Julia Roberts nu este numai cea mai plătită, ci și cea mai mare
�”Tânără” actriță de la Hollywood. Spectacolele de vizualizare arată douăzeci
ani de pe ecran aproape că nu a afectat apariția ei.
Steaua filmului “Pretty Woman” încă uimeste fanii și
tânăr și subțire a figurii sale.
Toate îngrijorările legate de păstrarea formei stea ideale
pus la faimosul dermatolog american Nicholas
Perricon, creatorul celei populare diete anti-îmbătrânire. Mod de alimentare
care mărturisește Perricon – multifuncțional, nu numai
sprijină forma, dar are și un efect pozitiv asupra statului
pielea feței. Numele vorbește de la sine – “dietă cu lifting facial” (“dietă
pentru strângerea pielii feței “).
Contents
Pentru piele
Mod de alimentare разработанный доктором Перриконом, состоит из
două părți principale. Primul este menit să mențină
elasticitatea pielii. Baza acestei diete – acizi grași esențiali
�”Omega-3″.
Conținutul lor cel mai mare este în somon și alte pești bogați
grăsime utilă. Moleculele sale tind să mențină echilibrul de apă.
în piele, care conferă pielii prospețime, îl face mai tânără.
Consumul de somon o dată sau de două ori pe zi este suficient.
Principalul lucru – să nu prăjiți pește, în timp ce pierdeți toate util
proprietăți. Cel mai bun este să aburezi sau să coaceți somonul.
Pentru subțire
La sfatul doctorului Perricon, Julia Roberts a exclus în totalitate
din produsele dvs. de dietă conținând amidon. S-ar putea să nu fie
numai pâine și paste, dar și banane cu cartofi.
Cerealele și cerealele ar trebui folosite cu ușurință și numai pe apă.
Roberts a refuzat și dulce. În ceea ce privește restul
recomandări nutriționale, sunt bine cunoscute tuturor
dietetician.
Se recomandă roșii, verdeață, fructe de padure, citrice și alte fructe.
pentru utilizare în cantități nelimitate. Puteți bea totul, cu excepția
băuturi zaharoase. Apa minerală este cea mai potrivită fără gaz și
ceai verde. Alcoolul este exclus complet.
Prin combinarea produselor sale în meniu pentru hrănirea și întreținerea pielii
Slim, Julia Roberts a reușit să-și păstreze forma și după aceea
nașterea a trei copii.
Julia Roberts meniu de zi
– după trezire: 350 ml apă minerală fără gaz;
– Pentru micul dejun: 100 gr. fiert pentru un cuplu de somon, puțin
fulgi de ovăz pe apă, mere, 350 ml de apă minerală.
– Gustare pe zi: 250 g de somon, salată verde sau Beijing
varză cu ulei de măsline, suc de lămâie și roșii
�Cherry, 350 ml apă minerală.
– Pranz: o porție de piept de pui fiert, niște nuci,
apă minerală fără gaz.
– Cina: somon, salată de legume (castraveți, roșii, ulei de măsline,
salata verde).
Înainte de culcare, gustul este destul de permis. Ca o gustare
Perfect iaurt scăzut de grăsime și unele alune, sau
măr verde.
Citiți mai departe:
- Cum mănâncă actrița Cameron Diaz?
- Micul top modele Miranda Kerr
- Supa de Detox a lui Gwyneth Paltrow
