. Și oamenii de grăsime pot fi găsiți pe ecrane TV.
Este vorba despre programele despre grăsimi și reclame
pierdere în greutate
Totuși, problema excesului de greutate este astăzi
extrem de relevant în întreaga lume!
Și, în ciuda faptului că liderul recunoscut este United
Statelor Unite ale Americii unde excesul de greutate este observat la peste 60 de ani
% din populație, concetățenii noștri, acest “necaz”, de asemenea, nu a evitat
conform Institutului de Nutriție al RAMS, mai mult de 40% din persoanele din țările CSI
sunt obezi.
Persoanele care suferă de această boală, împreună cu acele kilograme în plus
dobândirea și predispoziția la astfel de boli grave,
cum ar fi infarctul miocardic, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială etc. Și unii
studiile arată că femeile supraponderale sunt în mod semnificativ
mai dificil de a avansa la scara de carieră, și salariile au
Este mai puțin decât ei, decât la colegii armonioși.
Dar imediat vreau să observ că această problemă este curabilă și
mulți oameni au reușit să facă față
te obeze. Este necesar doar o revizuire completă.
viata ta, schimba imaginea, obiceiurile si dieta! Dar nu merită
să ia decizii exacte fără o consultare prealabilă cu
medicul competent și pachetul de laborator necesar
anchete.
Contents
Principalele cauze ale obezității
Printre cauzele principale ale unei creșteri accentuate a greutății în primul rând
Merită să subliniem situația în care o persoană începe să folosească mai mult
cantitatea de alimente (echivalent energetic) pe parcursul zilei, mai degrabă decât
corpul său are nevoie de el. De asemenea, excesul de greutate este direct legat de
încălcări ale sistemului de reglementare a organismului și metabolismului.
Astfel de tulburări duc la perturbații hormonale și în
consecințele și la acumularea în organism a grăsimii și a excesului
lichid.
Deci, printre cauzele de bază ale obezității, merită remarcat:
- Dieta gresita. Supraalimentarea.
- Lipsa activității fizice. Sedentar sau sedentar
mod de viață.
- Rata metabolică scăzută. Hipotiroidismul (probleme cu tiroida
glandă), a crescut activitatea enzimatică a lipogenezei sau a scăzut
activitatea de lipoliză a enzimei.
- Predispoziția genetică.
- Diabetul zaharat.
- Tulburări hormonale.
Semne și simptome ale obezității
Ca orice altă boală, obezitatea are și ea propria
simptome caracteristice care vă permit să determinați în timp
o posibilă problemă.
Principalele simptome ale obezității includ:
- Tensiune arterială crescută.
- Masa corporală a unei persoane depășește cel puțin 20% normal.
indicatori (la calculul cărora este necesar să se țină cont de înălțime, sex și
vârsta persoanei).
- Talia crescută: la bărbați este mai mare de 100 cm, la femei
mai mult de 90 cm
- Glicemie crescută.
- Dificultăți de respirație, oboseală.
- Durere în spate, tulburări de somn.
- Probleme psihologice.
- Apetit crescut, și multe altele.
Dacă astfel de simptome au apărut pentru dvs. sau pentru rudele dumneavoastră, trebuie să le faceți
să acorde atenție imediat acestui lucru și să vă înscrieți pentru o consultare
Un medic care poate ajuta la determinarea diagnosticului corect.
Clasificarea obezității aprobată
Boala are propria clasificare specifică, folosind
care poate identifica principalii factori de apariție, precum și
împiedică dezvoltarea sa în continuare.
Deci, obezitatea este clasificată după cum urmează:
- Obezitatea hipotalamică (cauza acestei boli este
disfuncție hipotalamică care poate fi cauzată de traume
infecții ale creierului sau ereditare
predispoziție). De asemenea, acest tip include oameni care
obișnuit să supraviețuiască în mod constant.
- Ia obezitatea iatrogenică (datorită consumului de medicamente
preparate).
- Endocrine, hipotiroidii sau obezitatea hipo-ovariană.
De asemenea, boala este împărțită la tipul depozitelor de țesut gras:
- Alăptarea obezității este cea mai frecventă dintre ele
a umanității. Cel mai adesea, pacienții înșiși sunt de vină pentru dezvoltarea sa.
modul în care stilul lor de viață lasă mult de dorit. Acești oameni au hrană
devine principala valoare de viață, conținutul său caloric este semnificativ
depășește normele permise, dar exercitarea fizică, de regulă,
complet absent. De asemenea, obezitatea alimentară poate fi găsită în
persoanele predispuse la aceasta sunt ereditare. Acest tip de boală
de regulă, femeile de bătrânețe sunt afectate sau care
ведут малоподвижный mod de viață.
- Obezitatea abdominală (androidul) este un tip de boală
unde toate depozitele sunt în principal în abdomen și
în jurul organelor interne, pentru care a fost poreclit – visceral.
Este foarte periculos, și cel mai adesea apare la bărbați. pentru
femeile, prezența sa se datorează, de obicei, hormonale
tulburări care apar în organism. Acest tip de depozite de grăsime în România
ori crește riscul de apariție a diabetului zaharat, cardiovascular
boli, ateroscleroză, atac de cord, accident vascular cerebral, hipertensiune și
doar în mod esențial scurtează durata de viață.
- Obezitatea morbidă este cea mai patologică și serioasă.
creștere în greutate. De regulă, în timp ce o persoană cântărește cel puțin
40 – 45 kg mai mult decât greutatea sa normală până la
dublare. Considerată o boală determinată genetic, cu
care pot dezvolta probleme grave cum ar fi zahărul
diabet, disfuncție ovariană, infertilitate, cancer de prostată și direct
intestine, probleme de spate, boli cardiovasculare,
hipertensiune arterială, insuficiență respiratorie și chiar
moarte subită. Pentru obezitatea morbidă, numai
intervenție chirurgicală.
- Ginoid (obezitatea femurală-femurală) – acest tip de obezitate
face o formă de pere dintr-o figură umană. De regulă, cel mai mult
caracteristic femeilor, care este asociat cu acțiunea predominantă
hormonul estrogen, care contribuie la acumularea de grăsimi în cele mai mici
părți ale corpului: pe coapse, fese și chiar pe picioare. Din păcate,
pentru a pierde în greutate în acest caz este întotdeauna foarte dificil, deoarece părțile inferioare
trupurile pierde întotdeauna în greutate ultima. Ei bine, pe lângă asta
estetice inconvenient acest tip de obezitate poate implica
după consecințe neplăcute: osteocondroză, vene varicoase
varice, hipertensiune arterială, ateroscleroză etc.
- Amestecarea obezității este o combinație de android și ginoidnogo
tip, și este cel mai patogen. În același timp, emit obezitate
acumularea de grăsime viscerală în glande, mesenterie și
spațiul retroperitoneal, precum și grăsimea subcutanată în
hipoderm. Cu alte cuvinte, grăsimea corporală este distribuită peste
uniform.
În medicină, este, de asemenea, obișnuită împărțirea obezității în primar și
tip secundar:
1. Obezitatea primară – se dezvoltă ca urmare a supraalimentării,
gustări de noapte sau lipsă de activitate fizică. energie,
care în cantități excesive intră în corpul uman
împreună cu alimente, nu are timp să “ardă”. Ca rezultat al ei
supraabundența este depusă în țesutul subcutanat.2. Obezitatea secundară – se dezvoltă ca un simptom concomitent
anumite boli, de exemplu, endocrine (când
dezechilibru hormonal) sau nervos, mental
tulburări.
Fiecare categorie de obezitate în felul său este periculoasă, purtătoare cu ea
suficiente probleme de sănătate și necesită în timp util
intervenție.
Există încă grade diferite de obezitate, care
poate fi determinată independent de rezultatele măsurărilor simple
înălțimea și greutatea.
În continuare, trebuie să calculați indicele de masă corporală după formula:
greutate în kilograme împărțită la înălțime în metri, pătrat
(IMC = m / (h * h)).
Există patru grade de obezitate:
1. Primul grad de obezitate – indicele de masa corporala este de 25 –
35 (kg / m2). Schimbarea greutății depășește standardul cu 10 – 30%. pe
statisticile, primul grad de obezitate pe care îl trag puțini oameni
atenție, pentru că disconfortul din organism, care poate interveni
procesul normal al activității vitale, ca regulă, este absent. A
aici, ca urmare a lipsei de control și abuz de alimente în primul rând
etapa poate migra fără probleme la cel de-al doilea.
2. Al doilea grad de obezitate – IMC este de 35-40 (kg / m2).
În acest caz, obezitatea se manifestă mai agresivă.
relația cu pacientul, sporește distresul psihologic,
iritabilitatea apare, stima de sine este subestimata. Există o comunitate
acumularea disconfortului, scurtarea respirației apare în timpul normal
mersul pe jos, umflarea membrelor (mai ales seara),
transpirația crește. Deșeurile de grăsime devin mai mult
vizibil, iar hainele nu se mai potrivesc.
3. Al treilea grad de obezitate – IMC este de 40 – 50 (kg / m2). pe
În acest stadiu, o persoană care suferă de obezitate devine plină
ostatic pentru corpul vostru. Starea psihologică este semnificativă
agravate, plus la toate acestea, durerile sunt de asemenea adăugate
articulațiile, inima, stomacul se oprește în mod normal.
peсле приема пищи больному все больше хочется лечь, прекращается
viața sexuală.
4. Al patrulea grad de obezitate – IMC depășește 50 (kg / m2). că
o situație în care rata mortalității crește uneori, prin urmare este necesară
sunați alarma cât mai curând posibil.
ам поставили диагноз «ожирение»?
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să consultați
un doctor. торое – постараться поменьше кушать и выбирать только те
alimente care sunt sănătoase și nu gustoase. Înlocuiți, până la
de exemplu, o mână de ciocolată cu fructe uscate și o parte dintr-o cină consistentă 150
c. brânză de vaci și un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.Du-te pentru sport, mergi mai mult în aer liber și apoi tu
vezi cum se schimbă viața ta spre bine. peлюбите ее и
începeți să vă apreciați sănătatea chiar acum. едь лучше поздно, чем
niciodată!
