Luni, 28 noiembrie 2016
Contents
Dovleac cu orez – principii generale și metode de gătit
Dovleacul este perfect absorbit de corp, deci feluri de mâncare de la el
adecvate pentru copii și nutriție medicală. Unul care
îi pasă de sănătatea lui, trebuie să aibă în el
rație de feluri de mâncare de dovleac, pentru că este un real izvor
vitaminele și liderul în conținutul de fier printre legume. Deși și
iubitorii mananca doar mâncare gustoase pentru ei o mulțime de respect.
La rândul său, orezul este, de asemenea, un cereale, care conține
o mulțime de nutrienți și elimină excesul de sare din organism, deci
consumul de cereale de orez îmbunătățește starea articulațiilor.
Există chiar mai multe diete terapeutice bazate pe orez.
terci. Și oamenii de știință au descoperit că dezvoltarea de inteligență la copii care
Adesea mănâncă orez, se întâmplă mai intens.
Trebuie să vorbim despre cât de sănătoase sunt felurile de mâncare?
Principalele componente ale acestora sunt dovleacul și orezul? Mai ales pentru că
Alegerea acestor feluri de mâncare este foarte largă. Prezentăm aici rețete și pentru
iubitorii de alimente sănătoase și copiii care vor dori
porridge ușor și dulce din orez și dovleac și pentru gurmanii care nu fac asta
prezentați-vă dieta fără condimente aromatice și mai satisfăcătoare
feluri de mâncare.
Dovleac cu orez – pregătire de mâncare
Principalele produse ale acestui fel de mâncare sunt orezul și dovleacul. Pentru el
gătitul de dovleac curățat, tăind cu ușurință cu
folosind un cuțit ascuțit, tăiați coada unei legume. Apoi dovleac
tăiați în 4 părți de-a lungul, eliminați semințele și răzuirea
cavitatea interioară cu semințe. Pregătirea orezului este aceea
să îl spălăm și să îl procesăm după rețetă.
Dovleac cu orez – cele mai bune retete
Rețetă 1: dovleac cu orez
Acest fel de mâncare poate fi numit dietetică. Dovleac, lapte și orez –
aici sunt principalele sale componente care vă vor oferi energie pentru întreaga zi
și, în același timp, nu vă va deteriora deloc. Și gătește-o
cât mai ușor și mai rapid posibil.
ingrediente:
500 gr. curățat dovleac: 200 gr. Lapte; l. orez la gust
unt, zahăr și sare.
Metoda de preparare:
1. Îndepărtați ușor dovleacul din coajă și semințe, tăiați-l
zaruri, pune într-o cratiță și se toarnă apă. Cu această apă
ar trebui să fie de două ori mai mare decât dovlecii.
2. Acoperiți tigaia cu un capac, gătiți dovleacul la foc mic până când
gata, apoi puneti orezul spalat in tigaie si, adaugand
foc, gatiti vasul pana se prepara orezul.
3. Imediat ce se prepară orezul, apa din cratiță se va răci.
jumătate și va acoperi doar terci de cereale, se toarnă în tigaie
lapte, adăugați zahăr, sare și așteptați laptele să fiarbă. atunci
reduceți căldura și fierbeți terciul pentru încă 5 minute la o constantă
amestecand (acest timp ar trebui sa fie suficienta pentru ca orezul sa fiarba moale).
Este important să preveniți arderea terciului.
4. Opriți cratița cu terciul finit, puneți un mic
bucată de unt. Puteți mânca acest terci sau fierbinte
La rece.
Rețetă 2: dovleac cu orez și mere și prune
Felul foarte gustos și ușor. Nu se știe ce-l fascinează
mai mult – gustul sau aroma sa. Dovleac, mere, orez și prune –
astfel de componente nu lasă nici o îndoială cu privire la utilitatea acestora
prescripție medicală. Deci, ar trebui să încercați cu siguranță să-l gătiți,
să vă rugăm și membrii adulți ai familiei sale și copii.
ingrediente:
2 cani de orez; dovleac, 2 mere, 200 gr. stafide; 200 gr.
prune fara pietre; 100 gr. unt.
Metoda de preparare:
1. Deschideți dovleacul și boabele, apoi tăiați-le în mici
cuburi. Dupa decojirea merelor, le taie in bucati. stafide
spălați-l și înmuiați-l în apă fierbinte timp de o jumătate de oră. atunci сливаем
apă, stoarceți ușor și amestecați cu mere.
2. Topiti untul intr-o oala, pune-l acolo
preparate dovleac, apoi straturi – orez spălat, fructe și din nou
Fig. Se udă toată partea de sus cu unt, se toarnă terci ușor
apa sărată, astfel încât să o acopere complet și să se așeze
oală în cuptor pentru coacere în aproximativ 40 de minute.
Rețetă 3: dovleac cu orez, roșii și brânză
Nu toată lumea iubește bucătăria dietetică. Pentru gurmanzi care apreciază
mai multe feluri de mâncare și originale, reteta de dovleac va fi interesantă
și orez, care include, de asemenea, roșii, mirodenii și brânză.
ingrediente:
200 gr. orez, 1 ceapa, 2 ardei bulgari; 1 помидор;200 gr.
dovleac; 0,5 litri de bulion sau apă; 50 gr. unt; 50 gr.
branza rasa; pentru a gusta condimentele.
Metoda de preparare:
1. Deschideți dovleacul și semințele și tăiați-le pe cele mari.
cuburi. Se taie ceapa fin, ardei dulce și roșii – mici
cuburi.
2. Se topește untul într-o tigaie, se prăjește ceapa și piperul
pentru aproximativ 5 minute, apoi trimiteți-le un dovleac
orez pre-spălat și se amestecă bine. Dacă doriți
puteți adăuga la acest amestec orez-legumă un vin alb uscat în
cantitatea de 5 linguri. l.
3. Sarem, adaugam condimente, apoi turnam in portii intr-o tigaie
apă sau bulion, astfel încât legumele și orezul să fie acoperite tot timpul,
stingați până la lichidul complet absorbit.
4. Înainte de a servi, presărați cu brânză rasă. A servit ca o farfurie
la carne sau pește.
Rețetă 4: dovleac prăjit cu orez
Fel de mâncare dulce foarte gustoasă care poate fi servită ca un desert.
Deoarece conține nuci, ouă și smântână, sunați-l ușor
nu pot. Cu toate acestea, gustul și aroma lui minunate sunt demne de
pentru a vă răsfăța cu această dulceață utilă.
ingrediente:
300 gr. dovleac;100 гр. orez, 20 de grame. nuci; 2 oua; 100 gr.
smantana 1 lingura. l. меда;0,5 ч. l. pete de scorțișoară.
Metoda de preparare:
1. Tăiați dovleacul decojit în felii. Orezul a fost spălat și
Se fierbe până se pregătește jumătate. Se taie piulițele.
2. Se lubrifiază formularul cu ulei și orezul răspândit în el, deasupra –
Dovleac, pe care stropim cu nuci tocate.
3. Bateți ouăle cu smântână, miere și scorțișoară, turnați acest amestec
dovleac și pune în cuptor pentru coacere. Când antena este gata,
se răcește, se taie în porții. atunci, оформив ягодами, подаем
на стоl.
Dovleac cu orez – sfaturi utile de la bucătari experimentați
Gustul oricărui vas de dovleac, inclusiv orezul, este în mare parte
influenteaza nu numai abilitatile culinare ale gazda, ci si varietatea de dovleac,
care a fost folosit pentru gătit. Se crede că cel mai mult
mâncărurile delicioase sunt făcute din suc de nucșoară.
O varietate de dovleci “sută de lire” sunt bune pentru a fi utilizate cu orez
desert desert dulce fierbinte.
Este mai bine să umpleți bucățile de dovleac și orez cu o cantitate mică
unt.
Comentarii
lyudmila 01/18/2016 Mi-a plăcut cu adevărat rețetele
