Chiar și fetele tinere își urmăresc fețele, încercați
curata regulat, hrănește și hidratează, dar pe mâini, cum ar fi
de obicei nu acordă prea multă atenție. Dar după tot pielea de mâini în același mod
are nevoie de hrănire și hidratare regulată, mai ales că aceasta
constant expuse la apă (conținând înălbitor),
substanțele chimice conținute în produsele chimice de uz casnic în cele din urmă doar
rece și căldură în funcție de timpul anului.
Toată lumea știe despre vitamine. Dar vitamine pentru pielea mâinilor – este ceva
nou! Nu au mainile nevoie de vitamine speciale, nu de asemenea
cum întregul nostru corp? Nu, desigur, și vitamine, în principiu,
aceleași, trebuie doar să te gândești dacă le primești
în cantitate suficientă, este necesar încă în tineret, în două sau trei
nu te uita la mâinile tale încrețite timp de zece ani cu dor și groază
cu pielea decolorată și nu plânge cât de puțin ți-a păsat
în ultimii ani.
Contents
Ce vitamine sunt deosebit de importante pentru pielea mâinilor?
Deci, să vedem care vitamine necesită pielea noastră.
și pielea mâinilor în special. Să începem de la început, cu litera A. Da, este
vitamina noastră A preferată (denumirea medicală este retinol), fără de care
pielea va fi uscata si aspra, neteda si elastica, ca de altfel
ne-ar plăcea. Vitamina A se găsește numai în produsele animale.
(ulei de pește, grăsime din lapte, unt, smântână,
brânza de vaci, brânza, gălbenușul de ou, grăsimea ficatului și grăsimea altor organe –
inima, creierul).
Următoarea în ordine alfabetică, vitamina B, dar nu una, ci întregul grup.
Pentru starea de piele vitamine importante B1, B2, VZ, B6, B9, B10. Lipsă de
o anumită vitamină poate provoca deteriorarea pielii și
uneori chiar boala ei. Deci, deficitul de vitamina B6 poate provoca
la dermatita, si vitamina B9 (acid folic) ajuta pielea noastra
să facă față efectelor dăunătoare ale mediului. vitamine
Grupurile B se găsesc în leguminoase, în pâine de cereale, ficat, drojdie,
verde, vinete etc.
Ne continuăm călătoria prin alfabetul de vitamine. On line
Vitamina C – un regulator al producției de colagen, datorită căruia pielea
mâinile își păstrează elasticitatea. Liderul în conținutul de vitamina C.
butași de roșii, urmată de mărar, patrunjel, varză,
sorrel, citrice, căpșuni etc.
Vitamina E ne protejează pielea de efectele dăunătoare
razele ultraviolete, ajută la menținerea tinereții. Și el
antioxidant foarte eficient care neutralizează acțiunea
radicalii liberi și promovează regenerarea pielii. cele mai multe
vitamina E se găsește în pește marin uleios, ulei vegetal,
nuci, boabe germinate de grâu, lapte și ouă. Ar trebui să adăugați
că fără vitamina E, absorbția completă a vitaminei A este imposibilă.
Îngrijirea corespunzătoare a mâinilor
Pentru a vă oferi mâinile un aspect sănătos de tine, de care aveți nevoie
să respecte următoarele recomandări:
- 1. În primul rând, este necesar să saturați întregul cu vitamine.
organism ca un întreg. Cea mai bună opțiune pentru aceasta este de a primi
complex specializat de vitamine și minerale. acest
Instrumentul de astăzi poate fi achiziționat la orice farmacie. Acestea conțin
imaginați concentrația necesară a tuturor vitaminelor care sunt esențiale
pentru a menține frumusețea și sănătatea pielii mâinilor. Dar pentru a
alcătuiesc lipsa de substanțe din organism
preparate chimice. Se poate face cu produse naturale.
Încercați să mâncați cât mai multe leguminoase posibil, vinete,
varză, verde. Pește, ouă, produse lactate, boabe proaspete și
citrice - 2. Utilizarea cremelor. Pentru îngrijirea completă a mâinilor
nu este necesar să folosiți produse cosmetice scumpe
înseamnă. Este suficient să le procesăm în mod regulat când
ajutați crema obișnuită pentru copii. Dar înainte de asta, cel mai bine
amestecați cu vitamine. La orice farmacie de astăzi puteți cumpăra
Vitaminele A, E și B pe bază de ulei. Puține picături din acestea
vitaminele vor fi suficiente pentru a adăuga la crema pentru a
obțineți o compoziție cu adevărat vindecătoare. - 3. Mască pe bază de ouă. Restaurați pielea mâinilor și faceți-o
mai atractiv va ajuta o masca speciala. Pentru ea
gătiți trebuie să amestecați o cantitate mică de măsline
unt cu un singur ou de pui. Această compoziție este aplicată pe piele
15-20 de minute. După care se poate spăla cu o curățenie
apă caldă. - 4. Masca bazata pe miere. O lingură de miere topită
se amestecă cu un gălbenuș de ou. În compoziția rezultată, introduceți șase
picături de suc de lămâie proaspăt stors. Aplicați produsul în mâinile dvs. și
împachetați-le în folie de celofan. Această mască ar trebui păstrată
timp de 20 de minute. - 5. Aloe. Această plantă de vindecare vă va ajuta să aduceți mâinile în ordine.
și asigură pielea cu vitamine esențiale. Strângeți sucul
câteva frunze de aloe și ungeți pielea. Nu vă spălați mâinile
15 minute. După o astfel de procedură, puteți utiliza o lumină
hrănire cremoasă. - 6. Masca bazata pe morcovi. După cum știți, această legumă este bogată
vitamine și caroten. Prin urmare, o mască bazată pe ea vă va ajuta să reveniți
sănătatea pielii mâinilor. Gratează un morcov de dimensiuni medii.
amesteca a obținut gruel cu o lingură de smântână și ceai
lingura de ulei vegetal. Aplicați compusul preparat pe mâini.
și se lasă timp de 20 de minute. - 7. Aplicarea zmeurului și musetelului. Gatiti o astfel de vindecare
Instrumentul este destul de simplu. Este necesar să se amestece o jumătate de pahar
flori uscate de mușețel cu un pahar de apă clocotită. Amestecul trebuie
infuzați timp de o jumătate de oră. Într-un mod similar, pregătiți-vă
decoct de zmeură. Apoi amestecați ambele brodiri împreună. Dampenați-vă
pregătiți țesătura de tifon și puneți-o în mână
10 minute. După îndepărtarea șervețelului, umeziți-l din nou în bulion și
приложите еще на 10 minute. Această procedură ar trebui făcută prin
De 3-4 ori la rând.
Cu toate acestea, numai vitaminele nu vor putea să vă păstreze pielea pentru o perioadă lungă de timp.
Mâinile sunt netede și suplă. De asemenea, trebuie să aveți grijă de ea: în
purtați mănuși reci pentru a preveni deteriorarea pielii și
peremerzla, utilizați în mod constant hrănitoare și hidratante
creme de mână. Aveți grijă de mâinile dvs. și salvați mai mult
ei, și tinerețea lor!
