Când vine vorba de a pierde în greutate, mulți oameni cu invidiat
căutând mereu un instrument magic. Trebuie cu siguranță
acționa foarte repede, fără a cere nici un efort
greutate redusă La urma urmei, cel mai adesea supraponderali suferă
oameni sedentari cu obiceiul malnutriției. Sunt
sperăm să găsim un remediu ușor și pe termen scurt
va face cifrele lor subțiri și atractive. Și cel mai important, pentru ei
Nici eu nu trebuia să schimb nimic în viața mea. Din nefericire niciodată
continuă.
Contents
Modul potrivit de a pierde in greutate
Când mâncarea consumată pe zi aduce atât de mult
calorii că organismul nu are timp să le transforme în energie
partea lor nerevendicată este depozitată în țesuturi grase. Continuând în
cum ar fi asta, zi după zi, an după an, se acumulează un stoc mare
în straturile subcutanate ale corpului. Aceste depozite nu sunt capabile să elimine orice
droguri, dacă nu ajutați organismul.
Primul și cel mai important lucru în lupta împotriva obezității este mișcarea.
Activitatea fizică, plimbări sau curse regulate, aerobic
clase și încărcături de putere. Corpul în procesul de mișcare începe
cheltuiți energia Mai întâi, cel care a intrat în corp cu
ultimele mese. Când acest lucru nu este suficient, mergeți la cheltuială
acumulate pe o perioadă lungă de timp stocuri. Acesta este începutul pierderii în greutate.
Al doilea ajutor neprețuit pentru organism este nutriția.
Echilibrat, regulat și util. Umplerea stomacului cu făină,
dulci, grași și alte alimente nesănătoase, intervenim doar în organism.
Corpul ar trebui să primească alimentele necesare sănătății
de existență. În plus, o combinație de activitate fizică și
corecta alimente mareste sansele de a pierde in greutate. înainte
instruiri și după acestea este necesar să plecați o oră
fără hrană.
Și acum, când a făcut începutul corect în direcția
pierdere în greutate, puteți adăuga la complexul total unele mijloace
pentru scăderea în greutate sub formă de suplimente alimentare sau comprimate. obligatoriu
condiție – instrumentul trebuie să fie certificat, verificat și
în condiții de siguranță. Nu trebuie să cedați tentației și să cumpărați
droguri discutabile. Există suficiente oferte pe piață pentru care
merită atenția acordată. Sfatul nutritivist vă poate ghida
la cea mai sigură alegere.
Guarana Slăbire
Unul dintre aceste remedii este semințele unui exotic verdeț.
plante din Guarana, alpinism din genul Paulinia, masiv
originar din Brazilia, Paraguay, Venezuela, Columbia și Peru.
După înflorire, apar fructe care arată ca castan.
Ripe boabe sunt dezvăluite și există semințe în interiorul. doar
ele sunt spălate, uscate și măcinate în pulbere și sunt materii prime
pentru producerea acestor suplimente de slăbire.
Despre planta pe care lumea o cunoaște de mult timp. Prima mențiune a lui
Garanțiile se găsesc în analele secolului al XIV-lea. Mai aproape de noi înăuntru
În 1906, a fost produsă prima sifon din lume bazată pe fructe.
Guarana. La sfârșitul secolului trecut, răspândirea de pretutindeni
băuturi energizante, care conțineau și un extras sau
pulbere din această plantă. Mai recent, mai mult
grăsimi proprietăți de ardere a guaranei, așa că acum a devenit masiv
dobândește în scopul pierderii rapide în greutate.
Compoziția și proprietățile guaranei
Boabele plantei conțin guaranină. Din punct de vedere chimic, aceasta este o componentă
identic cu cofeina. Sunt disponibili stimulatori naturali.
cum ar fi teobrolina și teofilina. Polifenoli: catechine și
epicatechins. Vitamine din grupa B, A, E. Calciu, potasiu, magneziu și
sodiu. Alcaloizi, aminoacizi și un puternic tanin antioxidant.
În epoca antică, semințele de guarana au fost folosite pentru a trata febra și
febră, spasme și dureri de cap, infecții bacteriene, intestinale
tulburări și artrite.
Astăzi, atitudinea față de guarana este oarecum diferită. În majoritatea cazurilor
cazuri, ea a fost folosită în hrana sportivă ca substanță
îmbunătățește rezistența și crește activitatea fizică,
așa și mental. Elevii sau oamenii care au nevoie
se concentreze și pentru o anumită perioadă de timp pentru a ajunge
rezultatul dorit, folosiți adesea băuturi energizante
основе Guarana.
Din punct de vedere medical, semințele de guarana oferă o valoare neprețuită
ajutați cei care suferă de tulburări nervoase. Datorită conținutului
cofeina, provoacă funcționarea corectă a sistemului nervos.
Preparatele cu guarana sunt prescrise pacienților cu depresie, tulburări
memoria si somnolenta. Îmbunătățește funcționarea sistemului cardiac, lupte
cu ateroscleroza, elimină oboseala, asigură o creștere a rezistenței și
energie.
Cum guarana promovează scăderea în greutate
- Conținut ridicat de cafeină în combinație cu alte ingrediente.
Guarana oferă o încărcătură incredibilă de vitalitate și pregătire pentru a fi activă
acțiuni. Este important ca antrenamentul să se angajeze într – o perioadă mai intensă și mai intensă
Este mai ușor să tolerați restricțiile alimentare, mai ales la începutul dietei. - Aceeași cafeină ajută la curățarea vaselor de sânge și a vaselor.
plachete de colesterol. Este pe cale de a pierde in greutate, deoarece sangele pur
hrănește mai bine corpul, transportă mai bine oxigenul. - Taninul combinat cu cafeina oferă un aspect moale efect
pe intestine și stomac, prin urmare, mult mai sigur decât cafeaua obișnuită,
care irită organele digestive. la
Guarana diminuează apetitul. - Guarana are un efect semnificativ asupra accelerării globale
metabolismului în organism. - Manifestarea acțiunii diuretice. Înlăturarea excesului de apă împreună cu
toxinele din organism, semințele de plante contribuie
pierdere în greutate
Proprietățile de ardere a grăsimilor din guarana nu sunt la fel ca multe
ar dori să. Actiunea sa vizeaza cresterea energiei termice.
în straturi de țesut adipos. Acest proces se numește termogeneză, și aceasta
arde grăsimi numai în timpul efortului fizic. De aceea bea
Guaranu ședinței într-un scaun în fața televizorului este inutil. Cel puțin
cel putin, pierde in greutate in acest fel doar nu va functiona.
Cum să luați guarana
Можно встретить несколько форм выпуска Guarana. Extractul lichid,
tablete sau capsule, fiole pentru utilizare unică și
pulbere.
Cel mai popular dintre toate – forma pudrei. Poate
dizolvați în orice băuturi reci: lapte, suc, simplu
apa potabila, iaurturile si altele. Nu utilizați pulbere cu
ceai fierbinte sau apă. De la proprietati utile la temperaturi ridicate
dispar și obțineți efectul de cafea simplă.
Pentru a nu obține tulburări de somn, nu luați droguri
guarana după 17 ore.
Cel mai bine este să consumați o parte din băutura pregătită cu o oră înainte
de formare. Apoi corpul va asimila produsul și energia extrasă din
rezervele de grăsime merg în direcția cea bună.
Respectați întotdeauna instrucțiunile pentru produsul achiziționat.
Limita maximă admisibilă este de 3-5 g de guarana pe zi.
Recomandările medicilor sunt: 6 săptămâni pentru a lua drogul
întrerupeți 4 săptămâni.
Nutriție corectă, împărțită în porțiuni mici și frecventă
tehnicile, împreună cu activitatea fizică rămân indispensabile
condiție dacă trebuie să pierdeți în greutate. Guarana, la rândul său, va accelera
proces și va contribui la normalizarea calității schimburilor
substanțe.
Contraindicații
Deși guarana este un produs natural natural
origine, este nevoie de prudență în utilizarea sa. Nu pot
pentru a folosi pentru medicamente cu guarana:
- în timpul sarcinii și alăptării;
- copii sub 16 ani;
- cei care suferă de aritmie, hipertensiune arterială și alte tulburări
inimă; - cu tulburări nervoase grave;
- persoanele cu insomnie;
- cu glaucom.
Nu depășiți dozele! Este nesigur, poate fi observat.
efecte secundare negative sub forma:
- nervozitate nervoasă;
- tremor în membre, spasme musculare;
- dureri de stomac, diaree, greață, vărsături;
- tahicardie severă și aritmie;
- crize epileptice;
- infarct miocardic;
- membranele mucoase uscate și pielea;
- senzația de sudoare rece, înnegrirea ochilor, zgomotul în urechi;
- reacții alergice, erupții cutanate, mâncărime;
- migrenă.
Practic, toate aceste simptome dispar destul de repede după
прекращения приема Guarana. Dar nu-ți riscă sănătatea
merită.
Acum a devenit clar faptul că proprietățile de ardere a grăsimilor din cele neobișnuite
fructul guaranei este destul de limitat și se manifestă numai atunci când
anumite condiții. Cu toate acestea, mulți care au încercat deja pe ei înșiși
Efectul utilizării acestor aditivi este exemplar.
acțiunea pozitivă a unui alt dar al naturii.
