Charlize Theron este o blondă de referință, fata de Dior și chiar
femeie frumoasă cu corp perfect. Pentru filmarea filmului “Monster”, pentru
care a primit ulterior Oscarul, Charlize a trebuit să se recupereze
pe 15 kg. Apoi, într-o chestiune de zile, returnați formularul anterior. dieta,
care a ajutat actrița, de atunci a devenit aproape ea
meniu de zi cu zi.
Efectul dietei: până la 5 kg pe săptămână. Trebuie să uiți de cartofi prăjiți și
alte bucurii prajite. Nu poți mânca dulce. Și astfel dieta nu este
epuizant. Selectați produsele potrivite și utilizați mai mult.
fructe. Chiar și din înghețată de două ori pe săptămână poți
renunta. Charlize sa făcut o pauză – iubește
fistică înghețată.
Meniul lui Charlize Theron
Mic dejun: salată de două roșii, cu ulei de măsline, ton –
50 gr., Salata verde. pâine cu tărâțe – 2 felii. Ceai verde sau
apă minerală – 1 ceașcă.
Masa de prânz: bucățele de pește + sosul de roșii – 1 lingură de legume verzi
salata cu suc de lamaie. Fructe – pere, mere, portocale, prune
sau banane. Ceai verde sau un pahar de suc.
Pranz: Salata de varza cu telina + ulei vegetal.
Cina: carne de pui sau gratar – 250 gr., Fasole de fasole
verde cu ciuperci și roșii, salată verde cu suc de lămâie,
cartofi în “uniformă” – 125 gr., fructe proaspete.
Citiți mai departe:
- Cum mănâncă actrița Cameron Diaz?
- Meniul pierde în greutate: mic dejun, prânz și cină
- Mic dejun potrivit pentru a pierde în greutate
