Cum sa slabesti cu apa?

• 1 Pot pierde in greutate cu apa?
  • 1.1 Lămâie și apă
  • 1.2 Miere și apă
• 2 Rezultate

Corpul uman este format din mai mult de 70% apă. Venind de la
această informație, o dietă de slăbire bazată pe acest produs
nimeni nu este dificil. În plus, această băutură purificată
are multe proprietăți de vindecare.

Care vor fi rezultatele când se combină apa cu miere și lămâie și
Care este beneficiul principal al consumării de cantități mari de lichid?
Există informații că, cu ajutorul unei băuturi necarbonatate, puteți
pierde in greutate cu 10 kilograme. Cum să obținem un astfel de rezultat,
consumând numai lichide și fără a afecta sănătatea,
vom spune în următorul material.

Pot pierde in greutate cu apa?

Conform teoriei, pentru o scădere eficientă în greutate, trebuie să beți
pe 50 ml de lichid pe 1 kg de greutate. Prin urmare, cu o greutate de 50 kg, aveți nevoie
bea cel puțin 2,5 litri pe zi.

Vom începe să vă gândiți cum să pierdeți cu 10 kg pe persoană
săptămână folosind apă, din lista de alimente interzise care reduc
rata metabolică. Итак, в первую очередь, необходимо
aruncați următoarele:

• sare;
• cafea;
• sifon;
• alcool;
• produse de panificație;
• grase, prăjite și afumate.

Restricții bazate pe apă pentru a pierde în greutate,
nu mai mult de o dată pe săptămână. dietă
противопоказана при заболеваниях почек и сердца.

Pentru a pierde în greutate cât mai repede posibil (de exemplu, în
домашних условиях на 5 кг за неделю или на 10 кг за месяц),
în timpul sportului, crește cantitatea de lichid. De asemenea, nu
să vă refuzați frecvent utilizarea unei băuturi reci
vreme excesiv de caldă.

Рассмотрим подробнее полезные свойства
apă:

• accelerează metabolismul;
• îndepărtează toxinele și zgurii;
• stimulează imunitatea;
• îmbunătățește activitatea creierului;
• intareste sistemul nervos;
• îmbunătățește starea pielii;
• întărește părul.

Prin consumarea unei băuturi necarbonatate, nu sunteți numai
stingeți setea, dar și curățați corpul de substanțe nocive. Să mergem
рассмотрим основные правила соблюдения водной
диеты, с целью эффективно похудеть:

• Nu beți deloc în timpul mesei,
  deoarece probabilitatea de perturbare a muncii digestivului este mare
  sistem;
• O băutură fără gaz după masă vă va împiedica în mod semnificativ.
  pierde in greutate;
• Femeile trebuie să fie mai atente în ceea ce privește primirea
  băutură răcoritoare în timpul ciclului menstrual, deoarece
  va exista umflarea abdomenului si mult mai multa durere daca
  orice;
• Beți băutură încet, bucurându-vă de fiecare gust;
• Pentru a pierde in greutate in cel mai scurt timp posibil,
  lichidul trebuie să fie la temperatura camerei, deoarece
  pe lichidul rece, corpul își petrece multă energie, încălzind
  l.

Lămâie și apă

Mulți, pentru a pierde în greutate cât mai mult posibil,
preferă combinația de lichid cu cel mai acid citric. cum
похудеть с помощью лимона и воды, рассмотрим далl.

În scopul de a pierde în greutate, primul lucru de făcut atunci când dieta –
înlocuiți toate băuturile cu apă curată și răcoritoare cu acidă
citrice. În plus, această combinație este extrem de utilă pentru a bea
pe stomacul gol

В лимоне содержится много
витаминов, незаменимых для организма:

• magneziu;
• potasiu;
• calciu;
• fier;
• cupru;
• zinc.

Prin urmare, prin adăugarea fructelor de mai sus în lichid,
помимо похудения, в организме происходят следующие
acţiuni:

• antioxidant;
• un diuretic;
• coleretic;
• antipiretice;
• anti-inflamator;
• eliminarea durerilor de cap și articulațiilor dureroase;
• ameliorarea apetitului;
• a scăpa de greață;
• consolidarea pereților vaselor de sânge;
• scăderea tensiunii arteriale;
• stabilizarea ritmului cardiac;
• îmbunătățirea tractului gastrointestinal.

Înainte de a intra pe rafturi, fructele sunt supuse chimicalelor
prelucrarea pentru stocare pe termen lung, prin urmare, înainte de utilizare,
Lămâiele ar trebui spălate cu apă clocotită. Rețetă de gătit
următor:

• strângeți sucul de jumătate de citrice;
• se adaugă 200 ml apă purificată caldă.

Deoarece acidul distruge smalțul dinților, dacă există probleme cu
dinții, băutura cu apă de lămâie ar trebui să fie consumată printr-o paie.
De asemenea, înainte de a începe să consumați o combinație de apă cu
componenta de mai sus, asigurați-vă că nu sunteți alergic la
l.

Miere și apă

În plus față de lămâie, o dietă pentru pierderea în greutate este posibilă cu ajutorul mierei. C
informații despre cum să piardă în greutate cu miere și apă, aruncă o privire
далl.

Для начала рассмотрим главные полезные свойства
miere de albine:

• restabilește rezistența;
• intareste sistemul imunitar;
• eficientă în prezența bolilor cardiovasculare
  sistem;
• prelungește durata vieții;
• ajută la răceală;
• utilizat ca tratament pentru răni și arsuri minore;
• ameliorează dureri în gât.

Acum ne întoarcem la beneficiile combinării celor două componente ale dietei.
Медово-водный напиток лечит
de la:

• gastrită;
• colită;
• bronșită;
• laringită;
• constipație;
• nas curbat;
• hepatita;
• ciroza.

de asemenea вышеуказанное сочетание для похудения
are următoarele acțiuni pentru organism:

• antivirale;
• antimicrobiene;
• anti-inflamator;
• antidepresiv;
• укрепляющl.

Bea băutura de mai sus
ночь предотвращается apariția edemelor. Dragă cu
водой натощак расщепляют жировые отложения. de asemenea
медово-водный раствор способствует избавлению
paraziți neinvinși în organism.

În ceea ce privește a face o băutură de slăbit, cel mai mult
Următoarele sunt considerate o opțiune acceptabilă.
рецепт: смешать столовую ложку пчелиного
cu 200 ml de lichid purificat.

rezultate

După examinarea opțiunilor principale ale modului în care se află într-un timp scurt
puteți pierde în greutate cu ajutorul lichidului, mergeți direct la
rezultate:

• cu condiția respectării perfectă a tuturor regulilor pentru săptămână
  puteți pierde o greutate de până la 10 kg;
• câteva zile există o eliberare a corpului de la 2 la 5
  kg.

Cтоит учесть, что повторять диету по
curata corpul si pentru a pierde in greutate
produsele de mai sus sunt recomandate nu mai devreme de o lună
după terminarea curentului.

Cлишком холодная жидкость может вызывать неприятные ощущения и
crampe abdominale. Prin urmare, ar trebui să alegeți cel mai mult pentru dvs.
temperatură confortabilă. rezultate похудения с помощью воды не
nu vă rugăm: