Când Yulia Vysotskaya nu era încă soția lui Konchalovski, dar a studiat la
Institutul de Teatru din Minsk, ea a decis să meargă la biserică
să mărturisesc Ea a venit la tatăl și pentru mult timp ia spus despre el
cel păcătos, care trăiește nevenchana cu un tip care se ocupă de păcătoși
profesie și, în general, îngrijorată de sufletul său. Bashyushka sa cutremurat
cap și a spus că Julia pentru anul observat un stricte post-
Nu am mâncat deloc produse de origine animală. Julia a trecut la
alimente vegetariene, iar pentru anul câștigat 17 kg.
Anii au trecut, Julia sa întors la uniformă, și-a întâlnit viitorul
soțul a început să curgă dimineața și să facă Pilates. Dar încă
ea este în luptă constantă cu două kilograme în plus, de la
pe care nu putea să o scape complet. După cum se știe
Soțul lui Iulia Andrei Konchalovski este foarte atent la ceea ce mănâncă.
După ce a trăit mulți ani în vest, pretinde cultul produselor ecologice,
restricții ale tuturor rafinat, gras, dulce. În familie
Konchalovsky și Vysotsky luate pentru a mânca o mulțime de orez, pește fiert
sau carne de pui coaptă în sare – de asemenea, fierte, salate, multe
legume.
Julia însăși coace pâinea din făină grosieră, nu mănâncă prajit deloc
cartofii hamburgeri nu beau niciodată sifon și se limitează
în dulce, încercând să nu mănânce o grămadă de brânză și … încă în recuperare.
Pentru familie și pentru programul Eat at Home, trebuie să gătească o mulțime,
prin urmare, prezentatorul TV, mereu în bucătărie, mănâncă foarte mult.
Periodic, Vysotskaya se află pe o dietă lichidă, în timpul căreia
legume de legume, sucuri și ceaiuri proaspete sunt permise. Dietă lichidă
ajută atât la pierderea în greutate și la curățarea corpului (în contrast,
să spunem de la o dietă de proteine). În scopuri de curățare, băuturi lichide
dieta poate fi urmată într-o singură zi. În blogul ei video Julia
Vysotskaya a recunoscut că stătea pe sucuri și băuturi timp de 7 zile. acest
ea numește regimul postul blând.
Un exemplu de dietă lichidă
Утро: Травяной или зеленый чай с лимонным соком
sau apă cu o felie de lămâie sau un vârf de piper de cayenne.
Dimineata cocktail de energie (1 castravete, jumatate de lamaie, 2
morcovi, jumatate de sfecla, 2 tulpini de telina, patrunjel proaspat,
o bucată de rădăcină de ghimbir – treceți prin intermediul unui storcător) sau orice altceva
legume proaspete sau sucuri de fructe neîndulcite
Второй завтрак: Стакан воды или чашка травяного
Ceai orice suc de legume un pahar de apa cu lamaie
Обед: Овощной сок
Полдник: Стакан воды с лимоном Теплый овощной
бульон или овощной сок Стакан воды с лимоном Ужин:
Suc de legume sau supa de legume cu avocado rece cu castravete sau
morcovi.
O astfel de dietă dură Julia consideră, mai presus de toate, curățire.
Pentru pierderea în greutate, ea folosește o altă dietă extremă:
3 zile orez 3 zile pui 3 zile legume
– Potrivit acestei diete, – spune Julia Vysotskaya într-un interviu Pierde Greutate
dreapta – puteți bea doar 2 ore înainte de orez, cu o oră înainte de pui
– și am simțit cum îmi convine. Am fost într-o astfel de dietă
De 3 ori în ultimul an. Foarte rapid și ușor pierdeți în greutate … și mai mult
introduceți mai repede.
Vysotskaya continuă să experimenteze în moduri diferite
pierdere în greutate și este în curs de a pierde în greutate constant. Andrew
Konchalovski a sugerat că poate este necesar
modul de viață al soției sale este să fie în mod constant într-o luptă cu două inutile
kg.
Masha Pertseva special pentru Dietplan.ru
