Cum să piardă în greutate cu bicarbonat de sodiu?

Soda ajută să facă față efectelor excesului de greutate și
ajută corpul să treacă de la obezitate la armonie.
Utilizarea acestui instrument ajută la arderea grăsimilor subcutanate,
returna elasticitatea pielii și pierderea în greutate în îndepărtarea toxinelor.

Conținutul

• Cum vă poate ajuta sodă să piardă în greutate?
• Cum să beți sifon pentru pierderea în greutate?
• Reguli și rețete baie de sodă pentru pierderea in greutate
• Soda Wraps
• Lămâie și sifon pentru pierderea în greutate
• Video: Rețetă Soda Slimming

Cum vă poate ajuta sodă să piardă în greutate?

În virtutea hranei moderne, înflorit cu zahăr alb și
rafinata făină, exces de cafea și carne prăjită, corpul nostru
excesiv de acru. Asta este ceea ce este recunoscut ca principalul vinovat și
excesul de greutate și toate bolile asociate.

Dezechilibrul acido-bazic nu ar trebui să fie permis, ci dacă
Nu există legume și fructe proaspete în dieta zilnică și dăunătoare
alimentele sunt prezente în exces, atunci balanța este deranjată de grave
excesul de greutate la aciditate. Soda ajută echilibrul, dar
este important să se construiască o dietă mai armonioasă, adăugând ca
cel puțin 70% alimente alcaline (acestea sunt legume proaspete naturale,
fructe, nuci, cereale).

Dacă luați apă cu sifon în fiecare zi, apoi acidă
echilibrul se ridică mai repede, iar acest lucru contribuie la o creștere mai rapidă
stabilirea tuturor sistemelor din organism. Metabolismul accelerează,
zgurii sunt eliminați, absorbția nutrienților se îmbunătățește.

Soda este bună deoarece poate fi folosită atât în ​​interior cât și în interior
în afara. Astfel, este asigurat efectul dublu: cu unul
mâinile arse de grăsime din interior, pe de altă parte – sunt derivate
toxine și pielea întărită.

Cum să beți sifon pentru pierderea în greutate?

Soda de copt când este utilizată în interior a ajutat la scăderea în greutate,
există doar o singură modalitate eficientă de utilizare – ceai
lingură într-un pahar de apă fierbinte pe stomacul gol dimineața. În oricare altul
opțiuni, combinații și în alte circumstanțe efectul de sodă
discutabile. În același timp, sunt relevante următoarele recomandări:

• Cea mai importantă condiție pentru aplicație este apa
  fierbinte cum puteți bea. Se amestecă sifonul într-un pahar
  apă și băutură.
• Pentru a obține efectul dorit, nu începeți cu o linguriță;
  doza trebuie crescută treptat. Încearcă mai întâi să adaugi
  sferturi de linguriță, mai ales dacă nu ați recurs la aceasta
  utilizați sifon. Beți câteva zile, urmăriți-vă
  de sănătate. Dacă totul este în ordine, atunci puteți crește doza
  o jumatate de lingurita la un pahar de apa.
• După o săptămână, puteți adăuga o linguriță întregă și puteți bea
  în fiecare zi pentru cât timp aveți nevoie. dacă
  apare disconfort, reduceți temporar doza de alimente
  sifon sau oprire. Nu vă răniți bicarbonatul de sodiu,
  dacă urmați instrucțiunile și nu măriți doza. Apropo
  Nu se recomandă depășirea dozei de 1 lingură de ceapă. Din asta
  nu va fi nici un beneficiu, dar disconfortul stomacului este garantat.
• Soda de copt pentru pierderea în greutate este luată numai pentru cei înfometați
  stomacul. dacă вы забыли выпить с утра воду с содой, то просто
  dor de zi. Bea după o masă sau în timpul zilei este deja lipsită
  всякого смысла — она подействует только на голодный stomacul. cu excepția
  În plus, există pericolul creării unui mediu agresiv în stomac.
  datorită interacțiunii sodiului cu componentele acide. De aceea
  beți apă și sifon pe stomacul gol, după care trebuie să așteptați încă 15
  minute.

Pentru recuperarea generală după pierderea excesului de sodă poate
continua să ia. Acest lucru va ajuta la menținerea bunăstării.
și subțire. Cei care au luat sifon pentru mai mulți ani la rând sunt împărțiți
doar feedback pozitiv.

Reguli și rețete baie de sodă pentru pierderea in greutate

O baie este o modalitate de a influența sifonul pe piele și astfel
efect benefic asupra procesului de scădere a greutății. În acest proces scade
celulita, pielea este restaurata, toxicitatea este redusa.

Reguli generale pentru baie

Indiferent de formula și scopul băii de sifon, aveți nevoie
respectați următoarele reguli:

• Temperatura apei ar trebui să fie în intervalul de 35-37 grade.
• În apă în sine, puteți fi de aproximativ 20 de minute, nu mai mult.
  Unii experți recomandă să fie în apă pentru mai mulți
  ore, dar această opinie este controversată și verificându-vă că efectul nu este
  merită.
• Un punct important în utilizarea băii de sodă este limitarea
  cosmetice moderne. Nu utilizați alte substanțe decât cele naturale
  scrub de corp sau lapte cosmetic după baie. Fonduri prin
  îngrijirea are de obicei o aciditate mai mare decât neutralizarea
  efectul sodic alcalin. Prin urmare, înainte, la timp și după înot nu este
  utilizați detergenți și produse cosmetice.

Este optimă procedura de 1 dată pe zi sau 1 de 2 zile. pe
realizarea rezultatului, vă puteți pregăti o baie cu o frecvență de 3
ori pe lună.

Rețetă numărul 1: să ardă grăsime

Această rețetă este o mare oportunitate de a arde grasimile. Veți avea nevoie
un pachet de sodă și 300 g de sare. O regulă foarte importantă nu este să bei apă și
orice alte lichide 2 ore înainte de îmbăiere.

1. Se toarnă apă în baie, ar trebui să fie cald.
2. Se amestecă sarea de mare și sifonul în apă.

Acum poți face baie. Nu vă scufundați în gâtul de apă
sau cu capul – lăsați zona inimii de pe suprafață. peка
faceți o baie, puteți bea un decoct de ierburi sau ceai, care
va contribui la scăderea în greutate. De-a lungul perioadei din baie
отслеживайте свое de sănătate. dacă вам становится дискомфортно,
este mai bine să se oprească.

Rețetă numărul 2: pentru a scăpa de mirosuri neplăcute atunci când
pierdere în greutate

Pierdere în Greutate может сопровождаться появлением неприятных запахов.
Acest lucru se datorează transpirației excesive și eliminării toxinelor,
care sunt alocate nu numai prin sistemul excretor, ci și prin intermediul acestora
prin piele.

Este suficient să luați apă caldă în baie până la mijloc și să adăugați
un sfert de ceașcă de bicarbonat de sodiu. peсидите 15 минут и можно вытираться
uscat prosop. Este foarte important să nu ștergeți și să nu frecați
pielea, și doar puțin absorbi lichidul, pentru a nu îngheța. sifon
va acționa după scăldat.

Rețeta numărul 3: să vă relaxați după exerciții fizice

При pierdere în greutate физическая активность обязательна, но после неё не
întotdeauna se pare că se recuperează. Baie de suc doar pentru asta
destinate. Într-o baie caldă se adaugă:

• o ceașcă de bicarbonat de sodiu;
• un sfert de sare de sare;
• lingura de sare de mare.

peлежите в ванной 20 minute.

peлезные свойства пищевой соды закончат процесс, начатый во
timp de formare, iar organismul normalizează munca, continuând în mod activ
arde grăsimea

Rețetă numărul 4: pentru a elimina toxinele

dacă очистить организм от шлаков, то можно лишиться как минимум
4 kg în 2 luni.

1. Luați 0,5 kg de sare de mare și un pachet de sifon.
2. Se amestecă compoziția în baie la o temperatură a apei de 37 ° C
   grade.
3. Принимайте ванну 15 minute. Apoi frecați, dar nu uscați
   prosop și purta haine uscate.

Procedura ar trebui făcută în după-amiaza târzie, dar nu și noaptea.

Contraindicații

Băile de sodiu nu trebuie administrate dacă aveți:

• hipertensiune;
• varice;
• boli cardiovasculare;
• sarcinii;
• menstruație;
• diabet zaharat.

В остальных случаях нужно ориентироваться на de sănătate.

Soda Wraps

Pentru a consolida rezultatul și a obține un efect și mai mare, după
băile pot fi făcute cu sifon. Va ajuta local.
să facă față problemelor și celulitei.

1. Luați o tifon, astfel încât să fie strâns
   înfășurați de câteva ori partea corpului.
2. În apă fierbinte până la 1 litru de apă, adăugați o lingură de sifon și
   Țineți timp de 5 minute în această compoziție tifon.
3. Împingeți-vă mâinile sau coapsele cu tifon umed. Asigurați-o de sus
   alimentarea cu alimente.
4. Компресс держите не больше 20 minute. În acest moment, este de dorit
   relaxați-vă și nu vă gândiți la nimic.

peсле процедуры смойте простой водой место, где размещался
comprimați, dar nu frecați, pentru a nu reduce efectul de sodă.

Lămâie și sifon pentru pierderea în greutate

Un alt mod de a folosi sifon este să beți împreună cu el
suc de lamaie. Combinația de lămâie și sifon este utilizată pe baza
efect benefic – scăderea în greutate prin eliminarea toxinelor și a toxinelor
îmbunătățirea metabolismului.

Pentru a face tonic, utilizați:

• 300 ml de apă;
• o jumatate de lingurita de sifon;
• suc de la o jumatate de lamaie.

Pentru a obține dreptul de băutură, faceți pașii următori.
secvența:

1. Utilizați numai articole din sticlă. Adăugați jumătate de servire
   apă și o jumătate de servire de sodă.
2. peдождите, пока сода не перестанет шипеть и пениться.
3. Se adaugă restul de sifon la compoziție și se toarnă rămășițele.
   apă.
4. Adăugați suc de lamaie.
5. Se amestecă.

Lichidul de sodiu tonic trebuie să fie băut imediat, dar nu într-o gulp, dar
în gume mici, astfel încât lichidul să fie absorbit treptat. extrem
nu este de dorit să beți tonic pe stomacul gol, chiar dacă dumneavoastră
convins că nu aveți probleme cu tractul gastro-intestinal. De exemplu,
bea o băutură o dată pe zi după mese.

După câteva zile de utilizare a băuturii, veți observa că
crizele de foame au dispărut și bunăstarea după antrenament
se recuperează mult mai repede.

În ciuda rezultatelor aproape instantanee din tonic, aveți nevoie
amintiți-vă că combinația de suc de sodă și de lămâie nu este potrivită pentru aceștia
care au probleme cu tractul gastrointestinal – sunt posibile
exacerbare. cu excepția того, может подняться давление или нарушится
scaunul. peэтому перед использованием напитка консультация у врача
este necesar.

dacă у вас есть подозрения на гастрит или поставлен такой
diagnostic, băutura este contraindicată pentru dumneavoastră.

În cazurile în care ați băut tonic, și mai târziu apare
disconfort sau durere, luând lichid sodic-citric
trebuie să se oprească.

Video: Rețetă Soda Slimming

În următorul videoclip puteți afla o rețetă simplă pentru pierderea în greutate
soda:

Deci, puteți pierde în greutate cu sifon? Da, dar strict necesar
urmați instrucțiunile, nu depășiți doza și urmați procedura
de sănătate. Folosind sifon de copt ca unul din mijloacele pentru
pierdere în greutate în complex, puteți obține o pierdere în greutate pe buna
fundal de câștig de sănătate și de wellness.