Așa cum probabil ați observat, vom publica diete cu fiecare
în același timp tot mai exclusiv și original. De data asta, noi
să continuăm lanțul loial loial, dar, din păcate, nu foarte
diete populare, și începem cu dieta de ghimbir.
Dieta cu ghimbir основана на корне ghimbir. rădăcină
Ginger a venit la noi din Africa îndepărtată. Era folosit
vindecători pentru tratamentul diferitelor patologii, precum și pentru tratamentul
obezitate. Astăzi, pe baza ei, am venit cu o dietă excelentă,
care devine din ce în ce mai populară în fiecare zi și este considerată
cel mai flexibil, deoarece nu necesită schimbări uriașe în dietă
alimente, va fi necesar doar să faceți mici
ajustări.
Cu toate acestea, dieta ghimbir nu este o metodă pentru leneși, și
În general, practic nu există o cale simplă către o figură frumoasă (cu excepția
această metodă). Obțineți rapid rezultatele dorite – greu
aceasta va funcționa, precum și cu utilizarea corectă a acestei diete și cu
Urmând recomandările noastre, puteți pierde până la 3
kilograme într-o săptămână. Durata dietei ar trebui să fie de la
De la 1 la 2 luni.
Contents
Are dietă cu ghimbir
Fundamental pentru dieta ghimbirului este ceaiul de rădăcină de ghimbir.
Este demn de remarcat faptul că în Tibet, ceaiul pe bază de ghimbir este
cea mai populară băutură care tonalte bine
tratează tusea și nasul curgător. Ginger stimulează remarcabil imunitatea și
ajută la scăderea corpului nostru de toxine, motiv pentru care
Această dietă este ca nici un alt lucru nu este util în toamna și iarna.
Consumul de băutură de ghimbir va ajuta la îmbunătățirea tenului și a tenului.
piele. Ginger stimulează circulația sângelui și, de asemenea, are un efect bun asupra
glanda tiroidă. Bărbați, rădăcina acestei plante nu este de asemenea ocolită
pe de altă parte, ajută la creșterea potenței, ajută la tratamentul
astm bronșic și chiar infertilitate. Cu excepția celor listate
beneficiile utilizării ghimbirului în dieta ta natural
vă ajută să obțineți rezultate vizibile sub forma unui extra
kg.
rădăcină имбиря имеет замечательную способность разгонять по жилам
sânge și îmbunătățirea metabolismului, astfel încât această tehnică este activată
aceasta este baza. Cu toate acestea, pentru ca aceasta să producă un rezultat,
ar trebui să vă revizuiți dieta în direcția unui mic
modificări ale felurilor de mâncare calorică. Nu e nevoie
renunța la alimentele preferate suficient pentru a le limita
suma, principalul lucru – între mese de a bea ceai pe baza de ghimbir
(aproximativ 1,5-2 litri pe zi).
Aplicați rădăcină de ghimbir poate fi, de asemenea, utilizat pentru gătit.
Este folosit pentru a pregăti mai multe cursuri de primă și a doua, și
de asemenea ceaiuri și băuturi. Va da un interesant și drăguț
un gust deosebit pentru sosuri și supe, și marinat perfect
completează vasele de orez.
Итак, что нужно сделать, чтобы имбирная диета была
эффективной:
- Revizuiți dieta, eliminați sau reduceți la minimum
calorii înalte și alimente greu de digerat; - Încercați să nu mâncați prea mult;
- Nu umple noaptea;
- Mutați mai mult.
Desigur, nu puteți asculta aceste sfaturi, dar,
Cu toate acestea, vă recomandăm să faceți acest lucru astfel încât rezultatele să scadă în greutate
a ajuns mai repede. Restul vă va ajuta să rădăcinați
ghimbir.
Slimming Ginger Tea Rețetă
Acum hai să vorbim despre cel mai important lucru din dieta de ghimbir –
ceai de ghimbir Ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate
se prepară după cum urmează: 25 gr. fin
branza de ghimbir tocat se toarnă într-un termos, se toarnă 2 litri
apă fierbinte și se lasă peste noapte. În băutura rezultată poate
adăugați o cantitate mică de suc de lamaie și miere. Acest medicament
se utilizează în intervale de timp între alimente.
Produsele care pot fi folosite în timpul perioadei de dietă
Se recomandă utilizarea: legume, brânză, ciuperci, lapte și
produse lactate, fructe, fructe de mare, pește, carne slabă,
cereale, făină grosieră, cereale, ouă, miere și
cremă și uleiuri vegetale (în cantități mici). cu excepția
acest lucru, este imperativ să se includă în dieta fructe de mare și
lămâie, deoarece acestea conțin substanțe care normalizează metabolismul și
contribuind la defalcarea grăsimilor.
Produse care nu sunt recomandate să fie utilizate în perioada respectivă
dietă
Este necesar să se refuze alimentele sărate, picante și prajite,
carne afumată, pâine albă, conservanți, o cantitate mare
dulciuri, limitați carbohidrații digerabili. Alcoolul – complet
sub interdicție.
И самое главное — если в период dietă вы ещё будете заниматься и
sport, efectul nu durează mult să aștepte.
