Lupta împotriva celulitei este o sarcină care nu este dedicată site-ului nostru.
o publicație. De data aceasta vom vorbi despre sauna în infraroșu. cum
imaginea poate fi folosită pentru corectarea figurii – în următorul
materialul ediției noastre.
Saună cu infraroșu de astăzi poate fi ușor de găsit în oricare dintre
centre de fitness. Acest lucru este de înțeles – după efort fizic
Nu este nimic mai bun decât recuperarea într-o căldură dătătoare de viață. proceduri
este popular cu sportivii profesioniști – pentru reabilitare
după leziuni și antrenamente intense. Și ce poate fi
saună infraroșie folositoare atunci când se ocupă cu celulita?
Să începem cu principiul acțiunii. Radiatoarele infraroșii din interiorul saunei
ei nu încălzesc aerul din jurul lor, ci chiar corpul uman. Este
permite căldurii să pătrundă la o adâncime de 3-4 centimetri de piele
acoperă – deci, cu ajutorul căldurii, puteți aproape în mod direct
afecta grăsimea corporală. Celulita – un fel de “jeleu”
de la umiditate, celule de grăsime și produse de descompunere. Organismul se încălzește,
transpirația se intensifică – și cu totul se excretă prin pori
prea mult. În funcție de temperatura setată, corpul
pierde o medie de până la 600 kcal. Asemenea costuri de energie sunt destul de mari
comparabil cu sporturile active de o oră. regulat
sesiunile într-o saună infraroșie stimulează metabolismul și servesc
O modalitate foarte bună de a normaliza greutatea. Într-o sesiune de 45 de minute
Puteți pierde până la 1 kg de greutate. Cota leului din această pierdere vine de la
excreția excesului de lichid cu care merge
zguri și produse de defalcare termică a grăsimilor.
Pentru a vizita cel mai mult o saună cu infraroșu
eficace, este suficient să respectați câteva condiții simple:
1. O sesiune de duș fierbinte va ajuta la creșterea cantității de excretați
sudoare. 2. Nu folosiți loțiuni de corp. 3. Pentru a șterge mai des
prosop în timpul unei sesiuni. Fluida redă infraroșu
Rezistența la radiații. 4. Nu mâncați înainte de o sesiune. 5. După
închideți sesiunea de ceva timp, fiți singuri. Trupul încă
continuă să fie curățate, transpirația merge – în inimă și
sistemul circulator are nevoie de relaxare.
Asigurați-vă că beți apă minerală înainte și după sesiune – după
curățarea în corpul de saună infraroșu trebuie restaurat
sare. Este поможет предотвратить отложение жиров и
facilitează îndepărtarea prin porii produselor de degradare a pielii.
Acordați atenție contraindicațiilor. Dacă luați
orice medicamente, consultați-vă medicul. Este interzisă
vizitați sauna în infraroșu pentru persoanele cu tensiune arterială crescută,
care suferă de scleroză severă, precum și femeile însărcinate
pentru femei.
