Salata cu fasole si sunca - cele mai bune retete. cumcorect și gustos să gătească salată de fasole cu șuncă. - Cum sa slabesti: dieta, nutritie si sport

Vineri, 11 aprilie 2014

În procesul de a face salate, încercăm să ne combinăm
ingrediente care sunt atât de gustoase și benefice pentru corpul nostru.
Aș dori să spun câteva cuvinte despre un produs atât de valoros.
origine vegetală, cum ar fi fasolea. Fără îndoială că fasolea
ocupă un loc special, deoarece acele minerale și vitamine care se află în
este conținută, necesară, în special pentru organismul în curs de dezvoltare
adolescenti si pentru generatia mai in varsta.

Procesul principal de urmat este
înmuiere. Înmuierea se face nu numai cu scopul
după care pregătirea acestuia durează mai puțin. în
timpul de înmuiere în apă dizolvă oligozaharidele, care sunt
provoaca formarea crescuta a gazului in corpul nostru si complica
proces digestiv. De aceea, fasolea trebuie să fie pre
8 ore de udare, atunci apa trebuie să fie drenată și clătiți fasolea
sub apă curgătoare. Doar astfel de boabe sunt acceptabile pentru
corpului uman. Și numai fasolea noastră
bucătarii profesioniști recomandă utilizarea în salate și altele
feluri de mâncare. Și acum ia în considerare câteva rețete pentru gătit inimă.
salate, dintre care ingredientele sunt disponibile, așa cum aveți
a ghicit fasole.

Contents

Rețetă 1. Salată cu fasole și șuncă

Ingredientele necesare:

– sunca – 200 g;

– fasole (conservate) – 1 cutie;

– castraveti murate – 2 buc;

– ouă – 3 buc.;

– biscuiți; verdeață, usturoi, sare și piper.

Metoda de preparare:

Ați pregătit fasole proaspătă pentru bebeluși? Nici o problema
trebuie doar să-l înmuiați mai întâi, apoi să-l scurgeți, clătiți-l sub
rotiți și fierbeți până la jumătate gata. Cu cutii de conserve
Scurgeți fasolea și este gata să fie adăugată la salată.
Tăiați șuncă în felii. Ouă fierte fierte, grătar,
se toaca catei de usturoi si verdeata si se taie castravetii in cuburi.
Se amestecă toate ingredientele. Se condimentează cu mirodenii.
Imediat înainte de servirea salatei, sezonați-l cu maioneză
și adăugați biscuiți. Crackers pentru această salată pot fi achiziționate
gata, și le puteți găti acasă pe cont propriu exact ca
când pregătiți biscuiții pentru salată de Caesar. înзьмите мякиш багета,
taie-l în cuburi. Într-o placă separată, amestecați uleiul de măsline.
frecați cu două căței de usturoi și puneți cuburile acolo.
Se amestecă astfel încât să se scalde complet în ulei și să le prăjească
într-o tigaie cu un fund gros.

Rețetă 2. Fasole și salată de șuncă

Ingredientele necesare:

– șampițe marinate – 1 borcan;

– șuncă – 300 g;

– fasole roșie – 1 cutie;

– castravete proaspete – 2 buc.;

– tulpini de ceapa verde – 4-5 bucati;

– o grămadă de patrunjel și mărar;

– muștar francez – 1 lingură.

– iaurt natural – 200 g.

Metoda de preparare:

Scurgeți apa din cutii cu șampițe și fasole. Champignons
tăiați în felii subțiri și amestecați-le cu fasole. Va tăia
șuncă și bastoane de castraveți. Spoon totul ușor cu o lingură
ingrediente, adăugați verdeață tocată la salată. separat
mănâncă muștarul cu iaurt și pregătește salata de salată. Scoate-o
pe o farfurie largă, alunecă-te, garniseste cu o crenguță de verdeață și după 10 minute
Puteți să o prezentați la masă.

Rețetă 3. Fasole și salată de șuncă

Ingredientele necesare:

– șuncă – 300 g;

– fasole (conservate) – 1 cutie;

– Porumb conservat – 1 can;

– ciuperci de campion – 800 g;

– brânză tare – 200 g;

– maioneză ușoară – 150 g;

– Verde și condimente pentru gust.

Metoda de preparare:

În primul rând, pregătiți ciupercile pentru salată. Va tăia их тоненькими
plăcile. În uleiul vegetal, prăjiți cățelul de usturoi
căldură medie. Scoateți-o din tigaie după ce o dă
Untul său aromă, și în tigaie trimite ciuperci tăiate.
Sare și le ardeți imediat, acoperiți tigaia cu un capac și începeți
procesul de prăjire. În primul rând, ciupercile vor elibera lichidul și gustul.
al dente. Nu vă grăbiți să le alegeți pe o farfurie – dați-le mai mult
un pic de timp pentru ca ei să absoarbă tot acest lichid
înapoi la Numai după aceea campionii vor găsi acele oferte și
aroma aromatică de care avem nevoie atunci când le adăugăm la salată. imediat
Puteți să le alegeți din salată pe o farfurie, presărați cu un mic
cantitatea de mărar tocat – lăsați să se răcească.

Înseși, pentru acel moment, freăm brânza printr-o răzătoare mare, sau
Puteți să-l tăiați în cuburi. Tăiați șunca în cuburi. îmbina
baie de lichid cu fasole și porumb și se toarnă într-un castron,
adăugați brânză și ciuperci prăjite, sezonați salata cu maioneză.
Scoate-o на красивое блюдо горкой, украсим веточкой ароматной
patrunjel și încânta pe cei dragi cu o altă gustare.

Rețetă 4. Fasole și salată de șuncă

Ingredientele necesare:

– fasole verde – 250-300 g;

– brânză tare – 150 g;

– sunca – 200 g;

– rosii – 2 buc;

– arcul – 1 cap;

– verdele – 0,5 bandaje;

– maioneza – 100 g

Metoda de preparare:

Se fierbe păstăile de fasole în apă fiartă, se rostogolestează
Colander și tăiat în bare mici. Frumoase tăiați șuncă
paie. roșii (de preferință, varietate de carne) tăiate în cuburi;
ceapa pe cuburi mici. Am frecat brânza printr-o răzătoare mare. Adăugați-vă
Toate ingredientele tocate într-un castron, se amestecă și se îmbracă salata
maioneza. Așezați-l ușor pe o farfurie largă.

Tăiați verdele și stropiți-vă deasupra unei salate. O tomată
tăiată în 4 felii, care vor decora salata de fasole cu
sunca.

Rețetă 5. Fasole și salată de șuncă

Ingredientele necesare:

– fasole lima – 280 g;

– șuncă afumată gătită – 80 g;

– patrunjel tocat – 1 lingura l;

– otet de vin rosu – 2 lingurite;

– ulei de măsline – 1/4 cană;

– muștar Dijon – 1 linguriță;

– piper și sare;

– menta fină tocată – la gust.

Metoda de preparare:

Dezghețați mai întâi fasolea și lăsați-o să fiarbă până la fiert
jumătate gata. Tăiați șunca în bare, adăugați fasole la ea,
tocat pătrunjel, menta, ulei de măsline și muștar. Totul
amestecați ușor două linguri, sezonați salata
Arde și sare și serviți la masă sub formă de căldură.

Această salată este păstrată în frigider timp de cel mult o zi.