Masaj facial efectuat regulat și corect acasă condiții – o garanție a tinereții și un aspect de înflorire a pielii. efectuarea anti-îmbătrânire și funcții tonice, vă permite să încetiniți procesele de îmbătrânire, evitați ridurile, mențineți mușchii faciali potrivite și frumoase. Și sunt doar 10 minute pe zi.
Astăzi masajul joacă un rol important în viața unei persoane moderne. Un loc special în această nișă este ocupat de un masaj magic de față uscat. o perie pe care ar trebui să o poată face fiecare femeie care se respectă independent, acasă.
Acestea sunt metode de acțiune reflexă și mecanică asupra pielii în sub formă de presiune, șlefuire, vibrație, care se realizează fie mâini sau folosind dispozitive speciale.
Pentru a îmbunătăți efectul general, uleiurile de masaj sunt utilizate în mod activ. Procedura permite păstrarea tinereții feței pentru o lungă perioadă de timp: ea netezeste ridurile, are un efect de ridicare, nu permite apăsarea mușchilor faciali.
Dacă înveți tehnica efectuării masajului facial acasă și fă-o singur în mod regulat, bătrânețea nu va mai speria tu ca ceva inevitabil: pur și simplu întârzii sosirea lui.
Contents
Eficacitatea masajului facial acasă
Dacă efectuați în mod corespunzător și regulat masaj la domiciliu fețe (oricare dintre numeroasele sale specii), rezultatele pot fi va observa nu numai în oglindă. Vei simți ca întregul corpul este transformat după manipularea degetelor. El este Deștepți, este plin de energie – există o recuperare generală, deoarece toate sistemele corpului sunt interconectate. Dacă să vorbesc în special despre pielea facială, în timp, pe care puteți conta destul de real, nu exagerat și foarte eficient rezultate:
- sub influența degetelor, sângele sub piele începe să circule mai rapid în capilarele sale, ducând la schimb de multe procesele la nivel celular sunt mult mai intense decât mai devreme: în consecință, țesuturile primesc substanțe nutritive și oxigen în cantități mari – fibre de colagen, elastină sunt produse de câteva ori mai repede – pielea devine incredibil de ferm, suplu, mătăsos la atingere – ridurile sunt netezite;
- tesutul muscular se intareste – pliurile cutanate ale pielii dispar (inclusiv brylya), ptoză (omisiune) a pleoapelor;
- nu va fi urmă de edem;
- masajul facial conferă pielii un ton, o încărcare de energie pentru întreaga zi;
- pe măsură ce funcția capilară se îmbunătățește, treptat diverse roșeață, pete, acnee dispar erupții cutanate, – acele fenomene ale pielii care au fost cauzate și ele apropierea vaselor de sânge de suprafața pielii;
- contururile faciale vor deveni mai urmărite, clare, fără efect pielea palparea;
- masajul facial corespunzător relaxează ziua obosită pielea, ameliorează stresul;
- Strânge mușchii feței după procedurile regulate de masaj poate rezistă influenței timpului și circumstanțelor externe: mimică vor fi mult mai puține riduri, iar acum poți zâmbi, nu îngrijorat de faptul că un zâmbet vă va adăuga câteva falduri noi.
Aceasta este doar o mică parte din procesele care se derulează în piele masaj facial la domiciliu. El poate învăța fiecare o femeie.
Acum există multe tutoriale video pe acest subiect, puteți găsi instrucțiunile pas cu pas obișnuite scrise accesibile și limbaj inteligibil.
Dacă vrei să te transforme extern, dă-ți pielii chipuri ale tinereții și frumuseții veșnice fără tehnici cardinale de salon, masajul este una dintre cele mai sigure metode de a atinge acest obiectiv lipsa contraindicațiilor.
Masajul facial: indicații și contraindicații
Cui i se recomandă masarea feței acasă fără teamă? Există o serie de indicații care ar trebui să fie lipiți-vă de cei care decid să-și transforme aspectul în acest fel:
- linii de vârstă și expresie;
- ptoza (pielea în jos);
- contur facial neclar;
- a doua barbie;
- ; sunt bine pigmentate
- tenul nesănătos;
- umflare;
- oboseala, tensiunea musculaturii faciale;
- pierderea fermității și elasticității pielii.
Toate aceste probleme sunt rezolvate ușor și rapid prin masajul facial: contraindicatii ar trebui, de asemenea, cunoscute toate, pentru a nu-ți răni propriul corp. Nu poate fi efectuat această procedură în prezența unor astfel de boli și afecțiuni, ca:
- procese inflamatorii severe, numeroase acnee, ulcere, o suprafață mare de acnee;
- herpesul este, de asemenea, o contraindicație pentru masajul la domiciliu, deoarece există riscul de a răspândi infecția în continuare și, prin urmare, de a se agrava cursul bolii;
- mulți se întreabă dacă este posibil să faci masaj facial acasă hemofilie: potrivit experților, acest caz merită încredințat exclusiv la un specialist, deoarece orice masaj este, înainte impactul total asupra sistemului circulator și a oricăror boli poate provoca reacții adverse neprevăzute;
- deschide răni și răni: așteptați până se vindecă și puteți fă liber orice masaj;
- negi sunt, de asemenea, mai bine pentru a elimina mai întâi, pentru a nu le răni mișcare nepăsătoare, ascuțită;
- cu alunițe mari, glumele sunt în general rele, pentru că dacă faci rău pe parcursul masajului, procesele ireversibile pot începe la nivelul pielii: foarte Adesea, traumatisme externe la o aluniță are ca rezultat un cancer de piele.
Doar sub rezerva contraindicațiilor, masajul facial al pielii poate da placere si are efectul dorit. În caz contrar, îți poți dăuna propriul corp, astfel încât să ai nevoie tratament profesional, ajutor al medicilor. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să faci totul corect, în conformitate cu regulile și recomandări date de experți în acest domeniu.
Sfaturi pentru masaj facial
Tehnica generală de masaj facial este aplicabilă tuturor tipurilor sale: de bază regulile de execuție sunt neschimbate. Dacă îi stăpânești, poți aproape fă-ți singur orice masaj facial – tailandez, japonez, drenaj limfatic etc. Reguli de executare simplu, nu vă va cere anumite abilități specifice. Având în vedere toate nuanțele, procedura va fi ușoară și plăcută, nu ceea ce este supărător și nu îți ocupă mult timp.
- Chiar înainte de masaj, se recomandă de două ori pe săptămână faceți o compresă din plante fierbinte pentru față. pentru faceți un decoct din orice plantă medicinală (mușețel) farmacie, de exemplu, sau sunătoare), umezesc în ea un tifon cu trei straturi cu fante pentru ochi și nas, puneți-l pe față pentru aproximativ 15 minute ar trebui să fie la fel de fierbinte ca pielea ta să se ocupe. Evitați arsurile. Puteți înlocui compresa cu aburi din plante o baie. Aceste proceduri încălzesc bine mușchii. persoană.
- Părul nu trebuie să se amestece, căzând în mod constant sub degete: acest lucru poate provoca vătămarea pielii subțiri și sensibile. Deci mai bine scoateți-le sub o eșarfă sau pălărie cu o bandă elastică strânsă.
- Clătiți bine înainte de masaj cu cu săpun antibacterian, curățați toată murdăria de sub unghii până la Nu infectați din greșeală. În consecință, doamnelor cu lung nu este recomandat să faci masaj facial cu propriile unghii: poți ușor de zgâriat.
- Folosiți ulei special de masaj o persoană care va crește eficacitatea procedurii. vă rog atenție la faptul că crema de corp pentru masaj este același remediu pentru față – două lucruri diferite. Asigurați-vă că luați în considerare acest lucru atunci când cumpărați unt sau smântână. Nu uitați să le pre-testați mai departe încheietura mâinii pentru a evita reacțiile alergice.
- Există anumite linii de masaj, conform a cărui direcție se mișcă sub pielea limfei: este de-a lungul lor ceea ce ai nevoie faceți toate mișcările în timpul masajului facial. Acesta este un punct cheie în tehnica pentru efectuarea acestei proceduri. Dacă o ignori și efectuați toate manipulările la întâmplare, efectul poate fi opus: pielea se va pielea, se va întinde, va fi formată artificial riduri provocate. Orice schemă de masaj implică mișcare strict de-a lungul liniilor de masaj care se desfășoară de-a lungul următoarelor direcții:
- – din punctul central al bărbiei până la nivelul urechilor;
- – din punctul central sub buza inferioară până la lobii urechilor;
- – dintr-un punct central situat deasupra buzei superioare, spre centrul templelor;
- – de la colțurile buzelor la punctele mijlocii ale urechilor;
- – din punctul central al frunții, care este situat deasupra podul nasului spre centrele templelor, care ar trebui să fie pe unul singur linie cu sprâncenele;
- – pe pleoapa inferioară: de la colțurile exterioare la internă;
- – pe pleoapa superioară: de la colțurile interioare la extern.
- Când este în proces de a face masaj, există o tranziție de la de o parte a feței la alta, ai nevoie de vârfuri de deget apăsați ușor pe whisky de fiecare dată: în acestea punctele sunt centre care conduc toate procesele metabolice, care apar în celulele pielii.
- Mișcările de masaj nu trebuie să fie ascuțite: faceți tot așa poate fi mai blând și precis, în special atunci când este expus Pielea sensibilă, neprotejată în jurul ochilor.
- Mulți oameni întreabă cât de des trebuie să masajezi. fețe: pentru fiecare specie există o schemă separată. Dacă ar fi preventiv, cea mai simplă procedură, o puteți efectua zilnic 10 zile timp de 10 minute, apoi faceți pauză și reluă cursul din nou după 7-10 zile.
Dacă respectați aceste recomandări, masaj facial acasă și gâtul, pe care îl vei face cu propriile mâini, îți va permite pierde vizual vârsta de cinci ani și dă o senzație prospețime.
Este foarte important să o produci regulat, altfel de la întâmplare procedurile de efect efectuate nu pot fi deloc așteptate.
Este necesar să influențați mușchii feței în mod constant, astfel încât aceștia a simțit acest ton și nu s-a relaxat. Aceasta se aplică oricărui tip de masaj, oricare dintre ele alegeți.
Tipuri de masaj facial
Prin urmare, anumite tipuri de masaj îndeplinesc scopuri diferite Este foarte important care alegeți. Unii au regizat exclusiv pentru întinerire, alții se luptă numai cu riduri, încă, alții sunt angajați în ridicarea celui de-al doilea bărbie etc. Prin urmare Este recomandat să studiați inițial fiecare tip de masaj. persoană, învață funcția sa principală și abia apoi stăpânește tehnica implementarea acesteia. Astăzi puteți alege:
- masaj împotriva ridurilor și, în funcție de vârstă, și mimică: puteți alege un sistem de manipulare care va lucrați numai cu pliuri nazolabiale sau doar cu vertical riduri pe frunte sau exclusiv cu „picioarele cioara” în colțuri ochiul;
- Masajul Jacques Pinch este foarte bun pentru strângere zone de înfrânare a feței: furnicături de diferite puncte forte pot afecta pe straturi subcutanate foarte profunde;
- Shiatsu este un masaj facial japonez care constă în influențarea anumitor puncte situate pe pomeți, maxilar inferior, orbite, între sprâncene, aripi ale nasului: pentru pentru a efectua acest masaj, trebuie să cunoașteți aceste puncte și să puteți simt pentru ei;
- astăzi există o mulțime de variații ale masajului japonez, care pot fi numite pur și simplu punct, ele sunt doar ușor diferă de original;
- masaj facial japonez asahi, care este diferit efect puternic anti-îmbătrânire, dar necesită dexteritate și respectarea exactă a tuturor regulilor sale;
- Masajul de drenaj limfatic este recomandat celor care suferă de metabolism necorespunzător și obezitate datorată acest lucru;
- Tanaka – modelaj de masaj japonez, ale căror rezultate sunt deseori comparate cu eficacitatea plasticului chirurgie: cu ajutorul ei puteți da forme frumoase nu numai conturul feței, dar și orice parte a acesteia.
Să știi cum să faci masaj facial acasă, fără atragând specialiști, puteți lua dacă este necesar execuție pe sistem.
Tratamente regulate de întinerire facială cu masaj – garanția tinereții veșnice și garanția frumuseții tinerești.
Multe femei, visând la asta, își cheltuiesc toți banii măsuri drastice care nu sunt întotdeauna eficiente. A pentru că toate acestea pot fi obținute prin eforturile proprii, fără creșterea finanțelor – cu ajutorul unui simplu, dar foarte eficient masaj facial.
