Astăzi vreau să vorbesc despre proaspete. Foarte util, dar
numai dacă îl bei cu înțelepciune. Fructe, legume si amestecuri –
experimentând și bucurându-se.
Fructe de kiwi proaspete de mere
Contents
ingrediente
– 1 tulpină de țelină – 1.5 mere verzi (cum ar fi Granny Smith) –
1 kiwi – 1/2 ceașcă de patrunjel – o bucată mică de rădăcină
ghimbir (aproximativ 2 cm) – 2 lingurițe. var sau suc de lamaie
rețetă
Strângeți sucul din fructe, ierburi și ghimbir. Adăugați suc de lime
se amestecă și se servesc imediat.
Dacă aveți un storcător slab care nu poate stoarce sucul
de la verde. Puteți amesteca pătrunjelul cu puțină apă
amestecați castronul până se freacă și adăugați sucul final.
Pentru finisaj finisaj caracteristică piele luxuriantă pe partea de sus, și
sucul limpede se stabilește (ca în fotografie). Nu vă fie frică să adăugați
țelină, gustul său ascuțit este dulled de dulceața de kiwi și mere, și
miros – ghimbir.
Ce este de folos acest suc?
Сок kiwi обладает свойством сжигания жиров,
care blochează arterele, pentru a evita apariția și dezvoltarea
cheaguri de sânge.
Яблочный сок благодаря большому количеству
Mineralele sunt deosebit de benefice pentru piele, păr și unghii.
Сок сельдерея очень полезен при авитаминозе,
ridică un ton, îmbunătățește apetitul, are diuretic și laxativ
efect.
Сок петрушки это нормализация кислородного
împărtășirea, menținerea și normalizarea activității glandelor suprarenale și
glanda tiroidă. Acesta este un suc foarte concentrat, așa că
consumate mereu în amestecuri.
Să vă binecuvânteze!
Calorii conținut
ingrediente | Numărul de persoane | B / F / U | kcal |
---|---|---|---|
tulpina de telina | 1 bucată (40g) | 0/0/1 | 6 |
măr verde | 1,5 bucăți (210 g) | 0,7 / 0,5 / 40 | 161 |
kiwi | 1 bucată (75g) | 0,9 / 0,4 / 11 | 46 |
pătrunjel | 30 g | 1 / 0,2 / 2 | 11 |
ghimbir rădăcină | 2 cm (5 g) | 0/0/1 | 4 |
var sau suc de lamaie | 2 lingurițe. (10g) | 0/0 / 0,5 | 2 |
Total (2 porții) | 230 kcal | ||
1 porție | 115 kcal | ||
100 gr | 62 kcal |
Această rețetă din categorie
Kiwi, Țelină, Sucuri, Gâturi și Smoothies