Ce șoc pentru femeile tinere este ceea ce devine
san după naștere și hrănirea copilului! Ei bine, acesta este un tribut
pe care le plătim natura. Dar, în orice caz, cu ani de piept, să
Din păcate, își pierde elasticitatea și forma frumoasă. Este posibil
pentru a evita? Există modalități de a vă ajuta să țineți sânii mult timp
forma buna si in forma buna, care este elastica.
Contents
Cum de a face rapid pieptul mai elastic? Contrast duș
Pentru a face pieptul puternic și elastic, faceți în mod regulat
douches. Direcționați un curent de apă pe un singur sân și înconjurați-l.
într-o mișcare circulară, apoi repetați cu altul. Pentru a începe
Este necesar să se încălzească apa, apoi se trece la frig, apoi – la cald și
terminați frigul. Întreaga procedură nu va dura prea mult
dar datorită diferenței de temperatură tonul vaselor și a pielii se va îmbunătăți și
pieptul va fi mai elastic.
Cum de a face rapid pieptul mai elastic? Gheață pentru elasticitate
Această procedură simplă va ajuta, de asemenea, să vă păstrați sânii în formă.
O mână de gheață șterge pieptul într-o mișcare circulară pentru 1-2
minute. Îmbunătățește circulația sângelui și tonifică pielea
devine roz și mai elastic. Dacă nu puteți sta
o atingere de gheață, o puteți împacheta cu o cârpă subțire.
Cum de a face rapid pieptul mai elastic? Consolidați pieptul
muschii
Чтобы укрепить грудные muschiiы от подмышек до грудной клетки,
cel mai bun exercițiu cu gantere. Упругие muschiiы будут
sprijini mai bine pieptul. Luați gantere în fiecare mână și
le face plat și paralel cu podeaua la nivelul pieptului. (Gantere
pot fi înlocuite cu sticle de apă). Exercitarea pentru a efectua 20 de ori
de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Cum de a face rapid pieptul mai elastic? împachetări
Pentru a menține forma sânilor, puteți utiliza o gură specială
firmele de lotiune de san care pot fi inlocuite cu cele ieftine
măști faciale hidratante. Aceasta, de altfel, este, de asemenea, o îngrijire excelentă
décolleté. Aplicați lotiune sau cremă, înveliți pieptul de mâncare
film și țineți timp de 20 de minute. Apoi scoateți filmul și masați pielea
rămas crema.
