În cazul în care înainte de obrajii pufos ruddy au fost considerate unul dintre principalele
semnele de frumusețe, fetele de astăzi caută în toate privințele
scapa pentru a arata lumii expresive
pietre sculptate. Și chiar dacă obrajii pucioși și
Astăzi provoacă afecțiune, frumusețea este greu de convingut în orice fel.
Depășirea acestei probleme nu este atât de ușoară cu machiajul.
volumul este aproape imposibil de ascuns, iar chirurgia plastica este
o metodă prea radicală pentru rezolvarea unui astfel de minor
a întrebării. Cu toate acestea, există o serie de metode care, atunci când pacient și
O abordare deliberată poate aduce rezultate vizibile.
Contents
Gimnastica faciala
Gimnastica facială (sau așa cum se mai numește – aerobică față) –
Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode pentru a scăpa de obrajii plini, pe
o schimbare care ar trebui să vină la obrajii expresivi. Doar ca
vă puteți modela figura făcând fizic
exercitarea, un efect similar poate fi atins prin expunere
câteva încărcături de mușchi faciali. Nu vă va permite doar să dați
obrajii forma dorită, dar și îmbunătățirea circulației sanguine, care
Efect benefic asupra stării generale a pielii.
Principala regulă a gimnasticii faciale este regularitatea, în caz contrar
pur și simplu nu va aduce nici un rezultat vizibil. Și chiar când
obiectivul dorit va fi atins, în nici un caz nu poate fi lăsat
antrenamente, rezultatul trebuie să fie menținut în mod constant.
Exerciții împotriva obrajilor obișnuiți
Pentru cei care doresc să modeleze pietrele frumoase și puțin
reduce volumul obrazului, a dezvoltat un complex special
exercițiu:
- Mai întâi trebuie să te așezi exact pe un scaun și să-ți arunci înapoi capul
în urmă. Apoi încercați să capturați buza superioară, ajutându-vă singuri
maxilarul inferior. - Stați drept și împingeți buza inferioară înainte, încercând să
mutați maxilarul. - Fără schimbarea poziției, încercați să micșorați colțurile cât mai jos posibil.
buze. Conectați-vă la această mișcare, de asemenea, obrajii și mușchii gâtului. - Îndoiți-vă capul astfel încât bărbia să atingă pieptul. Acum cum
este posibil să le întindeți unul câte unul pe umărul drept și stâng. - Luați în dinți vârful unui creion sau a unui baston de lemn
Sushi și să le aducă cuvinte sau modele în aer. - În picioare, îndoiți ferm umerii. Trageți gâtul
poate fi mai mare și să rămână în această poziție pentru mai multe
secunde. - Stați în picioare, îndreptați-vă umerii. Coboară-ți capul mai întâi și
trageți bărbia în jos. După aceea, capul ar trebui să fie aruncat înapoi.
înapoi, cu bărbia ar trebui să ținte în sus. - Trageți buzele înainte și rotiți-le. Începeți
trageți sunete vocale (puteți cânta) fără a deschide
buze.
În timpul exercițiului, trebuie să vă simțiți musculos
tensiune. Dacă faci totul corect și regulat, atunci
într-o lună vor fi observate primele rezultate.
Masaj facial
Masajul este o metodă eficientă în lupta împotriva obrajilor obișnuiți.
persoană. Pentru a face procedura singur, suficient
master două tehnici de bază:
- – cu degetul mare este ușor să masați maxilarul inferior în timp ce vă mișcați
de la bărbie până la lobul urechii; - – vârful degetelor ușor, dar destul de intens
pumnul obrazului, pliurile nasolabiale și zona bărbie.
În timpul masajului, asigurați-vă că utilizați orice
ulei vegetal pentru a facilita alunecarea degetelor peste piele.
Tratarea apei
Pentru a accelera efectul masajului și gimnastica facială, merită
efectuați regulat proceduri de apă pentru obraji. mai simplu
opțiune – această spălare rece, care poate fi făcută ca
apa curgătoare normală și supă de plante. Puteți, de asemenea
înmuiați un prosop în lichid rece și ușor
masaj obrajii. În contrast cu spălarea sau
компрессы, которые значительно улучшают тонус кожи и мышц persoană.
Dieta corectă
Obrazii obosiți sunt în mare parte rezultatul puffiness sau subcutanat
depozite de grăsime, astfel încât în lupta împotriva acestui joc de hrană defecte
nu ultimul rol. Așa că lichidul în exces nu se oprește
organism, trebuie să limitați utilizarea produselor cum ar fi sare,
zahăr, alcool, cafea tare și tot felul de carne afumată.
Cu toate acestea, încercarea de a elimina excesul de umiditate din corp, nu puteți
limita aportul de apă. Este necesar să se respecte cu strictețe cotidianul
rata, care este de 2 litri. De asemenea, includeți în meniul dvs. ca
pot fi mai multe legume, fructe, cereale, nuci și produse lactate
produse.
Corectarea machiajului
Machiajul este o armă universală atunci când aveți nevoie pentru a repede și
regla fără durere aspectul. Destul de bine
nu este necesar să așteptați efectul gimnasticii, dietelor și masajului,
să se laude cu obrajii și modelele expresive
pometi. Cu ajutorul tehnicilor simple și cosmetice poate
obțineți rezultatul dorit.
Pentru a face ca obrajii să nu pară atât de rotunzi, trebuie să le folosiți
blush închis sau un instrument special de modelare întunecată
umbră. De asemenea, trebuie să accentuați ușor partea inferioară a pomeților în același ton.
Când mișcările sunt terminate, trebuie să luați o perie moale și
umbra corectorul întunecat spre bărbie.
Faceți o față din punct de vedere vizual mai subțire și alungit
blochează zona din apropierea templelor. În acest caz, pomeții trebuie să se aplice
pulbere mai mult ton de lumină pentru a le face mai voluminoase. nu
uitați să umbriți ușor totul.
Dacă vă faceți griji cu privire la problema de obraji obișnuit, atunci nu ar trebui să imediat
du-te sub cuțitul chirurgului, chiar dacă ai destul
fonduri. Există metode mai conservatoare care, în mod corespunzător
abordarea nu numai că va ajuta la obținerea efectului dorit, ci și
va avea un efect pozitiv general asupra stării pielii și a feței
mușchi. De asemenea, nu uitați de un instrument atât de puternic
machiaj.
