Laptele de lapte pe lapte: Reteta pentru cei mai bunimicul dejun. Hercules terci de lapte cu fructe uscate, fructe de padure,condimente, dovleac

Terci din Hercules – una dintre cele mai sănătoase feluri de mâncare.

Acest terci este recomandat persoanelor care sunt pe o dieta,
dar în același timp preferă să înceapă dimineața cu gustoase și satisfăcătoare
micul dejun.

Consumul regulat de turtă de ovaz este excelent.
prevenirea gastritei.

Hercules terci pe rețetă lapte – principiile de bază
gătire

Zmeură clasică de ovăz, gătită în lapte. Mai ales dacă
felul de mâncare este pregătit pentru micul dejun, deoarece laptele conține un astfel de sănătos
calciu. În plus față de fulgii și laptele de Hercules, veți avea nevoie de zahăr.
și untul.

Для gătire каши желательно использовать кастрюлю с
grosimea stratului de acoperire sau a stratului neadecvat. Așa că laptele nu se lipeste
la partea de jos, se toarnă în apă fiartă, și numai după aceea
turnați laptele.

Laptele de grăsime este, de preferință, diluat cu apă. Vas de lapte
puneți un foc moderat și aduceți-l la fierbere. Apoi adormiți
fulgi de ovăz și, amestecând în mod constant, se fierbe.
Adăugați zahăr la gust și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute,
amestecând ocazional.

Înainte de servire, adăugați unt în terci.

Gustul de ovăz Hercules poate fi variat prin adăugarea la ea.
fructe uscate, fructe de padure, fructe proaspete, condimente etc.

Rețetă 1. Terci din Hercules cu rețetă clasică de lapte

ingrediente

• trei art. linguri de fulgi de ovăz “Hercules”;

• zahăr brun;

• 100 ml de lapte integral de vacă;

• o bucată de unt;

• 100 ml de apă fiartă purificată;

• sare de mare.

Calea gătire

1. Se diluează laptele cu apă purificată și se toarnă în cratiță.
cu un fund gros. Puneți vasele pe sobă și așteptați conținutul
va începe să fiarbă.

2. În laptele fierbinte, turnați fulgii “Hercules”, sezonați-l
un vârf de sare și puțin zahăr brun. bucătar,
amestecand constant, zece minute.

3. Scoateți cratița din căldură atunci când fulgii sunt complet umflați.
Puneți untul, acoperiți-l și lăsați-l la abur
minute.

4. Serviți într-o tavă adâncă, decorată cu fructe de padure și udând
miere de albine.

Rețetă 2. Hercules terci pe rețeta laptelui cu prune și
stafide într-un aragaz lent

ingrediente

• litru de lapte;

• un vârf de sare de mare;

• un pachet de unt de unt;

• un pahar de fulgi de ovăz “Hercules”;

• 10 g zahăr brun;

• 100 g de stafide și prune.

Calea gătire

1. Turnați laptele în recipient. Adormiți “Hercule” și
добавляем соль, сахар și untul. Coborâm capacul și
Începem modul porridge de lapte.

2. Puneți stafidele și prunele într-un castron mic și turnați-le
apă fierbinte. Оставляем на десять minute.

3. După timpul alocat, aruncați fructele uscate pe filtru.

4. Puneți terciul finit în plăci. În fiecare pus
aburit uscate fructe și se amestecă. Dacă doriți, puteți
presarați cu scorțișoară.

Rețetă 3. Hercules terci pe lapte reteta cu condimente

ingrediente

• două pahare de ovaz “Hercules”;

• sare de mare;

• apă purificată – litru;

• 150 grame de zahăr;

• lapte – 400 ml;

• crema – 100 ml;

• Badian, coriandru și scorțișoară – jumătate de ceapă;

• corn de o lămâie;

• garoafa – patru flori uscate.

Calea gătire

1. Turnați apa purificată într-o cratiță cu un fund gros, ușor
sare și se aprinde. De îndată ce apa începe să fiarbă, se toarnă
fulgi “Hercules” și gătiți, amestecând, până când veți obține o grosime,
mase vâscoase.

2. Umpleți cu lapte, amestecați și fierbeți din nou.
Варим на самом маленьком огне, помешивая, десять minute.

3. Adăugați zahăr. Când este complet dizolvată, se toarnă
condimente. Перемешиваем и оставляем под крышкой на пять minute.

4. Turnați cremă în terci, amestecați și insistați Herculeanul
terci pentru încă cinci minute. Serviți, presărat cu ciocolată rasă sau curaj
lamaie.

Rețetă 4. Hercules terci pe lapte reteta cu caramel și
fruct

ingrediente

• 150 g fulgi “Hercules”;

• sare de mare;

• un pahar de apă fiartă purificată;

• vanilie;

• trei pahare de lapte de vacă;

• piersic;

• o mică bucată de unt;

• 100 g zahăr alb;

• pere.

Calea gătire

1. Высыпаем хлопья «Геркулес» в кастрюльку cu un fund gros.
Umpleți cu apă clocotită și puneți soba. Gatiti la foc mic de zece
minute. Asigurați-vă că există suficientă apă. Dacă există
necesitate, adaugam.

2. Laptele este încălzit și turnat în ovăz. Sare ușor și se toarnă
vanilie. Gatiți încă un sfert de oră. Apoi acoperim cu un capac și
rezervă.

3. Se dizolvă uleiul într-o tigaie fierbinte, se adaugă zahăr și zahăr.
gătiți până când se obține caramelul de aur.

4. Turnați caramelul în oală de cereale și ușor
amestecați-l.

5. Coaja de piersici și de pere. Taiați fructele în felii.
Răspândiți terciul pe plăci și puneți-le în fiecare felie.
fructe.

Rețetă 5. Terci din Hercules cu rețetă de lapte cu banane și
migdale fulgi

ingrediente

• fulgi “Hercules” – 100 g;

• miere sau zahăr alb;

• lapte – 240 ml;

• lingura de afine;

• iaurt natural – 100 ml;

• o jumătate de banană;

• 10 g fulgi de migdale.

Calea gătire

1. Turnați laptele într-o cratiță. Când începe să fiarbă, toarnă
fulgi “Hercules” și gătiți, amestecând constant, până se dovedește
густая, mase vâscoase. Răcoros răcoros răcit.

2. Desprindeți banana și tăiați inele.

3. Introduceți iaurtul natural în terci, adăugați banane și
migdale fulgi. Se amestecă, se așează pe plăci. de mai sus
turnați miere și serviți.

Rețetă 6. Terci din Hercules cu lapte rețetă cu dovleac

ingrediente

• vanilină;

• un pahar de fulgi de ovăz “Hercules”;

• 30 g stafide;

• 750 ml lapte de 3,5%;

• 250 g dovleac;

• 30 de grame de zahăr alb.

Calea gătire

1. Turnați laptele într-o cratiță de smalț și puneți-l
focul

2. Deschideți dovleacul, îndepărtați pulpa interioară și semințele.
Tăiați piesa greu în bucăți mici.

3. Изюм выложите в глубокую пиалу и залейте apă fierbinte. după
zece minute aruncă sita.

4. Se adaugă bucăți de dovleac și stafide în lapte. Imediat ce conținutul
fierbeți oalele, reduceți căldura la scăzut și gătiți până la dovleac
nu va deveni complet moale.

5. Adăugați zahăr, adăugați vanilie și amestecați. Acum intră
Hercules și gatiți, amestecând constant, timp de aproximativ zece minute. Eliminați cu
огня, накройте крышкой и настаивайте пару minute. servi
fulgi de ovăz, adăugând unt.

Rețetă 7. Terci de Hercules cu lapte și lapte condensat
fruct

ingrediente

• bucăți de fructe;

• 300 ml apă purificată fiartă;

• un pachet de unt de unt;

• un pahar de fulgi de ovăz “Hercules”;

• 20 ml de lapte condensat.

Calea gătire

1. Наливаем воду в сотейник и ставим на focul Intrăm în rasă
lapte condensat cu apă fierbinte.

2. Turnați fulgii de ovaz într-o cratiță, amestecați și gătiți
căldură scăzută, agitând timp de 20 de minute.

3. Снимаем с огня, добавляем кусочки фруктов și untul.
Перемешиваем и настаиваем под крышкой пару minute. Serviti, udati
lapte condensat.

Rețetă 8. Hercules terci pe reteta de lapte în cuptor

ingrediente

• lapte cu conținut scăzut de grăsimi – trei pahare;

• unt – 70 g;

• sare de mare;

• fulgi de ovăz “Hercules” – o jumătate de ochelari;

• zahăr alb.

Calea gătire

1. Se toarnă fulgii de ovăz laminat într-o formă profundă de fier. umple
Platf de lapte fiert.

2. Se amestecă bine conținutul adăugând zahăr alb
și sare de mare. Dacă există желание, добавляем сухофрукты или свежие
fructe de padure.

3. Acoperiti formularul cu un capac si trimiteti-l pentru a incalzi pana la 180
градусов духовку на сорок minute.

4. Puneți terciul finit în plăci și serviți, decorați-vă
ягодами или кусочками fructe. Am pus câte puțin pe fiecare farfurie
ulei.

Рецепт 9. Геркулесовая каша на молоке рецепт с fruct и
creștet

ingrediente

• cinci pahare de cereale “Hercules”;

• sare de mare;

• lapte cu conținut scăzut de grăsimi – două pahare;

• zahăr de vanilie;

• banana;

• apă fiartă – un pahar;

• mere dulce

Calea gătire

1. Fulgi sunt transferați într-o mică cratiță smalțată,
turnați apă fiartă și gătiți la foc mic timp de un sfert de oră,
schimbarea periodică.

2. Apoi turnați laptele în terci, încălzindu-l, și
amestecați-l.

3. Adăugați zahăr de vanilie și fierbeți oală de cereale timp de încă un minut
zece.

4. Înainte de a servi, puneți untul de porridge, bucăți de fructe și se toarnă
ее фруктовым creștet.

Hercules terci cu lapte – sfaturi și trucuri

• Dacă terciul este prea gros, îl puteți dilua cald.
  lapte fiert până la consistența de care aveți nevoie.

• Se toarnă puțină apă fiartă până la fund, înainte de turnare.
  astfel încât porridge să nu ardă.

• Dacă gătiți terci de ovaz moale fin măcinat,
  сократите время gătire вдвое.

• Unele gospodine spală fulgii, dar nu e mai bine
  să facă.

• Terci din Hercules pot fi servite, udându-l cu gem, condensat
  молоком или creștet.