Louise Ciccone, cunoscută publicului larg sub pseudonimul “Madonna”,
cu șanse și coborâșuri în întreaga carieră a soiurilor.
Doar un lucru a rămas neschimbat – un aspect frumos și
figura ideală în care timpul este neputincios.
�”Nu mi-am urmărit niciodată dieta”, –
își amintește cântăreața. – “Mai ales în tineret. Singurul lucru
a fost întotdeauna prezent în viața mea – exercițiu fizic, ca atare
și în afara ei. “
Но, как это ни прискорбно, время постепенно начало брать
sa. Criză creativă și personală serioasă care a avut loc în anul 2000
an, Madonna își amintește că este cea mai dificilă perioadă a vieții ei,
care, totuși, i-au forțat să-și regândească atitudinea față de mulți
lucruri. Inclusiv eu însumi.
Reînnoirea spirituală, la care o învăța Cabala,
a avut un impact asupra tuturor domeniilor vieții Madonnei. Începutul cântăreței cu ea
cifrele, și anume cu referire la faimosul nutriționist Ray Kibartas –
el a dezvoltat o dietă macrobiotică specială pentru ea,
pe baza diferitelor combinații de produse cu conținut scăzut
valoare energetică. Steaua este interzisă să mănânce carne, ouă,
lapte, condimente, roșii, cartofi, ciocolată și cafea sunt aceste produse,
în funcție de nutriționistul personal Madonna, nu au cel mai bun impact asupra
digestia și metabolismul. Accentul principal pe compilarea meniurilor
făcute pe cereale și legume.
Raportul de stele este construit după cum urmează:
Pentru micul dejun – terci de cereale pe apă, fără adaos de zahăr și
ulei.
Prânzul constă din supă de legume.
Masa de seara – salata de legume fara a adauga ulei si peste,
gătit într-un cazan dublu.
Gustările sunt posibile între mese – din nou, legume și
orez brun De la fructe, în orice moment puteți mânca mere și
pere și, în nici un caz, struguri, banane și mango.
În același timp, nutriționistul modifică periodic programul de nutriție al stelei
permițându-i pe Madonna să fie puțin dulce, pentru că mereu stai pe una și
aceeași dietă – un stres imens pentru sistemul nervos.
Madonna urmează extrem de serios toate recomandările ei
un nutriționist personal, și asigură că ea este o energie de necinstit
trage exact din “mâncarea corectă”. Singer singură
recunoașterea “, a început să se simtă mai bine decât în tineret”, și
a încetat să meargă la restaurante. �”Nu văd ce pregătesc
toate aceste feluri de mâncare “, a spus Madonna. Însoțitorii ei constanți –
apă minerală și ceai de miere de lămâie. Uneori chiar și cântăreață
răsfățați-vă cu alcoolul – un pahar de vin roșu bun sau
portar britanic.
