Dacă într-adevăr doriți să vă răsfățați cu delicioase, nu ajunge la
acest supliment de calorii, atunci aceasta reteta este doar pentru tine. Să mergem
Pregătește un desert dietetic de mango și banană. Acest lucru revigorant
Desertul este similar cu sorbeta, dar fără sirop de zahăr. Sau înghețată,
dar fără crema de lapte, ouă și zahăr. Doar fructe, nimic extra.
Deci, pregătește ceva delicios din dieta minimă
set de produse.
Ingrediente pentru două porții:
• Mango – fructe proaspete sau congelate • Banana – 1
mediu • Menta – o ramura pentru aroma si decor.
Gătirea unui desert răcoritor durează câteva minute, dar
dacă folosiți fructe proaspete, atunci felii de mango și banane ar trebui
pre-îngheț. Deci, vom continua procesul:
1. Deschideți o banană coaptă și tăiați în felii.
2. Desprindeți mango-ul și tăiați-l în bucăți mici sau tăiați
în jumătate, îndepărtați osul plat și scoateți pulpa folosind
linguri de desert.
3. Aranjați fructele în recipiente cu capace și trimiteți-le
congelator timp de cel puțin 2 ore (puteți pentru întreaga noapte).
4. Mango congelate și banane puse în blender cupa și rapid
se macină la viteză mică. Este de dorit să pregătiți un desert
o consistență pentru a păstra mici bucăți de mango și
o banană.
5. Inghetata / desert delicios din mango congelat si
banana se întinde în boluri și se decorează cu menta. Fii drăguț
pofta de mancare!
6. Desertul rămas poate fi depozitat într-un recipient închis în
congelator înainte de următorul atac mânca ceva
gustoase și dulci, dar întotdeauna dietetice.
Această rețetă din categorie
Deserturi dietetice
