Scorțișoară este un condiment unic, care nu numai că are
(apropo, ceea ce, în sine, este deja excelent
quencher foame), dar are, de asemenea, un număr de extra-utile
proprietăți și pentru sănătate, și pentru o figură inteligentă. Aplică rețete
Frumusețea cu scorțișoară poate fi înăuntru și afară.
Conținutul
- Ce este scorțișoară folositoare pentru pierderea în greutate?
- Miere de scorțișoară – Ingrediente de slăbire
- Ceai și cafea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
- Kefir și scorțișoară – oportunități unice
- Rețete cu scorțișoară pentru mâncare în interior
- Crema de scorțișoară de casă
- Măști corporale picante
- Scorțișoară
- Scorțișoară Scrub Scumbrie
- Contraindicații privind utilizarea scorțișoară
Contents
Ce este scorțișoară folositoare pentru pierderea în greutate?
Scorțișoara este capabilă să reducă pofta de mâncare cu un singur gust, și
corect de utilizare regulată va fi observat efectul de slăbire
datorită următoarelor procese:
- Scăderea nivelului de glucoză și a colesterolului “rău” în
крови. Este o concentrație crescută a acestor substanțe.
adesea devine cauza creșterii în greutate. - Борьбы с жиром в области живота. cum
Aceasta este cunoscută a fi o “zonă greu accesibilă”, care necesită întotdeauna
o atenție specială atât din partea bărbaților, cât și a femeilor. Scorțișoară reușește
facilitează îndepărtarea acestor zone datorită faptului că arde
grăsimi. - Воздействию на кишечник. scorțișoară
curata corpul de toxine (are un diuretic usor si
laxativ), care afectează în mod favorabil
starea pielii – tonul acesteia crește, prin urmare, și a lui
elasticitatea care afectează pierderea în greutate și formele de care aveți nevoie
silueta.
Este întotdeauna necesar să lupți cu kilograme în plus în două planuri:
atât în interior, cât și în exterior. Pe baza de scorțișoară pot fi pregătite la domiciliu
termeni de băuturi, măști, scrumbii și împachetări.
Miere de scorțișoară – Ingrediente de slăbire
Consumul de scorțișoară cu zahăr nu va aduce beneficii ale dvs.
corpul tau, asa ca este combinat cu calitatea
miere (origine naturală, maxim un an în urmă
�”Producția”). Aceasta este o combinație câștigătoare pentru pierderea în greutate, deoarece
mierea reglează metabolismul carbohidraților, iar scorțișul împiedică acumularea
grăsime pe laturi și abdomen, elimină toxinele și toxinele.
O băutură eficientă și populară este pregătită după cum urmează.
în modul următor:
- Se fierbe apa, se pune bastonul de scortisoara sau se taie
scorțișoară în cantitate de o linguriță și lăsați-o să se fierbe până se încălzește
de stat. Tulburați dacă este necesar. - Adăugați 2 lingurițe de miere în apa de scorțișoară și amestecați.
Apa ar trebui să fie caldă, dar nu fierbinte, pentru că mierea își pierde
proprietăți unice în apă fierbinte și apă fierbinte. magic
�Băutura “Slimming” este gata!
Această băutură ar trebui să fie consumată într-o singură gulp. Apoi, apetitul
�”Amânat” pentru o lungă perioadă de timp.
Cel mai bine este să luați o băutură proaspătă, pentru a găti un mic
Serviți un pahar de apă. Acest pahar este divizat în două părți:
Puteți bea prima înainte de culcare, iar cea de-a doua cu 30 de minute înainte de micul dejun. A
urmată de pregătirea unei băuturi noi.
Dacă luați această băutură în acest mod timp de o lună, deja
observați rezultatul dacă respectați criteriile corecte
sau alimentație alimentară.
Miere de băut poate fi variată de următoarele componente
care se luptă, de asemenea, pentru armonizarea figurii dvs.:
- Adăugați la el o lingură de suc de lamaie.
- Adăugați 1/2 linguriță de rădăcină de ghimbir rasă.
Ceai și cafea cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
Ceaiul poate fi folosit atât negru, cât și verde. pune la cale
beți în mod obișnuit, adăugați o linguriță la un litru de ceai
tocurile de scorțișoară tocate și mierea pentru gust. O astfel de băutură este capabilă
nu numai că vă oferă un impuls de energie și un apetit redus, dar și
pierdere în greutate stabilă. Scorțișoara poate fi preparată separat pentru 10
minute, lăsați-o să bea și să trimită la ceai.
Iată o rețetă pentru o băutură de ceai mai scump:
- Coaceți rădăcina de ghimbir în 3-4 cm și grătarul pe o răzătoare fină.
- Luați o lingură de ceai, câteva cuișoare picante și
zdrobit jumătate de scorțișoară. Puneți împreună cu ghimbir în
pan. - Se toarnă improvizația cu 1 ceașcă de apă clocotită și se aduce la fierbere,
opriți focul, lăsați-l să stea. De asemenea, puteți turna jumătate de cești
lapte. - Dacă doriți să furnizați ceai cu miere, nu uitați asta
Este util să faceți acest lucru cu o răcire completă a băuturii.
Cafeaua cu scorțișoară este pregătită foarte simplu: după ce beți o băutură
adăugați un vârf de scorțișoară. În același timp, el trebuie să piardă în greutate
astfel de avantaje:
- Cafeaua activează metabolismul, iar oamenii de știință s-au dovedit de mult timp
că utilizarea acestuia crește șansele de a pierde în greutate și în combinație cu
Scorțișoară, aceste șanse cresc semnificativ. - În tandem, cafea și scorțișoară – nu numai un gust plăcut și o aromă, dar
și capacitatea de a reduce conținutul de calorii al cafelei cu 70 de calorii, numai a lor
consumul trebuie să fie fără zahăr, altfel băutura își pierde
proprietăți.
Kefir și scorțișoară – oportunități unice
Kefir are proprietăți excelente de slăbire – accelerează
обмен веществ, расщепляет grăsimi. A в сочетании с корицей вообще
devine o “bomba” de acțiune rapidă pentru acele kilograme în plus.
Citiți mai multe despre beneficiile de kefir și scorțișoară – citiți aici.
Cinnamon Kefir – Basic
Pe litru de iaurt, de regulă, cateva lingurite
scorțișoară.
Iată opțiunile posibile:
- Se amestecă kefirul cu scorțișoară și se lasă să se toacă;
consuma in 2 zile. - Luați un pahar de kefir și o jumătate linguriță de scorțișoară adăugată
ca un condiment la un moment dat, fără a “insista”.
Alegerea depinde de toleranța dvs. la scorțișoară și gustul băuturii.
Rețete originale
Sunt posibile variante privind tema kefir-scorțișoară:
- Un cocktail puternic de ardere a grăsimilor se va dovedi, în cazul în care sticla
chefirul cu conținut scăzut de grăsime adaugă o jumătate de linguriță de scorțișoară, de pământ
ghimbir și un vârf de ardei grași. Această băutură nu este potrivită pentru
utilizarea zilnica si pentru aplicarea pe stomacul gol, dar cum
periodic “shake-up” pentru depunerile de grăsime este destul de sine
justificate. - Smoothie cu prune – “o lovitură pe laturile”. La un litru de chefir
4 bucăți de prune și amestecați cu un blender, adăugați 2 lingurițe.
Scorțișoară și băutură pentru figura este gata. - Paste de mere pe chefir – un mare ajutor pentru iubitori
sănătos, gustos și funcțional mic dejun. Pe un pahar cu conținut scăzut de grăsime
kefirul reprezintă o pereche de mere medii pe care trebuie să o faceți înainte
coaja și biciul cu un blender. Adăugați kefir și amestecați
încă o dată. Se bea o jumătate de linguriță de scorțișoară și beți
la sănătate!
Rețete cu scorțișoară pentru mâncare în interior
Vinul vinificat este o băutură alcoolică încălzită, dar puteți
bucătar și versiunea non-alcoolică, pe care se bazează
scortisoara cu ghimbir:
- Se fierbe apa cu cireșe în proporție de 1 la 1, măr și
o portocalie - Adăugați cuișoare la gust, scorțișoară pe litru 2 lingurițe și
ghimbir 4 cm de la rădăcină. - Gatiti timp de 10 minute si lăsați-l sa se raceasca. Băutură bună
pentru a pierde in greutate cu gust – gata!
O astfel de băutură poate fi “furnizată” cu gust de miere.
Încălzirea vinului nealcoolic încălzit cu 2 bastoane de scorțișoară
gătiți o rețetă din videoclip:
De asemenea, ca o băutură cu o toleranță bună la lapte
Puteți folosi următoarea rețetă: încălziți un pahar de lapte,
добавить 1/2 чайную ложку scorțișoară. Se amestecă și bea cu
plăcere.
Dacă doriți să utilizați scorțișoară în afara băuturilor, dar în interior,
Următoarele rețete par interesante:
- Adăugați la miere și poate fi folosit ca un gem, răspândirea
pe pâine. - Ca condiment pentru salate de fructe.
- Pentru supe, piure sau supe dieta rece.
- În muesli, lapte, kefir sau brânză de vaci, cu orice regim alimentar care implică
produse lactate fermentate.
Deci te apropii repede de rezultatul tău.
Crema de scorțișoară de casă
Cea mai eficientă cremă în lupta împotriva excesului de greutate poate
gătiți acasă:
- Strângeți crema pentru bebeluși într-un castron.
- Adăugați 5 picături de ulei de portocale și ulei de struguri
oase. - Заправьте 1-2 чайными ложками молотой scorțișoară.
- Zdrobiți comprimatele de mumie în cantitate de 2 bucăți și adăugați-le
cremă. - Se amestecă totul bine.
- Lăsați crema să se infuzeze peste noapte.
Produsul rezultat este aplicat în zonele cu probleme de 1-2 ori pe zi.
zi.
Măști corporale picante
cum правило, для изготовления масок используется коричное масло,
dar scorțișoară însăși este folosită în unele rețete:
- Combinați 4 linguri de miere cu 1 lingură de pământ.
корицы и 5 каплями эфирного масла scorțișoară. Se amestecă amestecul
zonele cu probleme, lăsați timp de 15 minute și clătiți cald
apă. - 3 linguri de miere, 2 linguri de smantana si 2 ceaiuri
Spumă măcinată de mirodenii combinați, amestecați și utilizați
ca o mască timp de 20 de minute. Смывайте теплой apă.
Scorțișoară
Scorțișoarele de scorțișoară sunt extrem de eficiente:
- Перцово-коричное обертывание крайне
în mod eficient, dar nu ar trebui să fie îndepărtate mult, unul este suficient
tratamente pe săptămână. Pentru aceasta, luați 3 linguri de pământ
scorțișoară, 2 linguri de piper roșu (pulbere) și 4
linguri de ulei de măsline (floarea-soarelui). Ai nevoie de amestec
se amestecă și se încălzește la o căldură plăcută într-o baie de apă, se aplică
pe piele, înfășurați un film, acoperiți cu o pătură și timp de 20 de minute
�”Încălziți-vă”. - Гляняное обертывание как никогда
importante în lupta împotriva excesului de greutate: diluați lutul conform
instrucțiuni (alb, negru sau albastru), adăugați câteva mizerie
lingura de scortisoara si aplicati pe zonele problematice ale corpului.
Оставьте смесь на 40 минут, затем смойте теплой apă. - Коричное обертывание с водорослями –
Adăugați 3 linguri de alge cu apă clocotită și abur. Adăugați a
1 lingură de ulei de scorțișoară și 1 lingură de scorțișoară
sol. Se amestecă și se aplică la corp, timp de expunere – 40
minute. - Шоколадное обертывание идеально для
suflet: se dizolvă pulberea de cacao în 100 ml de apă și se adaugă
столовой ложке масла виноградных косточек и эфирное масло scorțișoară.
Această învelire se poate face o jumătate de oră, ascunzându-se sub o pătură.
Foi de ciocolată pot fi, de asemenea, “fierte” pe baza
ciocolată: luați o țiglă, topiți în cuptorul cu microunde, adăugați
ulei de floarea-soarelui (1 lingura) si in aceeasi cantitate de ulei
scorțișoară. Нанести на тело на 30 minute. - Обертывание с горчицей не вариант для
utilizarea frecventă, dar foarte bun arzător de grăsime: 1 sala de mese
se diluează lingura de muștar cu apă într-o stare plină, și 5
linguri mierea se topește într-o baie de apă. Se amestecă miere cu
горчицей и добавьте 2 чайных ложки эфирного масла scorțișoară.
Întoarceți filmul și păstrați-l sub pătură timp de 20 de minute. îți taie răsuflarea
efectul este garantat.
O altă rețetă care se înfășoară cu cafea, scorțișoară și altele
Ingredientele pot fi găsite în videoclip:
Scorțișoară Scrub Scumbrie
Pentru slăbire și anti-celulita ajuta freca cu cafea și
scorțișoară:
- Возьмите по 2-3 linguri молотого кофе и молотой
scorțișoară. - Se amestecă 4 linguri de ulei de bază (măsline sau
floarea soarelui) și o linguriță de ulei de portocale, grapefruit și
виноградной oase. - Combinați ingredientele și aplicați pe zonele problematice ale corpului.
массирующими движениями, а затем смойте теплой apă.
Înregistrați rezultatul poate fi cremă cu scorțișoară
gătit propriu (descris mai sus).
Contraindicații privind utilizarea scorțișoară
Scorțișoară pentru pierderea în greutate ar trebui abandonată în următoarele
cazuri:
- Sarcina și hrănirea.
- Aллергия на пряность либо эфирное масло scorțișoară.
- Boli ale inimii, tractului gastro-intestinal, vene varicoase
vene varicoase și boli de rinichi.
Doza recomandată care poate fi administrată zilnic pentru a nu fi administrată
perturba funcționarea normală a rinichilor și a ficatului – 1 ceai
ложка scorțișoară.
scorțișoară – универсальная пряность, которая не только способна
Dați o băutură răcoritoare, dar aruncați apetitul și
ajutați în scăderea în greutate. Utilizați-l înăuntru sub formă de piureuri delicioase.
și cocktail-uri detoxifiere, se aplică pe piele sub formă de măști și scrumi și
pierdere în greutate “în toate privințele” pe care le-ați furnizat.
