Cuprins:
- Istoria masajului Yukuko Tanaka
- Principiul funcționării și efectului
- Contraindicații
- mărturie
- Regulile de execuție
- Tehnica de masaj
Yukuko Tanaka – o faimoasă femeie-cosmetolog, originară din Japonia,
care a dezvoltat o metodă unică de întinerire manuală
masaj. Yukuko este cunoscut nu numai în patria sa, dar și în multe
alte țări. Tehnica originală de masaj anti-îmbătrânire Tsogan
(Zogan) a câștigat o popularitate imensă în rândul femeilor din întreaga lume.
Atingând vârsta de 60 de ani, Yukuko nu părea mai mult de patruzeci de ani.
ani. În Rusia, tehnica de masaj sa răspândit ca
masaj asahi.
Contents
Istoria creării unei tehnici de masaj Tsogan
Bunica Yukuko Tanaka a înmânat tehnica masajului corect al feței
nepoata sa moștenit. Totuși, Yukuko a făcut asta
metoda este chiar mai avansată, adăugându-i propria
studii ale caracteristicilor anatomiei mușchilor faciali, locația
a țesutului osos și a sistemului limfatic.
Yukuko Tanaka a publicat lucrările sale în cartea “Face Massage”,
care a devenit un adevărat cadou pentru toate femeile care doresc
preveni semnele inevitabile ale îmbătrânirii
vizibilele riduri și forma îngrijită a feței.
Principiul funcționării și efectului массажа Цоган
În comparație cu alte tehnici de cosmetologie, japoneză
Tehnologia de expunere manuală are trei diferențe principale:
- În timpul masajului, toate straturile dermei și
stratul muscular; - Combinația dintre efectele punctuale ale degetelor și uniformă
presarea întregii suprafețe a palmelor îmbunătățește circulația sângelui în
celulele pielii; - Sistemul limfatic este, de asemenea, bine dezvoltat cu
данного masaj. Îmbunătățește fluxul limfatic în vase și noduri și
se activează procesele de eliminare a substanțelor toxice și stagnarea
lichid.
Masajul conform metodei pe care Tsogan o are regulat pe piele
efect puternic de vindecare:
- Reducerea umflării feței și a pielii din jurul ochilor;
- Piele proaspătă și frumoasă;
- Față ovală mai accentuată, o scădere semnificativă a vârstei
curbarea conturului – bryley; - Smoothing atât ridurile emergente cât și cele vechi;
- Consolidarea sistemului vascular și a sistemului muscular al feței;
- Creșterea elasticității și a elasticității.
Cine nu ar trebui să aplice Tsogan?
Ca orice altă tehnică manuală, masajul Asahi are un număr de
contraindicații de utilizare:
- Funcționarea limfatică normală afectată
sistem; - Boli care afectează organele ORL, precum și răcelile și
nas curbat; - Tendința de a manifesta manifestări;
- Acnee, erupții alergice și acnee.
Rețineți că unul dintre efectele acestui masaj
este o persoană care slăbește. Fetele care au deja scufundat
obrajii, trebuie să luați în considerare faptul că această caracteristică poate da o față
mai obosit și mai trist. În acest caz, ar trebui efectuat un masaj.
cu prudență, concentrându-se în principal pe frunte și pe partea superioară
părți ale pomeților.
În cazurile în care este imposibil să se efectueze un masaj clasic
Zogan, puteți încerca alte metode de expunere, de exemplu,
melc melc sau crioterapie cu azot lichid. simplu
exercitarea asupra mușchilor gâtului are și efecte benefice.
influențează tonul pielii și contribuie la întinerire.
Cine are nevoie de masajul Asahi?
Masajul japonez este demonstrat nu numai pentru a elimina deja existente
probleme, dar și ca profilactică împotriva apariției lor.
Principalele indicatii pentru tratamentele de masaj sunt:
- Primele riduri și crete pe piele;
- Tonul slăbit al pielii;
- Al doilea bărbat, omisiunea conturului feței și a puricii;
- Edemul și prezența excesului de grăsime.
Masajul Tsogan are și caracteristici de vârstă
efectuarea:
- La vârsta de 20 de ani, ar trebui să se bazeze tehnica de masaj
mișcări neutre și ușoare pentru a menține naturale
frumusețea și prospețimea pielii tinere; - În 30 de ani, tehnicile de masaj japonez vă vor ajuta să eliminați pungile și
cercurile negre sub ochi; - Femeile din anii ’40 ar trebui să acorde o atenție deosebită eliminării
pliurile nasolabiale și ridurile imitative în jumătatea inferioară
persoană; - Doamnelor cu vârsta cuprinsă între 50 și mai mult ar trebui să fie masate pentru a se ridica
fata ovala si intarirea cadrului general muscular.
Tehnici de masaj Zogan
Creatorul tehnicii, Yukuko Tanaka, subliniază necesitatea
respectarea tuturor principiilor și caracteristicilor acestui tip de masaj
proceduri. Asigurați-vă că acordați atenție procentului de subcutanat
adipos și dacă este mic, atunci toate manipulările sunt necesare
purtați cu prudență.
Masajul Asahi se caracterizează prin următoarele principii, după care
asigurați confortul și corectitudinea procedurii:
- Masajul se face numai pe produse cosmetice decorative.
piele. Pentru a accelera procesele de reînnoire a celulelor
utilizați o freză specială o dată pe săptămână; - Înainte de masaj pentru o alunecare mai bună pe față, trebuie să aplicați
ulei sau smântână cosmetice. Dacă nu, masați
mișcările pot avea un efect traumatic și de întindere
straturile epidermei. De asemenea, este important să nu exagerați, așa cum se poate
provoacă supărare. Remediu selectat trebuie să fie
hipoalergenic, după procedură, rămășițele trebuie să fie umede
un șervețel. - În timpul sesiunii de masaj Zogan, este important să se mențină corect
poziția spinală. Creatorul tehnicii sfătuiește să facă
masaj într-o poziție în picioare sau în picioare, cu spatele plat. de asemenea
masajul poate fi realizat și așezat pe o suprafață orizontală. - Unul dintre principiile eficienței masajului Asahi este
регулярность proceduri. Această tehnică este potrivită zilnic
cerere. În prezența puffiness este mai bine pentru a efectua o sesiune de masaj.
dimineața. Pentru inceput, masajul poate fi dat timp de 5 minute
timpul ar trebui să fie treptat mărit la 25 de minute. Primele îmbunătățiri
проявляются через две-три недели ежедневных proceduri. - Una dintre principalele caracteristici ale masajului japonez este
stimularea directă a sistemului limfatic. Pentru dreapta
efectuând auto-masaj, trebuie să vă familiarizați cu anatomia
localizarea ganglionilor limfatici pe față și pe gât.
În timpul procedurii de masaj privind tehnica lui Zogan
Trebuie să urmați aceste reguli:
- Trebuie să se efectueze toate mișcările într-un exercițiu specific.
într-o singură direcție; - Pe frunte, mișcările de masaj ar trebui făcute cu ajutorul
indicele, degetul mijlociu și inelul. Suprafața ochilor
stimulați ușor cu un deget. Conturul obrazului și al feței
care lucrează pe întreaga suprafață a palmelor și degetelor; - Degetele ar trebui să se miște destul de intens, dar nu
durerea în acest caz nu ar trebui să fie. Durerea este un semnal
încălcări ale tehnologiei corecte de masaj; - În timpul studiului pielii asupra fluxului limfatic este necesară o presiune
oarecum mai scăzută; - Este foarte important să vă păstrați spatele drept în timp ce faceți acest lucru.
masaj. Procedura poate fi în picioare sau în picioare. de asemenea можно
încercați să faceți masaj și întins pe spate, cu toate acestea nu este foarte
confortabil;
După fiecare acțiune trebuie să faceți o finală specială
exercițiu. Pentru aceasta aveți nevoie de tampoane sau complet
indicele, degetele de la mijloc și de pe ambele mâini
Apăsați ușor pentru a stimula ganglionii limfatici în apropierea urechilor.
Este necesar să apăsați nu mai mult de două secunde. Apoi trebuie să vă mișcați
de-a lungul conturului feței în direcția gâtului și a claviculei, menținând un ritm dat.
Aceasta declanșează scurgerea limfei din țesuturile faciale și procedura
pot fi considerate complete.
În medie, un masaj ar trebui să dureze între 7 și 20 de minute. proceduri
Masajul potrivit metodei japoneze poate și trebuie făcut zilnic pentru
obținerea rezultatului cât mai curând posibil.
Tehnologia japoneză de masaj
Tehnica de masaj Zogan constă din mai multe tehnici de bază,
care urmăresc obiective diferite și ajută la realizarea unor obiective
efecte.
- Miscarea principala
Fiecare exercițiu în masajul japonez ar trebui completat cu un element de bază
circulație. Cu vârfurile degetelor trebuie să faceți o mișcare netedă,
pornind de la urechi și urmând părțile laterale ale obrajilor până la zona claviculelor. aceasta
mișcarea de bază trebuie făcută de trei ori.
- Exercitiul de combatere a infuziilor in zona din jurul ochilor
Urmând direcția de la marginea exterioară a ochiului la nevoia interioară
face o mișcare ușoară. Ajungeți la puntea nasului pentru a face o pauză
câteva secunde și apoi să se întoarcă în colțul exterior, deplasându-se într-un arc
sub frunte. Opriți timp de 3 secunde și, eliberând presiunea,
continuați spre interior, alunecând de-a lungul pleoapei inferioare.
Prin creșterea presiunii, reveniți din nou la partea exterioară a zonei sub ochi.
Apoi trebuie să apăsați ușor pe lobi temporali și
completare pentru a efectua o mișcare de bază.
- Exercițiu pentru netezirea ridurilor pe frunte
Mai întâi trebuie să apăsați cu ușurință numele, indexul și
degetul mijlociu deasupra centrului frunții timp de trei secunde. Atunci păstrarea
fosta forță de presiune se deplasează în temple de-a lungul unui zig-zag
traiectorie. Extindeți palmele și faceți finisajul principal
exercițiu.
- Exercițiu pentru a ridica colțurile buzelor
Utilizați tampoane moi și mijlocii
apăsând centrul barierei. Apoi faceți o circulară netedă
buza conturului buzelor. Ajungeți la gol peste buza superioară
întrerupeți timp de 4 secunde.
- Exercițiu pentru netezirea pliurilor nazolabiale
aceasta упражнение выполняется при помощи средних пальцев обеих
mâini. Mișcarea circulară de pe aripile nasului pornește în sus și în jos.
Apoi, folosiți degetul mijlociu și inelul pentru a face o mișcare
laterală a pomeților. Finalizați exercițiul cu o acțiune de bază.
- Exercitarea pentru prevenirea oboselii ovale și a obrajilor
Trebuie să începeți mișcarea din centrul bărbiei cu ajutorul a trei
degetele de lucru. Deplasați-vă spre marginile exterioare ale ochiului și
rămân acolo timp de trei secunde. Apoi continuați fără probleme
mișcare către regiunea temporală. La sfârșit efectuați baza
exercițiu.
- Exercițiu pentru a îmbunătăți tonul în obraji și partea inferioară
persoană
Manipularea masajului se face mai întâi pe o parte.
Cu palma mâinii stângi, trebuie să creați un accent în maxilarul stâng.
În același timp, pe dreapta, trebuie să faceți o mișcare cu toată palma mâinii.
de la colțul maxilarului până la interiorul ochiului. Opriți la 3
secunde, apoi continuați până la regiunea temporală inferioară
lea. Apoi, coborâți palma în jos și efectuați operația principală circulație.
Выполнить по три повторения с каждой стороны persoană.
- Exercițiu pentru întărirea cadrului interior al obrajilor
Trei degete principale apăsate în centrul spatelui nasului, apoi
începeți să vă deplasați spre temple. Выполнить базовое exercițiu.
- Exercițiu de prevenire a obrajilor
Rabdeți-vă brațele pentru a vă întoarce coatele și încheieturile
presați unul altuia. Deschideți palmele deschise la buze.
Apoi ridicați-le în nas, astfel încât să acopere obrajii.
Mișcarea ar trebui să fie însoțită de o presiune moderată. ședere
în această poziție timp de trei secunde, după care comite palme
mișcare până la temple. Выполнить заканчивающее exercițiu.
- Exercițiu împotriva celei de-a doua bărbie
Cu ajutorul unei palme trebuie să apăsați
bărbie și apoi continuați spre ureche
tragus. Finalizați exercițiul de bază.
- Exercițiu pentru a netezi pielea în zona A
Thumbs până la bărbie și se odihnească
aripile nasului. Faceți presiune în timp ce vă întindeți
piele. ședere на три секунды в таком положении и сделать
базовое exercițiu.
Cu performanțe corecte și regulate ale tuturor exercițiilor de masaj
pot fi îndepărtate de la o duzină de ani, fac pielea tânără, frumoasă și
здоровой, а также улучшить черты persoană. O atenție deosebită este necesară
să acorde atenție tuturor regulilor și mișcărilor precise, deoarece încălcarea
tehnologia poate avea efectul opus și provoca
pierderea prematură a țesuturilor.
Este important să efectuați toate manipulările de masaj suficient
cantitatea de unt sau smântână. de asemenea имеет значение точное движение
pe fluxul limfatic. Dacă toate acțiunile sunt efectuate corect, în curând
кожа persoană порадует своим тонусом и свежим видом.
