În cărțile moderne despre diete scriu Maya Plisetskaya
se așează periodic pe o dietă de două săptămâni, în timpul căreia nu puteți:
carne, ouă, produse lactate, mirodenii, roșii, cartofi, ciocolată,
кофе А можно: чечевицу, брокколи, овес, ячмень, иногда рыбу
Pentru micul dejun cu această dietă puteți găti terci
supă de legume de prânz și salată de legume pentru cină, pește cu orez și salată B
pauze puteți mânca legume.
Maya Mikhailovna însăși în toate interviurile spune că niciodată nu
dietele nu au stat. Ea și-a dat fanilor doar o singură rețetă.
slimness “Trebuie să mâncăm mai puțin”! Cu toate acestea, uita la 85 de ani
balerina, femeile sunt încă dornici să învețe secretul dietă ei, și
jurnaliștii nu se obosesc să pună întrebări.
Într-un interviu cu ziarul “Komsomolskaya Pravda” Plisetskaya în următorii
o dată a spus: “Nu am urmat dieta! Întotdeauna am mâncat foarte mult. Și greutatea mea
a fost ceva mai mult decât necesar. Au fost perioade când am pierdut în greutate, dar
neintenționat – doar din cauza repetițiilor, nu am avut timp să mănânc “.
În timpul unei conversații despre Echo din Moscova, Plisetskaya a adăugat că pentru că
activitatea fizică regulată pentru balet nu are nicio șansă
dobândesc grăsime: “Cred că cei de balet nu au deloc dietă, pentru că
că lucrează foarte mult, că arde totul și că pur și simplu nu mai este timp pentru a obține grăsime. ”
Singurul lucru pe care balerina îl făcea era să-l urmeze pe cel principal
regula “mănâncă mai puțin”:
– Când simți că trebuie să piardă în greutate, asta înainte de unii
performanța a câștigat ceva greutate în plus, trebuie doar să reduceți
cantitatea de alimente și totul.
Acum locuiește balerina cu soțul ei, Rodion Shchedrin
München, unde se găsesc numeroase restaurante de bere. Când înainte de aniversarea a 85 de ani
balerina “Komsomolskaya Pravda” a sosit în special la Munchen
pentru a se întâlni cu ea, Plisetskaya și-a comandat ravioli la prânz
spanac, supă de minestrone și bere.
�”Da, iubesc berea!”, A recunoscut Maya Mikhailovna. Și, de asemenea
a spus că iubește foarte sărat – “Îmi place tot felul de
sare, iar heringul este bine preparat. ” Dar principalul lucru
balerina este complet indiferentă față de dulciuri: “Fără dulce, glorie
Dumnezeu poate trăi în pace. Aici Dumnezeu ma salvat. “
