Kombucha pentru slăbire

Kombucha are multe
beneficii pentru sănătate, dintre care unul pierde în greutate.

Nu a fost confirmată nici o cercetare medicală serioasă
Acest efect nu a fost realizat, dar suporterii promisiunii Kombucha,
că poate regla sistemele naturale ale organismului, ceea ce duce
pentru a îmbunătăți sănătatea.

Kombucha este o băutură spumante realizată de
fermentarea bacteriilor și a drojdiei în ceai negru sau verde și are
un corp plat care seamănă cu un capac de ciupercă. Conține oțet,
Vitaminele B, cromul, fierul, potasiul și fosforul.

Contents

Beneficiile Kombucha pentru pierderea în greutate

Sistemul digestiv

Kombucha conține probiotice care ajută la îmbunătățire
funcția sistemului digestiv. De asemenea, accelerează
metabolismul, astfel încât să puteți procesa eficient proteinele și
grăsimi.

Pierdere în greutate

Kombucha oferă, de asemenea, un alt efect pozitiv:
pierdere în greutate Când poți digera eficient alimente, o vei face
mai ușor de a pierde în greutate.

Sistemul imunitar

Datorită bacteriilor sănătoase (probiotice), Kombucha poate
ajuta la consolidarea sistemului imunitar. Una dintre cele mai importante
elementele de stabilizare a unui sistem imunitar sanatos este
menținând un echilibru bun al bacteriilor benefice în digestive
tractului.

detoxicarea

Eliminarea toxinelor din organism poate fi benefică
excluderea de multe boli diferite, deci această procedură
ar trebui să fie efectuate în mod regulat. Corpul tau te poate face singur
eliminati toxinele din organism, dar folositi Kombucha
vă permite să măriți viteza de îndepărtare a acestora.

Nivelurile PH

Menținerea unui pH ușor acid este importantă
sănătatea și funcțiile multiple ale organelor din interiorul corpului.
Kombucha este un mijloc excelent de a le echilibra
nivelurile de pH.

energie

Mulți oameni spun că Kombucha și-a îmbunătățit bunăstarea,
a dat o energie suplimentară și un somn de noapte normalizat.

Retetele Kombucha pot varia foarte mult. de mai jos
probabil cea mai obișnuită rețetă pentru ceai
slăbirea ciuperca:

Veți avea nevoie de:

Cultura Kombucha

1 cană de zahăr

6-7 pungi de ceai negru sau ceai verde

3 litri de apă

tigaie

Ambalaj din sticlă (borcan de 3 litri)

Lenjerie de corp

Bandă de cauciuc

Primul punct de care trebuie să ne concentrăm este
menținerea curățeniei. Deci ai nevoie de tot pentru a fi curat,
pentru a evita contaminarea.

1. Вылейте в кастрюлю воду и доведите до кипения.

2. В воду бросьте приблизительно 6-7 пакетиков чая.

3. После добавления чайных пакетов выключите огонь и
adăugați zahăr. Acoperiți tigaia și așteptați ca ceaiul să se răcească.
temperaturi de aproximativ 22 de grade.

4. Как только чай остынет, перелейте содержимое из
oale într-un borcan curat de 3 litri, adăugați cultura de ceai
ciuperca. Apoi, acoperiți gâtul cu o cârpă și fixați cu o bandă de cauciuc.

5. Храните банку в темном месте при комнатной
temperatură. Temperatura ideală de depozitare este de 20-27 grade. prin
8-12 zile băutura va fi gata!

Doza Kombucha

Pentru o pierdere în greutate de succes, se recomandă să beți de la 150 la 300 de grame. peste 30 de ani
minute înainte de fiecare masă. De asemenea, este recomandabil să beți o băutură de la
kombucha pentru pierderea în greutate imediat după trezire
stimulați metabolismul și ajutați sistemul digestiv
în timpul zilei.

Efectele secundare ale Kombucha Slimming

Kombucha poate provoca reacții alergice și tulburări
digestie la persoanele sensibile. Feriți-vă de utilizare
Kombucha, care a fost gătită în condiții nesterile.

Nu preparați niciodată combucha pentru pierderea în greutate
oală ceramică, așa cum poate duce acidul Kombucha
difuzia de difuzie din ceramică, care poate duce la otrăvire
corp de plumb.

Este important! Deși majoritatea oamenilor nu au experimentat niciunul
efecte de la utilizarea kombucha pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea
există rapoarte de 2-3 decese care au apărut din cauza respirației
ацидоза, вызванного неправильным приготовлением чайного ciuperca.
Prin urmare, fiți foarte atent!