Doamne curvy
Renașterea a fost mult timp scufundată în uitare, și în zilele noastre
lumea modernă, bărbații preferă mai subțire
formele corpului pentru care fetele sunt gata să meargă mult – ei
dormiți în săli de sport și stați pe diferite diete și încercați
imaginați orice noi metode de a pierde în greutate.
Dar să ne întoarcem la copilăria noastră fără griji pentru un moment,
când, în timpul unei mame reci, ne-a mormăit într-o pătură mare și caldă, udată
ceai fierbinte și, bineînțeles, puneți tencuieli de muștar.
Apoi nu am bănuit nici măcar că acest mustar
ne va servi în vârstă mai matură ca unic
mijloace de a scăpa de kilograme și manifestări suplimentare
celulita.
Contents
Efectul muștarului asupra corpului uman
Mustarul este cunoscut omenirii de mai bine de 3 mii de ani, apoi al său
mai intai a inceput sa se foloseasca sub forma condimentelor din seminte intregi de pamant
cu adăugarea unei cantități mici de ulei vegetal, oțet,
apă și alte ingrediente la fel de importante.
Calatorul de muștar nu este mai mare de 140 kcal la 100 de grame
Compoziția este bogată în următoarele ingrediente benefice: proteine,
carbohidrați, fibre dietetice, acizi organici, vitamine
și minerale (mangan, fosfor, fier, magneziu, calciu, zinc,
seleniu și cupru).
Nu numai că este mustatul folosit în mod activ pentru răceli
boli, dar este, de asemenea, capabil să intensifice activitatea
tractul gastrointestinal, previne dezvoltarea cancerului de colon
intestine, ajuta sa scapi de constipatie (trebuie sa mananci pe stomacul gol
mai multe semințe), excelent pentru combaterea artritei reumatoide,
reduce tensiunea arterială, ameliorează simptomele astmului și multe altele
mai mult.
Dar cel mai important lucru care ne interesează în contextul acestui articol este
este capacitatea muștarului de a îmbunătăți digestia și de a grăbi schimbul
procesează în interiorul corpului cu până la 25% din cauza temperaturii sale
efect. Și pentru rezultatul dorit, este suficient să luați doar unul.
lingurita pe tot parcursul zilei.
În plus, muștarul este eficient nu numai ca un condiment pentru
feluri de mâncare, dar încă ajută la obținerea de rezultate uimitoare în
lupta împotriva manifestărilor de celulită în compoziția băii de muștar și
care utilizează același efect
�„Încălzire“.
Mustard wraps pentru pierderea in greutate: de la A la Z
Una dintre procedurile cele mai simple, dar în același timp eficiente în România
anti-celulita sunt wraps pulbere de muștar,
care pot fi realizate chiar în mod realist
acasă. Cu toate acestea, pentru a obține cele mai multe dintre ele,
învață să o faci bine.
Înainte de a trece direct la procedură, este mai bine să
efectuați un test de alergie pe piele. Pentru a face acest lucru, aplicați
o cantitate mică de must de mustar pe spatele încheieturii mâinii
pentru o perioadă de 30 de minute. După ce amestecul este spălat cu apă caldă și
zona pielii este monitorizată. Dacă în următoarele două
zile, roșeața nu va trece, iar muștarul se împachetează
Slimming-ul contraindicat.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că acestea nu sunt recomandate de persoanele cu
tulburări ale glandei tiroide, cu varice
varice, hipertensiune arterială, sarcină și diverse tipuri
Oncologie. Mai jos vom împărtăși cu dvs. rețeta gătitului.
miere muștar împachetă. Pentru aceasta veti avea nevoie de: 2 linguri
muștar praf (muștar finit nu va funcționa)
se diluează în apă caldă până la consistența smântânii, apoi se adaugă
în ea 3 linguri de miere (preferință lichidă) și o lingură de măsline
ulei. Amestecul rezultat este bine amestecat și aplicat
zone de probleme ale corpului dvs., de exemplu, acesta poate fi fesele,
burtă, șolduri sau talie.
De sus puteti incheia un film, pus pe pantaloni,
un pulover și urcare sub o pătură caldă sau ca o alternativă
să se angajeze în activități fizice, cum ar fi jogging sau
curățarea generală. Nu mai târziu de 30 de minute, amestecul
spălate cu apă caldă menajeră și se aplică pe piele
cremă.
Cursul acestor proceduri nu trebuie să dureze mai mult de 15 ori, maximum
de două ori pe săptămână. După care se ia o scurtă pauză, aproximativ
o săptămână sau două și ciclul se repetă din nou.
Эффективность обертываний с горчицей: comentarii
Svetulya: “… am folosit muștar pentru a lupta
extra centimetri la talie, ca urmare a lunii de “muncă” a luat
aproape 3 cm. Efectul este super! … “
Karina: “Am făcut astfel de împrăștieri pentru o săptămână și jumătate, dar deja
a reușit să piardă în greutate în șolduri pentru câteva centimetri, din care doar
încântat. Adevărul muștar la capăt întotdeauna începe să ardă puțin, dar eu
в этот период стараюсь танцевать… “
Olga: “… Eu însumi pot spune asta după împachetare
Mustard pielea mea a devenit mai moale și a devenit tonifiat, a mers bine
grăsime, care a afectat volumul! Sotul meu este probabil mai mult
Am fost mulțumit de rezultat decât mine! … “
Băi cu muștar sau pierdere în greutate “leneș”
Înainte de a folosi băile de muștar, este necesar să se efectueze
același test pentru alergii, ca și pentru ambalaje. Totuși, rețineți
că, chiar dacă alergiile nu sunt identificate, cum ar fi baie
ar trebui să fie luate cu precauție extremă, respectând totodată
regulile.
Tehnica băii de muștar este foarte simplă – muștarul este capabil
extindeți vasele de sânge periferice din organism în
în urma căreia circulația sanguină crește în mod semnificativ,
simți afluxul de căldură intensă, pielea devine roșie. Acest lucru duce la
efectul drenajului limfatic normal atunci când corpul
începe să scape în mod activ de lichidul extracelular.
Baile de muștar ar trebui luate numai în lenjerie de corp și
exact cât timp este prevăzut de rețetă.
Este strict interzis să coborâți în apă cu tot corpul, inima
zona trebuie să fie întotdeauna peste nivelul său. Dacă în timpul
o astfel de procedură a început să crească ritmul cardiac, merită imediat
pentru a termina.
Противопоказания к приему baie с горчицей:
- Bolile cardiovasculare.
- Sarcina și alăptarea.
- Probleme de piele
- Creșterea temperaturii corpului.
- Procesele inflamatorii din organism.
- Nu mâncați și nu beți alimente cu o oră înainte și după.
приема baie.
Pentru a pregăti o baie de muștar pentru scăderea în greutate, veți avea nevoie
100 gr. Pudră de muștar diluat în apă caldă pentru a forma
fiertură. Apoi se adaugă amestecul la baie cu apă caldă (nu mai mult de 37 ° C)
C, în caz contrar arde termic atunci când interacționează cu pulbere de muștar.
vi se va oferi) și să locuiți în ea timp de cel mult 10 minute.
Такие baie не стоит принимать каждый день, однако вы можете их
alternativ cu sare de lapte. Pentru jumătatea ei de gătit
kilogram de sare se dizolvă în jumătate de litru de lapte plin de grăsime, adăugați la
baie și stați în ea pentru aproximativ 20 de minute într-un relaxat
condiție.
Не забывайте пос�”е �”юбой baie с добавками опо�”аскиваться теп�”ой
водичкой и наносить на те�”о ув�”ажняющий cremă. Cel mai bun moment pentru
astfel de proceduri vor fi seara înainte de culcare, pentru că după nevoie
împachetați-vă, puneți-vă pe pijamale calde și mergeți la culcare, asta
permite mult mai mult pentru a simți efectul de relaxare
baie.
De asemenea, se recomandă utilizarea verde în combinație cu băile.
ceai sau suficientă apă minerală pentru recuperare
balansul de apă în organism. Obțineți mai mult exercițiu.
Refuzați sau cel puțin reduceți utilizarea la un minim de dulce,
sărate și alimente grase.
Горчичные baie д�”я похудения: comentarii и рекомендации
Maria: “… am aflat mai întâi despre posibilitățile largi ale muștarului, când
Am urcat pe Internet pentru a căuta informații despre cum să strângeți pielea după
pierde în greutate și face mai multă licitație și frumos. M-am oprit
selecție pe bai de muștar și foarte curând a experimentat această metodă
pentru mine. În ceea ce privește rezultatul, sunt mai mult decât mulțumit de ei! �”
Анна: « … Могу с уверенностью заявить, что испо�”ьзование ванн с
горчицей – метод действите�”ьно стоящий! Nu întârzia și începe
прямо сегодня, ведь это то�”ько на первый взг�”яд ус�”овия процедуры
кажутся дово�”ьно с�”ожными, однако на самом де�”е все �”егко и очень
disponibil! Și, în plus, foarte eficient! … “
Евгения: « … Снача�”а часто себя жа�”е�”а и де�”а�”а ванну чуть выше
комнатной температуры, соответственно практически не поте�”а… Теперь
добав�”яю воду уже немного горячей (естественно до разрешенного
максимума), и эффект уве�”ичи�”ся в разы! … “
Dieta cu mustar: meniu timp de 3 zile
Такая диета неп�”охо переносится и д�”ится всего 6 дней. Pe asta
este necesară abandonarea produselor bogate în zaharuri și alimente
уг�”еводами, бе�”ого х�”еба и а�”кого�”я. Взамен пейте бо�”ьше жидкости
(не менее 2,5 �”итров в день) на основе чая, кисе�”я, минера�”ьных
вод, ягодных отваров, морсов, но то�”ько БЕЗ добав�”ения сахара.
Прежде чем приступить к ее испо�”нению, стоит обратиться за
консу�”ьтацией к профи�”ьному врачу, так как �”юдям с забо�”еваниями
ЖКТ, повышенной кис�”отностью, бо�”езнями печени, почек и
туберку�”езом она строго противопоказана.
Prima zi:
- Mic dejun: 2 ouă fierte, 200 gr. натура�”ьного
йогурта, один х�”ебец с горчицей и чай без сахара.
- Обед: таре�”ка окрошки на кефире и две вареных сосиски с
muștar.
- По�”дник: х�”ебец с горчицей и чай.
- Cină: 200 gr. творога и са�”ат из свежих овощей.
Ziua a doua:
- Mic dejun: două felii de brânză cu chimen și mustar și 50 gr. șuncă, ceai
и�”и ягодный морс.
- Обед: куриный бу�”ьон, са�”ат из курицы, се�”ьдерея, заправ�”енный
sos de muștar, 200 gr. suc de roșii.
- По�”дник: х�”ебец с горчицей и чай.
- Ужин: яичный са�”ат с зе�”еным �”уком, 200 гр. fără grăsime
chefir.
Ziua a treia:
- Завтрак: 2 сарде�”ьки с горчицей и свежий огурец, чай.
- Prânz: supă de ciuperci, o bucată de carne de porc cu muștar și 200 gr. proaspăt
suc de morcovi.
- По�”дник: х�”ебец с горчицей и чай.
- Ужин: творожная запеканка с добав�”ением тмина, 200 гр.
chefir.
Meniul din întreaga dietă este repetat de două ori, va fi exact
timp de șase zile. Unii pot argumenta că o astfel de dietă nu este
poate fi numit dietă, dar în combinație cu muștar
ваннами и обертываниями, резу�”ьтат по�”учается бо�”ее чем
убедите�”ьным.
