- 1 Cum să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere?
- 1.1 Способ применения продукта
- 1.2 Meniu echilibrat
- 1.3 Эффективный рецепт для scădere în greutate на уксусе
- 2 Recomandări
Despre beneficiile pentru organismul de otet de mere de cidru cu exterior și
folosirea internă este scrisă foarte mult, dar ceea ce există
a dezvoltat o dietă bazată pe ea, nu toată lumea știe
încercând să piardă în greutate rapid.
Datorită proprietăților sale unice, acidul acetic este capabil să ușureze
descompunem grăsimile și eliminăm toxinele.
При правильном применении яблочного уксуса во время
диеты удается худеть на 1 кг в неделю, о чем
atestă numeroasele răspunsuri ale oamenilor care au încercat pe ei înșiși
metodă dovedită. Alegerea unei diete pe otetul de cidru de mere este necesară
vă familiarizați cu anumite contraindicații pentru a nu le aduce
rău pentru sănătate.
Contents
Cum de a pierde in greutate cu otetul de mere de cidru?
O dietă eficientă de oțet de cidru de mere aduce rezultate în 2
săptămâni de utilizare continuă.
Уникальный способ scădere în greutate с помощью продукта
pe baza efectelor sale complexe, și anume:
- datorită dietei acetice, corpul este curățat ușor de exces
zgură acumulată de-a lungul anilor, având o anumită greutate; - procesele metabolice sunt îmbunătățite, în special lipidele
schimb; - procesul digestiv este restabilit;
- excesul de grăsimi care s-au acumulat în țesuturi, inclusiv
asupra organelor interne, ceea ce este foarte important pentru recuperare
activitatea organismului.
Se crede că dieta din oțet este concepută pentru cei leneși. dar
la dieta a adus rezultate tangibile recomandate
să respecte anumite recomandări și în mod corect
face un meniu.
- În primul rând, lipiți de proteine, deoarece acidul acetic
acidul rupe cantități mari de proteine și trebuie să fie în mod constant
pentru a umple. - În al doilea rând, în cazul nutriției proteinelor, fizic
încărcare sau lungă plimbare. - În al treilea rând, atunci când utilizați oțet de cidru de mere nu vă puteți înfometa,
în caz contrar, evenimentele adverse sunt asigurate, și pentru a pierde în greutate, în cazul în care reușește,
apoi cu efecte negative asupra sănătății.
Dieta privind otetul de cidru de mere este contraindicată în
urmatoarele afectiuni:
- aciditate crescută;
- manifestări inflamatorii și ulcerative ale tractului gastric;
- osteoporoza;
- diabet zaharat în etapele ulterioare.
Pentru a pierde în greutate pe oțet dieta, trebuie să strict
urmați recomandările și rețetele prescrise.
dar многие люди предпочитают пить уксусный продукт по
проверенному рецепту, а именно каждый день по 2
чайные ложки, обязательно разводя водой или малым
cantitatea de ulei de măsline, pe măsură ce oțetul pur poate provoca
deteriorarea mucoasei esofagului și a stomacului, dacă există o predispoziție la
gastrită.
Способ применения продукта
Pentru dieta acetică, trebuie să folosiți numai naturale
produs fără aditivi nocivi. Având în vedere faptul că, atunci când aplicați
măr de oțet de cidru de mere, care curăță corpul, trebuie să fii pregătit
la o încălcare a scaunului obișnuit, după cum reiese din revizuiri
oameni.
Oțet universal de oțet de mere și metoda de aplicare
care reduce apetitul unei persoane cu necontrolat
употреблении может привести к появлению гастрита, панкреатита
и повреждению внутренних слизистых оболочек, поэтому
bea numai produsul diluat (apă sau ulei)
forma!
La urma urmei, orice acid are un efect negativ asupra smalțului dinților,
distrugându-l, motiv pentru care este mai bine să bei lichid printr-o paie și
clătiți-vă gura cu apă.
Nutriționiștii recomandă să luați oțet de cidru de mere
scădere în greutate следующими способами:
- ia 2-3 linguri de substanță, diluat într-un pahar de apă fiartă și
bea conținutul de 3 ori pe zi, împărțind-o în trei egale
piese; - luați un pahar de apă caldă, adăugați o lingură de oțet de oțet
și bea pe stomacul gol; - luați o lingură de ulei de măsline, adăugați o jumătate de lingură de oțet și
bea pe stomacul gol.
Combinație complexă de medicină de mere cu cremă,
lecitina și vitaminele B măresc eficacitatea dietei în
ori.
Meniu echilibrat
Îndepărtarea corectă și sigură în greutate pe oțetul de cidru de mere poate fi
sub rezerva dozării stricte a produsului. Aceeași dietă ajută
scapa de cateva kilograme de greutate pe luna, atat de repede
rezultatul nu este în valoare de așteptare, precum și creșterea de recomandat
doză.
Pentru a echilibra corect metabolismul proteinelor
urmați o dietă săptămânală aproximativă.
- în fiecare dimineață pe stomacul gol 20-30 minute înainte de mese – luați măr
oțet convenabil, dar nu în forma sa pură; - în fiecare seară înainte de cină timp de 20-30 de minute – beți confortabil
oțet, cu excepția formei pure.
Dieta aproximativă pe oțetul de cidru de mere oferă
utilizarea regulată în meniul de mere proaspete și proteine
produse alimentare.
Meniu zilnic pentru dieta cu mere
oțet:
1 zi
- hrana pentru hrisca si una sau doua oua, ceai;
- carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi (200 gr) în combinație cu legume fierte
și suc; - fructe de mare, pește fiert și compot.
2 zile
- muesli, iaurt sau brânză de vaci, de preferință fără zahăr,
ceai; - supă de orez și suc de mere acru;
- legume de legume în combinație cu salată verde, condimentată
oțet, compot cu mere.
3 zile
- омлет из яиц, творог и ceai;
- hrișcă de supă cu grăsime redusă carne, compot;
- file de pui fiert (150-200 g), o felie de brânză și suc de la
mere.
4 zile
- несладкая творожная запеканка с сухофруктами и ceai;
- hrișcă de supă de hrisca cu o bucată de carne și orice suc;
- salată sau tocană de legume, compot.
5 zile
- рисовая каша или нежирный плов, ceai;
- ureche cu o bucată mică de pește, compot de mere
fructe uscate; - несладкая творожная запеканка, сок из mere.
6 zile
- творожная масса или стакан йогурта, ceai;
- supă de legume cu o bucată de carne, suc de mere;
- вареная рыба, горсть гречки и компот из mere.
7 zile
- рисовая каша с сухофруктами, ceai;
- cartofi coapte cu o bucata de carne, suc;
- омлет из 2 яиц, ломтик сыра и компот из mere.
Во время диеты необходимо пить чистую воду на протяжении
дня и ограничить или исключить из пищи мучные изделия.
În fiecare zi este permisă alternarea porces, salate și fructe de mare.
Cu o utilizare corectă a unei diete care funcționează doar în
combinată cu o dietă proteică, puteți pierde în greutate într-o lună la 4-5
kg. Rezultatul evident este vizibil după un an, dacă nu
contraindicații la utilizarea acidului acetic.
Эффективный рецепт для scădere în greutate на уксусе
Datorită conținutului ridicat în agentul fosforic preparat,
calciu și potasiu este un medicament eficient preventiv pentru
tratamentul multor boli, care contribuie la îndepărtarea ușoară
din corpul de substanțe dăunătoare, ceea ce duce la o treptată
pierdere în greutate
Multe feedback de la oameni sugerează acest lucru
trebuie să respectați cu strictețe rețetele
применения, пить больше воды и исключить из рациона жирные
feluri de mâncare pentru a nu pierde acțiunea de otet de mere de cidru de a lupta
exces de acizi grași.
Один из самых популярных и эффективных рецептов принадлежат
академику Б. Болотову, который советует
Luați medicamente de mere conform următoarei prescripții:
- luați un pahar de lapte acru sau de kefir (de preferință 1% sau
0,5%) și se adaugă o lingură de oțet și lichid de o oră
miere de albine.
recomandări
O dietă unică de oțet de cidru de mere vine la salvarea oamenilor
care doresc să piardă în greutate pe un număr diferit de kilograme, în timp ce
lipirea unei diete dure nu ar trebui să fie. Principalul lucru
urmați în mod corespunzător dozajul medicamentului preparat și
se diluează în prealabil cu apă.
Перед началом диеты для scădere în greutate необходимо воспользоваться
советом доктора Джарвиса, который рекомендует
первую неделю пить приготовленное лекарство утром
pe un stomac gol, adică adăugați o jumătate de lingură la un pahar de apă caldă
уксусного вещества и жидкого miere de albine. Această metodă de utilizare este excelentă.
accelerează metabolismul și contribuie la o mai bună absorbție
produse alimentare.
Și numai în a doua săptămână intrați într-o dietă plină și beți
medicatie in trei seturi pe zi. Această abordare contribuie la
pierdere în greutate fără durere, fără sarcini inutile pentru organism.
