În ultimii ani în mod semnificativ
popularitatea crescută a dietă de lamaie, în special datorită
multe comentarii pozitive de la celebrități.
De exemplu, cantareata Beyonce a urmat-o activ,
ia permis să scape de câte 10 kg în două săptămâni!
Deci, să vedem ce este acest lucru și cum
functioneaza!
Pentru prima dată lumea a auzit despre asta în anii ’40 ai secolului trecut
un cunoscut avocat al stilului de viață natural Stanley Burroughs,
care principala vocație a dietei a determinat detoxifierea globală
(curățarea) corpului, care vă permite să scăpați de neplăcut
toxine, crește vitalitatea și, de asemenea, ajută la reducerea
greutate.
Contents
Noțiuni de bază despre dieta de slăbire Lemon
În timpul acestui program, veți consuma o sumă mare
�”Lemonada” ca sursă principală de nutriție. Dar aceasta nu este una
limonada noastră obișnuită, această băutură conține următoarele
componente:
- Suc de lămâie proaspătă – 2 linguri
- Maple sirop – 2 linguri (pot fi achiziționate la
Metro hypermarket-uri, al șaptelea continent)
- Cayenne Pepper – Pinch
- Apă curată – 250 gr.
În versiunea clasică durează aproximativ 10 zile fără recepție
produse alimentare. În plus, pentru curățare se folosește și utilizarea
apa sarata si ceaiul laxativ natural.
Sucul de lămâie reface performanța
sistem digestiv și îndepărtează toxinele, conține sirop de arțar
vitamine și minerale, piperul de cayenne este bogat în vitaminele B și C,
crește procesele metabolice ale organismului. Apa sarata si laxativ
ceai ajuta la evacuarea deșeurilor inutile din tractul intestinal.
În fiecare zi, trebuie să beți aproximativ 8 cești din această “limonadă”
(în unele surse 6 cupe, în unele numărul de
opțional). Aproximativ după ce ziua a 3-a începe să fie activă
eliminând toxinele din corpul vostru.
Principalele beneficii ale unei dieta la lămâi
În plus față de principalul rezultat în pierderea în greutate și eliminarea corpului de
toxine, avantajul folosirii acestei dieta este asociat cu
atragerea redusă la astfel de produse dăunătoare, ca, de exemplu,
alcoolul, cofeina sau tutunul.
De asemenea, vă va ajuta să rezolvați problemele de piele și să vă ușurați sau
eliminarea manifestărilor numeroaselor boli cronice.
Cum apare scăderea în greutate?
Desigur, veți pierde în greutate prin faptul că vă lipiți de acest lucru
diete, cu toate acestea, în opinia mea, această pierdere este doar temporară.
Cea mai mare parte a loviturii va fi apa care se întoarce,
de îndată ce începeți să mâncați în mod regulat.
Și fii atent, pentru că cum poți să apelezi treptat chiar
mai multe kilograme decât inițial din cauza unei modificări a vitezei
metabolismul dumneavoastră.
Starea pe o dieta este obligata sa ajute la reducerea nivelului.
metabolismul pe termen lung.
Este clar că reducerea consumului de calorii în timpul regimului alimentar, de asemenea
duce la scăderea în greutate, dar dacă nu faceți suficient
cantități de exerciții și consumă puțină proteină
pierdere suplimentară în greutate poate apărea numai datorită pierderii
mușchii din corpul vostru. De asemenea, după completarea limitei
nutriția este dificil de a vă mări metabolismul și de a vă recupera forma
la nivelul anterior.
Prin urmare, cel mai bun mod de a pierde în greutate se bazează pe un control rezonabil.
consumul de calorii în timpul unui stil de viață sănătos și
exerciții fizice.
Riscuri și dezavantaje:
Mulți profesioniști din domeniul sănătății cred asta
corpul uman se poate curăța fără a folosi
tehnici speciale. Oponenții lor cred că corpul este de la
timpul încă are nevoie de o astfel de curățire aici.
Deși avantajele și dezavantajele acestei diete pot provoca
pentru dezbaterile îndelungate, sunt evidente și repetate
observat efectele secundare asociate cu acesta.
- durere de cap
- Oboseală sau lipsă de energie
- durere
- deshidratare
- diaree
În plus, aportul suplimentar de un număr mare de laxative
fondurile sub această tehnică pot dezvolta un lichid stabil
scaun, care duce la deshidratare și poate fi severă
o complicație pentru unii oameni.
Indiferent de modul în care reacționați la argumentele utilizate
acest articol, amintiți-vă un punct important: înainte de a începe
orice dietă cu conținut scăzut de calorii și de durată lungă, OBLIGATORII
consultați, dacă nu cu un nutriționist, apoi cel puțin cu un terapeut.
Sănătate pentru tine!
