Пт, 29 дек 2017 Автор: Наталия Емельянова
Cerealele sunt foarte benefice pentru organism, deci
ca parte a componentelor sale include un număr mare de neînlocuit
pentru substanțele umane. dar при добавлении в блюдо сливочного uleiuri
toate beneficiile sale se estompează.
Prin urmare, reteta a fost imbunatatita si gatiti delicios
coacerea este posibilă fără acest ingredient, și cu alții nu mai puțin
gustos și sănătos.
Contents
Овсяное печенье из uleiuri: общие принципы
Для хрустящего и поджаристого овсяного печенья без uleiuri сразу
după gătire trebuie să dați farfuria un pic de poziție în cuptor
pentru câteva minute.
Pentru aluatul de amestec, se recomandă să alegeți ovaz
de la marco: “Hercules” sau “Extra”. Ei au o structură densă
bună pentru coacere în timpul tăierii. În aluat neapărat
praf de copt sau sifon, stins cu oțet.
Gatiti cookie-urile in cuptor la doar 20 de minute. Alimentare la domiciliu
coacerea va reduce dulciurile, contribuie
rapid satiation in timpul zilei de lucru.
Рецепт 1. Овсяное печенье без uleiuri: классический рецепт
ingrediente
Чтобы сделать вкусное овсяное печенье без uleiuri понадобятся:
1. • 150 – 200 g de fulgi de ovăz;
2. aproximativ 100 de grame de zahăr la gust;
3. 100 g făină de grâu;
4. 120 g iaurt;
5. 40 ml de lapte;
6. • Pudră de coacere.
Unele dispozitive vor fi de asemenea necesare:
1. • 2 plăci adânci;
2. halo;
3. • lingura;
4. • foaie de coacere;
5. • sita;
6. • hârtie de copt;
7. • suporturi pentru ghiveci.
Metoda de gătit
1. • Pentru a simplifica procesul, amestecați mai întâi lichidul
și ingrediente uscate. Într-un castron combinați iaurtul și laptele.
Se amestecă cu un amestec până când masa este netedă și iaurt
nu este complet dispersată în lapte.
2. • În al doilea castron, făina de grâu este cernută printr-o sită,
se combină cu zahăr, fulgi întregi și praf de copt. uscat
ingredientele sunt amestecate folosind o lingura, apoi la
ele sunt adăugate lichide. Cu agitare lentă, aluatul devine
uniforma. Este necesar ca zahărul să fie complet dizolvat,
bulgări în aluat nu ar trebui să fie.
3. După amestecarea aluatului, trebuie să porniți cuptorul la 190 – 200 ° C
grade în timp ce se încălzește – pregătiți o foaie de copt,
împrăștiați hârtie de pergament. Atunci când nu există niciunul special
hârtie – stropiți doar cu fulgi de ovăz sau grâu
făină.
4. • Aluatul se pune pe foaia de coacere. Este groasă și o face
mai confortabil cu mâinile curate umede sau o lingură. fiecare
cookie-urile trebuie să fie formate la o distanță scurtă, astfel încât în acest proces
coacerea și mărirea dimensiunii nu sunt lipite împreună.
5. • Cookie-urile sunt coapte pentru aproximativ 20 de minute, apoi cu grijă
scos cu o spatulă și se pune pe un plat, uscat
să se răcească
Овсяные печенья без uleiuri понравятся каждому. Ei au un mare
gust, ele sunt foarte hrănitoare.
Рецепт 2. Овсяное печенье без uleiuri: овсяное печенье с
banană
Овсяное печенье без uleiuri и без добавок все равно вкусное. dar
Pentru perfecționarea gustului este permisă adăugarea suplimentară
ingrediente. Una dintre cele mai de succes este o banană.
ingrediente
• fulgi de fulgi de ovăz;
• lapte;
• banane coapte;
• fructe uscate;
• chipsuri de cocos;
• ciocolată neagră;
• fructoza.
Metoda de gătit
1. Pentru a face cookie-urile, fulgii sunt mai întâi împărțiți în două
părți – primul este zdrobit
2. Fructele uscate se macină și se adaugă fulgilor
turnat ciocolata, chipsuri de nuca de cocos, fructoza. Totul
împreună amestecate uniform.
3. Acum puteți începe să dezvăluiți cookie-urile. Din test
face bucăți mici rotunjite în formă cu un diametru de 2 până la 5 cm și
coaceți timp de 20 de minute la 200 de grade.
Conform rețetei, cookie-urile vor deveni crocante. Dacă doriți, în partea de jos
părți ale cuptorului în momentul gătitului sunt plasate în recipient metalic
cu apă de înmuiere.
Рецепт 3. Овсяное печенье без uleiuri: овсяное печенье
ciocolată
ingrediente
Acest fel de mâncare se bazează pe utilizarea produselor care sunt
în aproape fiecare casă. Pentru gătit veți avea nevoie de:
• 120 g de făină;
• 120 g fulgi;
• 100 g zahăr granulat;
• praf de copt;
• zahăr din vanilă;
• sifon;
• sare;
• un ou;
• 50 g ciocolată neagră rasă.
Metoda de gătit
1. • Nisipul de zahăr și oul sunt amestecate într-un vas profund.
2. • Făină amestecată cu sodă și praf de copt.
3. • Se adaugă ingredientele rămase.
4. • Bile mici de aluat cu o stivă de linguriță
pe o foaie de copt și apăsați puțin.
5. • Cookie-urile timp de 20 de minute sunt plasate în cuptor, preîncălzite la
190 de grade.
Рецепт 4. Овсяное печенье без uleiuri: постное печенье из хлопьев
în cuptorul cu microunde
ingrediente
Principalul avantaj al rețetei este gătitul său non-standard.
Cuptoarele de coacere cu microunde sunt rareori utilizate, dar în realitate
nu funcționează mai rău decât cuptorul. Pentru rețeta pentru cookie-urile de ovaz, fără
uleiuri необходимы:
• un pahar de fulgi de ovăz;
• lingură mare de miere lichidă proaspătă;
• четвертая часть стакана подсолнечного uleiuri;
• un pahar de apă;
• 2 linguri de amidon. .
Metoda de gătit
1. • Se fierbe apa și se toarnă fulgii.
2. După ce amestecul sa răcit complet, puteți adăuga
amidon și ulei de floarea-soarelui, se amestecă bine.
3. • Puteți trece la formarea de cookie-uri – aluatul este încă lipicios și
foarte maleabil.
4. • Prăjiturile mici, groase, sunt așezate plate
placă de sticlă, marcate în mod necesar pentru cuptorul cu microunde.
5. • La energie medie, vasul este gătit în doar 4 – 5 minute.
Рецепт 5. Овсяное печенье без uleiuri: овсяное печенье с
iaurt
ingrediente
• 2 pahare de fulgi de ovăz;
• 300 g de kefir;
• vanilie;
• sifon;
• scorțișoară la gust;
• fructe confiate și fructe uscate.
Metoda de gătit
Овсяное печенье без uleiuri с iaurt — еще один полезный и
reteta universala. Для gătire не понадобится сахар, яйца,
unt, aveți nevoie doar de miere naturală. Faceți produse de patiserie în
mai multe etape:
1.•Хлопья заливаются iaurt. Amestecul este lăsat să se înmoaie.
2. • După aceea, trebuie să adăugați la fulgi umflați vanilină, sifon,
scorțișoară și alte ingrediente rămase.
3.•Totul ингредиенты тщательно смешиваются.
4. • Piesele rotunde sunt așezate pe o foaie de copt.
În timpul coacerii, se ridică.
Рецепт 6. Овсяное печенье без uleiuri: овсяное печенье с
merișor
ingrediente
Овсяное печенье без uleiuri легко разнообразить очень полезной
ягодой merișor. Pentru gătit veți avea nevoie de:
• 2 – 3 pahare de fulgi de ovăz;
• praf de copt;
• 75 g de miere;
• 70 ml de apă;
• 2 ложки подсолнечного uleiuri;
• afine uscate.
Metoda de gătit
1. • Apa este mai întâi fiartă, mierea se dizolvă în ea.
2. • inundat cu puțină apă rece, adăugând praf de copt
și uleiul de floarea-soarelui.
3. După amestecarea completă, adăugați afinele.
Рецепт 7. Овсяное печенье без uleiuri: овсяное печенье с
brânză de vaci
ingrediente
• 120 g fulgi;
• 100 g brânză de cotă fără grăsimi;
• 2 proteine;
• stafide și caise uscate;
• lingura de miere;
• vanilină;
• Scorțișoară la gust.
Metoda de gătit
1. • Se amestecă toate ingredientele într-un recipient mare pentru ao face.
aluat structura dense.
2. • Mâinile trebuie să formeze bilele care sunt prevăzute
distanța. Se acoperă cu hârtie pentru coacere.
Fiecare minge este apăsată cu o lingură pentru a face un cookie.
3. • Coaceți brioșele timp de 20 de minute la o temperatură de 180 – 200 de grade.
После gătire печенье должно постоять и немного остыть в
cuptor – aceasta va face și mai crocantă.
Рецепт 8. Овсяное печенье без uleiuri: овсяное печенье с
unt de arahide
ingrediente
• 120 g de făină;
• ou;
• 70 g de miere lichidă;
• aproape 2 pahare de cereale;
• 150 g unt de arahide;
• praf de copt.
Metoda de gătit
1.•Взбить яйцо вместе с unt de arahide и медом. Se pare
pastă de masă.
2. • Apoi trebuie să adăugați făină și ingredientele rămase, astfel încât toate
acestea sunt distribuite uniform.
3. • Aluatul este împărțit în părți egale și se formează din acesta.
cookie-uri.
4. • Coaceți timp de 15 minute la 180 de grade.
Sfaturi și sfaturi
Pentru a gusta în rețetă, puteți adăuga nuci de pământ, stafide sau altele
fructe uscate. Dacă în rețetă există iaurt, ar trebui să alegeți un produs.
fără aditivi.
Для gătire вкусного и диетического рецепта в домашних
condițiile ar trebui să respecte anumite reguli, astfel încât felul de mâncare se va dovedi
delicios
1. • Se recomandă să se ia fulgi de ovăz numai pentru rețete
не овсянку быстрого gătire. În caz contrar, în loc de
cookie-urile utile vor face un fel de mâncare fără fibre și sănătos
oligoelemente.
2. • În procesul de fabricare a cookie-urilor, mâinile trebuie să fie umezite periodic.
apa, astfel încât aluatul nu va începe să rămână.
3. • În partea de sus a cookie-ului se poate aranja prin turnarea ciocolatei topite sau
scufundând în ea.
4. • Testați-le fulgii trebuie în mod necesar să beți 30-60
minute în frigider. ingrediente после этого размягчаться и будет
ușor de format cookie-uri.
5. • Când apariția deserturilor de cereale integrale nu este satisfăcătoare,
apoi măturați-le într-un blender înainte de amestecare – apoi aluatul
получится uniforma.
6. • Dacă doriți să faceți cookie-uri de ciocolată, atunci
acesta este mai întâi înghețat și adăugat în etapa finală
înainte de a fi introduse în cuptor.
7. • Dacă cookie-ul este subțire, acesta va fi crud și crocant și
dacă faci un tort destul de mare, va fi moale în interior,
și crocante vor rămâne doar în afara.
8. • Puteți servi cookie-uri cu orice tip de băutură – fierbinte sau
la rece.
Итак, приготовить вкусное овсяное печенье без добавления uleiuri
absolut nu este dificil. La domiciliu, se dovedește mult
mai blând și mai sănătos decât magazinul. Auto-coacerea dă
asigurarea calității vasului și a beneficiilor acestuia.
