Cele mai bune ceaiuri pentru pierderea în greutate: tipuri și rețetegătire

Recent, ceaiurile de slăbire au devenit destul de populare.
Ce sunt ei? Compoziția acestui ceai este o varietate
iarbă. Poate fi achiziționat de la orice farmacie sau magazin de sănătate și
Este, de asemenea, posibil să gătiți acasă singur. Specialiști în domeniu
dietele spun că această băutură vă va ajuta să vă luați la revedere
câteva kilograme în doar 2-3 săptămâni.

Conținutul

• Cum de a alege ceai pentru pierderea în greutate, ce să caute
• Ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate
• Pregătirea ceaiului de ghimbir cu miere și lămâie pentru pierderea în greutate
  (Video)
• Scorțișoară de ceai
• Hibiscus
• Ceai verde chinez pentru pierderea in greutate
• Lapte de slăbire
• Ceai din plante pentru scăderea în greutate
• Три повода пить чай (Video)
• Ceai de casa pentru pierderea in greutate
• Contraindicații
• Efecte secundare

Cum de a alege ceai pentru pierderea în greutate, ce să caute

Atunci când alegeți ceai pentru pierderea în greutate, trebuie mai întâi să plătiți
atenție la calitate, pentru a putea distinge un produs bun de un fals. pentru
acest lucru atunci când cumpărați examina cu atenție ambalajul. Trebuie să fie
indicat: compoziție, mecanism de acțiune, reguli de utilizare, prezență
contraindicații, data expirării, indicarea igienei
certificatul, adresa și numele producătorului. Nu cumpărați ceai în
locurile discutabile. Pentru consecințele nu va fi nimeni care să răspundă.

Atunci când alegeți ceai, nu acordați multă atenție prețului.
O băutură de bună calitate nu va fi neapărat costisitoare.

Când studiați compoziția, asigurați-vă că produsul nu este
au existat arome și stabilizatori. Cumpărați acest produs
este imposibil!

Ar trebui, de asemenea, să păstrați regulile de utilizare. Dacă ceai
recomandat să bea de mai multe ori pe zi pentru mai multe
luni este un semn alarmant.

Publicitate suspectă care promite
adevărate miracole. De exemplu, scapa de o săptămână de la 15 kg și
vindeca toate bolile dintr-o dată. Cel mai probabil, de la recepție
Acest ceai primești numai probleme de sănătate.

Ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate

Ghimbirul este o plantă uimitoare, cu multe efecte benefice.
proprietăți. Nu numai că este bogat în vitamine și microelemente, ci și pe acestea
are capacitatea de a restabili colesterolul în organism
persoană. Ginger curăță sistemul circulator, depozitele de grăsimi
eliminat treptat, greutatea revine la normal. În plus, accelerează
metabolismul și determină celulele să se actualizeze de două ori
mai repede.

Este necesar să folosiți ceaiul de ghimbir cu atenție, observând
anumite reguli. De exemplu, este mai bine să beți înainte de mese și
în gume mici. Începeți cu o mică doză (50 ml),
crescând treptat și ascultând corpul.

pentru gătire этого чая не требуется большого количества
de timp. În doar câteva minute, băutura aromată va
este gata.

Reteta pentru ceaiul de ghimbir obisnuit

Luați rădăcină de ghimbir, frecați-l pe răzătoare. Vom avea nevoie
aproximativ 100 de grame de ghimbir. Apoi, umpleți-l cu apă și puneți-l
puțin foc De îndată ce începe să fiarbă, îndepărtați de căldură și
lasati cateva minute sub capac, asa ca mai tarziu. toate
slăbirea ceai gata!

Lemon Ginger Tea Rețetă

Ghimbir cu lămâie – o combinație excelentă pentru scăderea în greutate. La urma urmei
Lemnul este, de asemenea, un produs alimentar. Curăță corpul și reduce
pofta de mancare.

Ghimbirul răsucite este așezat într-un termos cu zdrobit
lămâie, turna apă fierbinte și insistă zi. Atunci cu grijă
filtru, iar băutura este gata să bea.

De asemenea, puteți să tăiați ghimbirul în felii și să puneți o cană
cu ceai. Adăugați o felie de lămâie și miere ca gust.

Ceaiul de ghimbir este adesea luat pe o dieta cu ghimbir.

Pregătirea ceaiului de ghimbir cu miere și lămâie pentru pierderea în greutate
(Video)

În acest videoclip puteți vedea rețeta pas cu pas.
gătire имбирного чая для похудения с добавлением лимона или
var.

Scorțișoară de ceai

Scorțișoară este un produs care a fost renumit din cele mai vechi timpuri.
eficiența în lupta împotriva excesului de greutate. Această mirodenie mirositoare
stabilizează producția de insulină în sânge, nu permite formarea
Noi celule de grăsime, reduc nivelul de colesterol. Scorțișoară de ceai
curăță corpul, îmbunătățește procesele metabolice (pe alte proprietăți
Scorțișoară pentru pierderea în greutate – citiți aici).

rețete:

1. Luăm un ceai din frunze curat, fără adăugarea de arome.
   Puneți-l în ceainic, adăugați un sfert de ceai
   linguri de scorțișoară. Dați vărsată timp de 20-30 de minute.
2. Scorțișoară de ceai и яблоками. Apple este tăiat mic
   felii, pus în ceainic. Se adaugă, de asemenea
   scorțișoară de scorțișoară Avantajul acestei băuturi este că este frumos
   utilizați atât fierbinte cât și frig.

Hibiscus

Ceaiul Hibiscus are un gust neobișnuit și este versatil
proprietăți de vindecare. Petalele acestei flori conțin fructe
acizi, vitamine, microelemente, bioflavonoide, aminoacizi. lui
utilizarea va consolida navele capilare,
îmbunătățirea viziunii, reducerea tensiunii arteriale, stabilirea
funcția hepatică și sporesc imunitatea.

Pentru a obține efectul scăderii în greutate, trebuie să beți acest curs de ceai
trei săptămâni. Este pentru asta timpul carcaselor elimină toate zgurile și toxinele
din organism, ceea ce duce la pierderea de kilograme în plus.

Informații suplimentare. Este foarte important ca ceaiul să fie bun.
de calitate. Также имеет значение правильность его gătire.

reteta:

Luăm un ceainic din porțelan, sticlă sau ceramică. Vărsăm
Acoperiti ceaiul si turnati apa la temperatura camerei. Fă-o
durează destul timp – cinci minute vor fi destul. Dacă nu
urmați instrucțiunile, băutura își poate pierde beneficiile
proprietăți.

Ceai verde chinez pentru pierderea in greutate

Ceaiurile verzi chinezești sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice. Sunt
conțin polifenol – o substanță care accelerează defalcarea
subcutanată. Oamenii de stiinta au dovedit ca ceaiul verde accelereaza schimbul
substanțe și, prin urmare, contribuie la arderea rapidă a grăsimilor.

Puer ceai

Acest ceai este poziționat ca un remediu pentru multe afecțiuni.

1. Are un efect de întinerire.
2. Pronunțată acțiune bactericidă.
3. Un antidepresiv.
4. Reduce nivelul zahărului din sânge.
5. Activează pancreasul.

Pentru a pierde in greutate, trebuie sa bei ceai de trei ori pe zi.

reteta:

Luați două lingurițe de ceai și toarnă un pahar de apă fierbinte
(temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 80 de grade). După 30 de secunde
apa trebuie să fie drenată, apoi se toarnă din nou apa. Insistați cinci
minute.

Ceai Oolong

Are gust și aromă uimitoare! El este considerat cel mai mult
util din ceaiurile verzi, deoarece conține puțină cafeină. bine
curata corpul de toxine acumulate si imbunatateste
metabolismul, luptă împotriva radicalilor liberi.

Bea prea nevoie de 3 ori pe zi.

Fă-o можно несколькими способами, все зависит от
fermentarea ceaiului. Dacă ceai сильно ферментирован, то заваривать его
нужно 5 minute. Ceainicul este mai bine să utilizați porțelan sau
argilă. Puneți ceai, turnați apă fierbinte și toarnă-o imediat.
Apoi, turnați o altă apă și beți.

Dacă fermentarea ceaiului nu este ridicată, apa nu este folosită foarte mult
fierbinte (60 de grade). Timp de preparare 1-3 minute.

Lapte de slăbire

pentru его gătire используется коровье молоко и чай.
Laptele va fi eficient in lupta impotriva excesului de greutate
datorită conținutului de cafeină. Laptele va ajuta să facă față
foamea și parțial neutralizează răul cofeinei.

reteta:

Luăm un litru de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și îl turnăm
se toarna, apoi se răcește și se adaugă 3 lingurițe
frunze de ceai (negru sau verde). Insistă 20-30 de minute, atunci
am filtrat.

Puteți bea lapte și fierbinte și rece.

Fiți atenți! Nutriționiștii nu recomandă consumul de lapte
mai mult de o zi. Are un diuretic puternic și coleretic
efect. Prin urmare, o zi de post in lapte va fi
Destul de mult. Pentru o astfel de zi, scăderea în greutate este de obicei 1-2
kg.

Ceai din plante pentru scăderea în greutate

Ceaiul din plante este o colecție de plante medicinale. Sunt
sunt diferite, iar mecanismul lor de acțiune este, de asemenea, diferit. Sunt способны
au un efect de laxativ, diuretic. Pentru a alege pentru tine
tipul potrivit de ceai, puteți consulta un nutriționist. Totul
plantele medicinale care alcătuiesc ceaiurile conțin vitamine.
Prin urmare, luând ceai din plante, vă puteți îmbunătăți corpul,
restabileste metabolismul afectat. Totul фиточаи можно условно
împărțit în trei grupe:

1. Травы, уменьшающие pofta de mancare. Acest grup poate
   Rădăcină Altea, semințe de in, spirulină, porumb
   stigmă, fenicul.
2. Plante medicinale cu efect laxativ. Aceasta este mărarul,
   șarpe, căcat, mamă, senna, hostess.
3. Plante medicinale cu acțiune diuretică. În acest grup
   include tei, frunze de lingonberry, coapsa caldă, tansy, păpădie,
   dracilă.

Luați în considerare unele dintre denumirile de plante care sunt cele mai des întâlnite
pot fi găsite pe rafturile farmaciilor.

Phytotea “Flying Swallow”

În compoziția sa se poate vedea o frunză de lingonberry, o loofă de fructe, o piele
Mandarin, semințe de cassia. Acest ceai este capabil să normalizeze lucrarea
organe digestive. Curata corpul de toxine acumulate,
nu permite depunerea colesterolului pe pereții vaselor de sânge. Producatori
susțineți că acest ceai nu are nicio contraindicație.

Zhyydemen Phytotea

Patria acestui ceai pe bază de plante este China. Conține rădăcină de ginseng, fructe
paduce, seminte de cassia. Acest ceai are un pronunțat
efect laxativ. El este capabil să curețe perfect corpul,
ajută să facă față constipării. Trebuie să beți după ce mâncați
timp de trei săptămâni.

Monastic ceai de slăbire

Printre ceaiul din plante se poate identifica separat ceaiul monastic. Este
O băutură cu adevărat unică pe bază de plante. Printre populare
înseamnă că el este considerat cu adevărat miraculos.

Ceaiul monastic afectează în mod pozitiv întregul corp,
promovează descompunerea grăsimilor, reduce apetitul, se stabilizează
greutate. În compoziția sa, există în mod necesar șapte ierburi: senna, tei,
menta, mușețel, păianjen, păpădie și fenicul. Proporțiile acestor ierburi
pot diferi în diferite mănăstiri. Fiecare mănăstire preferă
au reteta lor originala, unii adauga
Componentele principale sunt, de asemenea, suplimentare.

Три повода пить чай (Video)

Din acest videoclip va strânge o mulțime de informații interesante despre
beneficiile ceaiului monastic și influența acestuia asupra procesului de scăpare
excesul de greutate.

Ceai de casa pentru pierderea in greutate

Ceai de ceai

Astfel, Orange are un efect bun de ardere a grăsimilor
Este recomandat să utilizați acest citrus în compoziția ceaiului pentru pierderea în greutate.
În plus, este foarte gustos.

reteta:

pentru gătire потребуется измельченная цедра апельсина.
Am pus-o într-un castron cu email și turnăm peste ea apă fiartă. atunci
настаиваем 15 минут и am filtrat. Ceaiul portocaliu aromat este gata
să folosească.

Ceai cu menta și cimbru

Luăm în proporții egale menta și cimbru tăiat (10
grame). Umpleți-le cu apă rece și puneți-le în foc. Când decolorarea
vine la fierbere, scoate-l și lăsați să stea pentru câteva
minute. Acest ceai este recomandat să se utilizeze pe stomacul gol.

Cherry și ceai de cacao

Luați 15 grame de boabe uscate de cireș și lingonberries,
articole emailate. atunci заливаем 0,5 л воды и ставим на плиту
pe un foc mic. Gatiti aproximativ 6 minute, apoi 20 de minute.
Noi insistăm. Bea acest ceai prea nevoie de foame
stomacul.

Contraindicații

Desigur, cele mai multe tipuri de ceai de slăbire au propriile lor
contraindicații. Deci, atunci când vin la selecția de ceai,
ia în considerare acest moment. Dacă aveți îndoieli, mai bine
consultați un medic sau specialist în nutriție.

Informații importante! Este strict interzisă utilizarea oricărui ceai
pentru pierderea în greutate pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Totul лекарственные травы имеют как положительное воздействие, так
și negativă. Înainte de a începe să utilizați orice
ceai din plante, studiați cu atenție componentele sale.
În general, contraindicațiile sunt indicate de producător pe cutie sau
atașat instrucțiunilor.

Un număr mare de contraindicații sunt disponibile în ceaiul de ghimbir.
Este:

1. Prezența bolilor cardiovasculare.
2. Gastrita.
3. Ulcerul ulcer și ulcerul duodenal.
4. Urolitiază.
5. Alergie.
6. Creșterea tensiunii arteriale.

Ceaiul de hibiscus nu ar trebui să fie consumat niciodată de persoanele cu un nivel scăzut
presiune și alergii.

Oolong ceai verde va fi contraindicat pentru cei care au boala.
tractul gastrointestinal, inima și vasele de sânge.

Scorțișoara nu este categoric recomandată pentru persoanele cu rău
coagularea sângelui și probleme hepatice.

Multe contraindicații au molokochaya. Acestea includ:

• presiune scăzută;
• boala rinichilor, tendința de formare a pietrelor;
• intoleranță la lactoză;
• deficit de calciu în organism;
• boli ale tractului gastro-intestinal.

Efecte secundare

1. Încălcarea echilibrului apă-sare.
2. Perturbarea microflorei intestinale.
3. Pierderea de potasiu, ca o consecință – avitaminoza, dureri musculare,
   umflare.
4. Funcția renală este afectată.
5. Pierderea capacității de auto-golire a intestinelor.
6. Dependența psihologică.
7. Pierderea apetitului
8. Reacții alergice.

Fiecare ceai are propriile efecte secundare, toate
depinde de compoziția sa.

Acum știi totul despre proprietățile pozitive și negative.
diferite tipuri de ceai de slăbire. Sper că această informație
s-au dovedit utile, iar acum puteți face alegerea potrivită
o băutură care va aduce beneficii sănătății dumneavoastră numai și va permite
spune la revedere la aceste kilograme în plus.