Marți, 24 februarie 2015
Salatele sunt populare pentru toată lumea datorită gustului lor bogat și combinației neobișnuite
produse. Produse pentru mese, putem achiziționa orice, și
spațiile deschise ale rețelei sunt multe rețete gustoase și neobișnuite. Salată de somon
și avocado este unul dintre ei.
Dacă auziți despre salatele de avocado, asigurați-vă că vorbiți.
vorbind despre bucătăria spaniolă. Avocados au fost cultivate de antici.
de către incași, și mai târziu, în vremuri coloniale, spaniolii și-au dat dreptul să
cultivând singur acest fruct. De ce fructe? în ciuda
un gust savuros, avocado este considerat o varietate
pere. Este adevărat că această pere este rar pusă în plăcinte, dar cu generozitate
adăugați la salate și aperitive reci cu fructe de mare.
Ar trebui remarcat faptul că avocado este un produs foarte satisfăcător –
un fruct vă poate oferi până la 500 kcal. Între timp, nutriționiștii sunt total
Lumea insistă asupra faptului că oamenii includ avocado în dieta lor.
Nici un alt produs nu vă va satura cu vitaminele A, B și E la fel de mult ca
avocado.
Salată de somon и авокадо поLучается Lегким, и вместе с тем
consistent. Prin urmare, nu faceți pansamente grase, uitați de maioneză.
Se amestecă iaurt, kefir, smântână, smântână, se adaugă ierburi și
condimente.
Contents
Salata cu avocado si somon – prepararea de produse si vase
Cum să coaceți avocado pentru salată? Trebuie să faceți o tăietură subțire
circumferința fructului și răsuciți brusc jumătățile în direcții diferite. Este
vă permite să îndepărtați osul. După aceasta, fie scoateți pulpa cu o lingură
din coaja, sau doar să colați pielea cu un cuțit. Salata de pere
trebuie să tăiați cuburi mari sau grătar pe o răzuire grosieră.
Pestele roșu este un produs incredibil de sănătos și gustos.
Singurul dezavantaj al somonului este costul ridicat al acestuia. Dar ieșirea
există! Înlocuiți peștele cu cârnații și cârnații obișnuiți, despre care
nu e de mirare că spun că sunt din “carton”. O modalitate mai rezonabilă
salva – este de a cumpăra pește intact, carcase întregi.
Nu vă temeți că nu veți reuși cu un pește uriaș! Carne proaspătă
peștele este foarte ușor de curățat: îndepărtați pielea și oasele, datorită stratului mare
dimensiune, obțineți foarte simplu. Fileul rezultat poate fi înghețat,
și puteți murat. Pentru a obține pește sărat, la 100 de grame
carne aveți nevoie de 20 de grame de sare. Acoperi salmon ”
coajă “și se pune pentru o oră în frigider. Dacă doriți,
astfel încât peștele roșu este mai sărat, sarea are nevoie de două ori
mai mult și timp de gătit – 3 ore. Apoi clătiți sarea și se poate
utilizați pește pentru a face salata.
În plus față de avocado și somon, veți avea nevoie de alte fructe de mare,
(castraveți, roșii, varză, salată) și
chiar și fructe.
Rețetă 1: Salată cu avocado și somon “Shashe”
Salată salată, pentru care puteți folosi restul
după masă de prânz. Totuși, pasta trebuie să fie o formă specială –
cochilii, spirale sau tuburi scurte, dar spaghetele lungi nu sunt
va face. Salată îmbrăcată cu sos de soia și smântână.
Ingredientele necesare:
- Somon (fileu) – 255 gr.
- Avocado – 1 fructe
- Macaroane fierte – 140 gr.
- Măsline neagră (fără pui) – 110 gr.
- Sos de soia – 2 linguri.
- Smantana – 4 linguri.
- Semințe de susan
Metoda de preparare:
- Avocado pulpă și file de pește tăiat în cuburi mari.
- Pregătiți sosul amestecând smântână și sos de soia, adăugați
susan semințe. Se toarnă sosul de macaroane fierte și le dați
stați 13 minute. - Tăiați măslinele la jumătate.
- În paste, adăugați toate ingredientele și amestecați.
Rețetă 2: Salată cu avocado și somon în Mexican
Avocados merge bine cu legume dulce și acru. Deci, pentru
din această rețetă veți avea nevoie de paprika dulce și
conserve de porumb. Vasele vor fi colorate, utile și
lucrul principal este delicios.
Ingredientele necesare:
- Conserve de porumb – 150 gr.
- Salmon somon – 240 gr.
- Ardei iute – 1 buc. (roșu sau verde)
- Avocado – 1 buc.
- Pear “frumusețe forestieră” (sau orice alt soi dulce) – 1
buc. - Smantana – 4 linguri. L
- Горчица острая — 1 ст.L.
- Nuci – 1/2 ceasca
Metoda de preparare:
- Se spală piperul, se curăță partea din mijloc și se taie subțire
соLомкой. - Peștele și pulpa de avocado tăiate în bucăți mari.
- Din pere, îndepărtați oasele și tăiați miezul, tăiați
дLинными кусочками. - Se amestecă smântâna cu muștar.
- С консервированной кукурузой сLейте сок.
- Переберите орехи, уберите кусочки скорLупки, измеLьчите в
бLендере. - Combinați ingredientele și sezonul cu sos de smântână.
Рецепт 3: СаLат с авокадо и семгой «Фреш»
Esteт саLат из кухни фьюжн удивит вас и ваших знакомых.
Нестандартное сочетание терпкого грейпфрута, соLоноватой семги и
сочного авокадо придется по вкусу LюбитеLям необычных бLюд.
Подавайте бLюдо в прозрачных мартинницах иLи креманках.
Ingredientele necesare:
- Авокадо — 1 средний пLод
- Семга маLосоLьная — 220 гр.
- Creveți – 160 gr.
- Грейпфрут — 1/2 buc.
- iaurt — 4 ст.L.
- Соевый соус — 1 ст.L.
Metoda de preparare:
- Креветки отварите в подсоLенной воде в течение 7 минут, снимите
scoici. - Curățați grapefruitul, îndepărtați piei transparente și tăiați
доLьки на части. - Coaceți avocadoul, tăiați carnea în cuburi.
- Tăiați peștele тонкой соLомкой.
- Соедините ингредиенты и заправьте саLат смесью соевого соуса и
iaurt.
Рецепт 4: СаLат с авокадо и семгой с крабовыми паLочками
Este бLюдо готовится быстро в сиLу того, что все компоненты не
нуждаются в подготовитеLьной термической подготовке. Poți
взять как крабовое мясо, так и обычные крабовые паLочки.
Ingredientele necesare:
- Рыба красная маLосоLьная — 230 гр.
- Крабовые паLочки — 170 гр.
- Огурец свежий — 2 buc.
- Avocado – 1 buc.
- maioneză — 2 ст.L.
- Smantana – 4 linguri.
- Mărflă proaspătă
Metoda de preparare:
- Приготовьте заправку дLя саLата. Se taie mărarul și se amestecă
майонезом и сметаной, посоLите. - Крабовые паLочки порвите руками на дLинные тонкие воLокна.
- С огурца снимите кожуру и порежьте тонкими поLосками.
- Peel și aruncați avocado.
- Tăiați peștele квадратными cuburi.
- Conectați componentele, adăugați pansamentul și amestecați.
Рецепт 5: СаLат с авокадо и семгой сLоеный
Прекрасное бLюдо, которое подойдет даже дLя изысканного
застоLья. Toate ingredientele, cu excepția peștelui, trebuie să frecați pe o bucată mare
терке — саLат будет казаться очень Lегким по консистенции.
Ingredientele necesare:
- ФиLе семги — 230 гр.
- Морковь — 2 buc.
- Авокадо — 2 buc.
- ОLивки черные (без косточек) — 5 buc.
- Яйцо — 3 buc.
- Сыр твердый соLеный — 125 гр.
- iaurt
- Огурец маринованный — 1 buc.
- maioneză
- Mărflă proaspătă
Metoda de preparare:
- Отварите морковь (окоLо 13 минут посLе закипания), затем
perie și grătar. Морковь — это первый сLой. - Отварите яйца, раздеLите беLок и жеLток.
- Приготовьте соус — соедините в бLендере соLеный огурец, укроп,
4 стоLовые Lожки йогурта и 2 стоLовые Lожки майонеза. unsoare
соусом первый сLой. - Avocado, brânză tare și grătare oul. Tăiați peștele
cuburi. - Tăiați măslinele la jumătate.
- На морковь выLожите беLок, смажьте соусом.
- Третий сLой саLата — авокадо, смажьте заправкой.
- СLедующий сLой саLата — рыба, соус, жеLток. Обмажьте жеLток
restul de dressing, presărați cu brânză. Украсьте саLат поLовинками
черных оLивок.
СаLат с авокадо и семгой – секреты и поLезные советы от Lучших
куLинаров
Чем Lучше всего украшать саLат с семгой и авокадо? orice
быLи компоненты саLата, всегда уместно испоLьзовать в качестве
украшения порезанные крабовые паLочки, мясо креветок, зернышки
граната, свежую зеLень.
Самые «поLезные» авокадо продаются в нашей стране в зимой.
Фрукты, сорванные в это время года, содержат в три раза боLьше
витаминов и поLезных жиров.
Ce alimente merge bine cu somonul și avocado? Este
хрустящие свежие огурцы, томаты, перец, Lистовые овощи, киви,
апеLьсин, кисLые сорта ябLок. Комбинируйте эти компоненты дLя того,
чтобы поLучить необыкновенные вкусовые сочетания.
