Joi, 17 Apr 2014
E greu de imaginat acum câțiva ani despre existența telina
Știa doar un cerc îngust de specialiști. Ei au descoperit utilul
proprietățile acestui produs, precum și fezabilitatea utilizării acestuia
în gătit. Cu toate acestea, factorii negativi care ne înconjoară
a condus la utilizarea pe scară largă a țelinei în wellness
scopuri. Dacă mai devreme acest produs a fost folosit pentru gătit
bujori de bunicuță, astăzi țelina este un oaspete frecvent în bucătărie.
Mai ales atunci când vine vorba de corecții și multivitamine
nutriție.
O altă caracteristică a țelinei este un produs cu conținut scăzut de calorii,
care vă permite să utilizați acest ingredient pentru prepararea dietei
feluri de mâncare. Țelina deosebit de bună cu pui. Asigurați-vă că
Cu siguranță nu veți găsi un cocktail mai util.
Puiul și țelina – aceste două ingrediente vă permit să gătiți
salate uimitoare, în plus, vor apela la cei care iubesc
o masă consistentă, dar puteți fi siguri de cantitate
consumul de calorii. Ca o completare a salatelor
un număr de legume proaspete, care îmbunătățește doar gustul și conținutul de vitamine
salată de salată
rețete салатов из сельдерея и курицы
Contents
Rețetă 1. Salata “Apetisantă”
Ce nevoie are fiecare femeie modernă? Simțiți-vă ca o regină
din lume, și găsiți timp pentru a găti mâncăruri delicioase pentru tine și pentru tine
de familie. Rețeta descrisă nu va permite doar doamnelor să se întrețină.
în formă uimitoare, dar, de asemenea, învăța treptat familia la corect
nutriție.
Ingredientele necesare:
• 200 g – telina;
• 2 buc. – castravete;
• 150 g – șampițe;
• 200 g – carne de pui;
• 3 linguri. l. – smântână;
• 50 g – nuci;
• sare și piper.
Metoda de preparare:
Cu puii i se dă libertatea completă de gătit. pentru
dieta de pui opțiune ar trebui să fie fiert în apă sărată,
iubitorii de prăjit pot lua și coace piept de pui în cuptor.
Este timpul să faci țelină, mai bine să ia rădăcina, care
razuit în cazul tulpinilor de telina,
Împușcați-le cu un cuțit.
Ciupercile se vor potrivi marinate, dar dacă se găsesc în frigider
proaspete, puteți să le prăjiți ușor într-o tigaie. castraveți
tăiați în benzi și atunci când toate componentele sunt tăiate, puteți
заняться заправкой salată de salată Pentru pui, care anterior
ne împărțim în fibre, trimitem ciuperci, telina, nuci și
castraveți. Umplem cu condimente și smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Poate ușor
se presara cu suc de lamaie.
Rețetă 2. Salată cu pui, telina și mere
Ușor, dar în același timp, o farfurie destul de consistentă va deveni de dorit.
oaspete la o sărbătoare festivă. În timpul sărbătorilor deosebit de grozav
riscul de a mânca alimente grase și nu destul de sănătoase. Salată similară
va ajuta corpul să facă față greutății și veți face
simti calm si lumina corpului.
Ingredientele necesare:
• 250 g – telina;
• 1 buc. – un măr;
• 350 g – sân fiert;
• 150 g – ridiche;
• 3-4 bucăți. – frunze de salata;
• 3 linguri. l. – smântână;
• 3 linguri. l. – maioneză;
• 1 buc. – lamaie.
Metoda de preparare:
pentru этого салата сельдерей стоит слегка отварить в подсоленной
apă. Puiul este de asemenea fiert. Apoi, ingredientele sunt tăiate
cuburi. Desfaceți mărul, apoi rotiți-l. ridiche
mai bine tăiate în semne de inele. Ingredientele sunt gata, e vorba de timp
gatiti sosul. pentru соуса смешиваем сметану с майонезом, с лимона
filtrați sucul și amestecați totul. Salată de salată, într-o farfurie
puneți mai întâi frunzele verzi de salată și apoi se pune
salata.
Rețetă 3. Pui cu țelină și castraveți murate
Puteți găsi o mare varietate de salate preparate de la
pui și țelină, dar o caracteristică a acestei rețete este de a
că toasturile sunt adăugate la grupul principal de produse și puțin
castraveți decapați.
Ingredientele necesare:
• 5 buc. – castraveți murate;
• 250 g – piept de pui;
• 4 linguri. l. – maioneză;
• 250 g – paine de secara;
• 250 g – țelină, rădăcină;
• 2 linguri. l. – ulei de măsline.
Metoda de preparare:
Țelina rădăcină, ar trebui să fie utilizate în acest lucru
rețetă, tăiat în benzi, apoi turnat apă fiartă. pui
fillet, între timp setat să fiarbă. După ce carnea este tăiată
волокна, можно соломкой, что дополнительно украсит salata. murături
tăiați în cuburi, trebuie să evacuați bine lichidul din ele.
Este timpul să faceți crotoni, să tăiați pâine de secară pentru asta
în cuburi mici, apoi se prăjește ușor în preîncălzite
tigaie. pentru аромата в гренки можно добавить чесночок и черного
piper. După ce pâinea va avea o nuanță de aur, cuburile merită
scoateți din tigaie.
Ingrediente tăiate, rămâne să se combine și să se umple
maioneza, este de dorit sa alegeti soiuri delicioase.
Rețetă 4. Salată cu pui, telina și struguri
Gătitul salatelor delicioase și sănătoase este necesar nu numai în cazul
apropierea de sărbători sau sărbători, dar și în
zi de zi în care doriți să vă diversificați atât de mult
meniu de zi cu zi. Chiar și cele mai neobișnuite borsch și supe au purtat și
atunci vă puteți relaxa puțin din mâncărurile plictisitoare pregătindu-vă o salată
țelină și carne de pui.
Ingredientele necesare:
• fileuri de 150 g;
• 70 g – tulpini de telina;
• 50 g – nuci;
• 50 ml – iaurt;
• 100 g – struguri;
• 50 г — листья salată de salată
Metoda de preparare:
Dacă nu aveți suficient timp, puteți lua pui afumat
sân. Dacă aveți suficient timp, puneți fileul de pui
отвариваться в apă. Tulpini de telina sunt tăiate în cercuri, și
frunzele de salata pot fi zdrobite manual. Struguri mai bine de utilizat
fără semințe, tăiate în două jumătăți. Nuci ușor
rupe în bucăți. Carnea este gata, poate fi împărțită în fibre mici.
Combinăm ingredientele listate și umplem iaurtul. Este
trebuie să fie un produs clasic și cu conținut redus de grăsimi. Lasati sa sare
pentru a gusta salata și a lăsa câteva minute să se înmoaie. Esteт салат не
numai uimitor de gustos, dar, de asemenea, foarte frumos.
Salata de pui si telina – secrete si sfaturi de la
bucătari de top
Aranjați sărbătorile pentru corpul dvs. trebuie să fie în mod regulat. dacă
tot decideți să vă tratați la ajutor și la multivitamine
salate, apoi pe această listă trebuie să existe salate
țelină și file de pui.
