Marți, 18 martie 2014
Nu este un secret al tuturor tipurilor de varză
are cea mai mare popularitate pe masa noastră. Și acest lucru nu este surprinzător!
Este ieftin, disponibil în orice moment al anului, gustos și foarte util.
În plus, aceasta merge bine cu multe produse, inclusiv
inclusiv carne de pui, ceea ce face ca varza să fie o legume foarte “convenabile”
gătit.
Păstrăvul și varza albă se completează perfect între ele
salate. Datorită proteinei ușor de digerat, a fibrelor și altele
substanțe benefice conținute în aceste două ingrediente, salate cu
carnea de pui si varza formeaza o intreaga “bomba cu vitamine” care ne hrănește
un organism. Acestea sunt foarte hrănitoare, dar au și calorii scăzute în același timp
ideal pentru dieters și sănătos
mod de viață.
Pentru a găti o salată ușoară cu pui și varză, ai nevoie
tăiați legumele în paie, amestecați-le cu morcovii rași,
ceapa tocata si carnea de pui, apoi sezonul cu verdele,
usturoi, sare și se presară cu ulei vegetal. În general,
există un număr de nedescris de salate de culoare albă
varză și pui fiert.
Reteta pentru o astfel de salata poate fi dezvoltata independent:
Puiul și varza sunt excelente cu legume, brânzeturi, verzi
mazăre, porumb murat, usturoi, suc de lamaie, ouă,
crab sticks, șuncă, ierburi și multe altele
produse.
Contents
Salata de pui si varza – Pregatirea produselor alimentare
În primul rând, fierbeți și răciți puiul. Apropo
Fileul de pui este destul de posibil și se prăjește într-o tigaie sau se folosește
în formă afumată – aceasta va face gustul salatelor “mai plin” și
saturate. Nu amestecați niciodată o salată cu carne fierbinte, în
În caz contrar, vasul va fi stricat. În ceea ce privește varza, atunci
Nu are nevoie de multă pregătire. Este suficient să eliminați cu
frunze de frunze de frunze verzi, spală-le în apă curentă și
tăiați în agitator subțire de sare sau cuburi, apoi spargeți mâinile (sau
plafonul pistil) pentru ca varza să devină mai moale și să dea suc.
Ei bine, apoi reteta! Cu unele dintre ele, noi vă scădem
va introduce.
rețete салата с курицей и капустой
Rețetă 1: Salată cu pui, varză și mere
Una dintre cele mai simple, ușor, dar în același timp hrănitoare și gustoase.
salate. Combinație utilă de legume și carne albă ușor digerabilă.
Această salată este cel mai bine condimentată cu smântână proaspătă, non-acidă, și
Iubitorii de usturoi picant pot adauga usturoi ras cu el – in
gust din asta, el nu pierde.
Ingredientele necesare:
– o jumătate de bucată de varză albă
– 500 gr. tofu
– ceapa 1 buc.
– un picior de pui fiert
– 3 cf. castravete
– 4 cf. roșii
– două mere dulce-acru
– o jumatate de cana de ulei de soia
– smântână 150 gr.
– ceapa verde si sare
– usturoiul opțional
Metoda de preparare:
1. Pentru a începe, fierbeți, răciți și scoateți osul de pui.
pui de pui. Apoi rupeți varza cu un agitator subțire de sare. opări
roșiile fierbe apa și le îndepărtează de pe piele.
2. Tăiați legumele în bucăți mici și ceapa în jumătăți de inele. C
răzuiți pielea de pe mere, scoateți miezul cu semințele și tăiați
ele sunt foarte mici, stropite cu lămâie.
3. Натрите tofu, смешайте его со сметаной и соевым маслом, по
adăugați usturoiul gustat la gust. Cоедините все овощи и мясо в
salată castron, se toarnă sosul, se adaugă sare și se adaugă verde tăiată.
Se amestecă și se serveste vasul la masă.
Рецепт 2: Cалат с курицей, капустой и кукурузой
Pentru salată folosim varza albă solidă fără a trăi dur
pe frunze și tulpină. Toate ingredientele din vas,
mănânci la maxim. Puiul de pui afumat poate fi tăiat
mai mare, eliminându-i anterior pielea.
Ingredientele necesare:
– varză 400 gr.
– piept afumat 1 buc.
– un borcan de porumb conservat dulce
– два небольших castravete (свежих или маринованных)
– verzi (alegere și gust)
– pentru dressing maioneza
– piper fierbinte și sare
Metoda de preparare:
1. Tăiați varza fin, sfărâmați-o cu puțin pistil sau
mâinile pentru a da suc (dar nu foarte mult). Tăiați castraveții în mici
cuburi. Fumați carnea și amestecați toate ingredientele
castron.
2. Adăugați porumb, scurgeți din borcan, sezonați salata
verdeață, ierburi, piper și sare. Se condimentează cu maioneză și
se amestecă ușor. Mâncarea este gata să mănânce.
Рецепт 3: Cалат с курицей, капустой и сырными шариками
Un fel de mâncare destul de neobișnuit și strălucitor. ideal
se potrivește în orice sărbătoare. După cum sugerează și numele, pentru salată
trebuie să facă bile de brânză. Nu vă temeți de probleme inutile
Aceste bile sunt făcute foarte repede și pur și simplu. Și biscuiți cu aromă de brânză
puteți cumpăra în magazin sau, dacă aveți timp liber, le uscați
independent în cuptor.
Ingredientele necesare:
– 200 gr. pui afumat (cu picior)
– jumătate de cap mic de varză albă
– 2 lingurițe. susan
– un piper bulgar
– jumătățile de conserve de porumb conservat
– ceapa roșie jumătate
– două cuișoare de usturoi (pentru bile)
– orice brânză topită (poate fi înlocuită feta)
– pentru a gusta frunzele de pătrunjel (pentru bile)
– 0,5 linguriță. busuioc uscat (pentru bile)
– biscuiți cu 1 pachet
Pentru realimentare:
– 4 linguri de smantana
– usturoi 2 cuișoare
– 15 gr. sos de soia
– pentru a gusta mirodenii (piper, sare, ierburi)
– suc de 1/2 mandarin
Metoda de preparare:
1. Cоломкой нарежьте куриное копченое мясо (используйте
partea femurală a puiului, este mai suculentă), îndepărtând pielea de pe coapse și
un strat de grăsime. Se toarnă bucățele într-un castron de salată și se presară cu susan.
2. Tăiați separat varza în benzi, sparge-o bine
(dacă nu este tânără), se amestecă varza cu felii
fel (felii subțiri) piper alb. Nu uita
pre-curățați cutia lui de semințe. Aruncați puțin zahăr
și sare. Se amestecă.
3. Gatirea bilelor de brânză. Pentru a face acest lucru într-un vas confortabil
mutați brânza, adăugați frunzele tocate fin la ea
patrunjel, usturoi, busuioc uscat. Se amestecă bine cu o furculiță.
conținutul vasului. Apoi, din forma de masă rezultată mici
bile.
4. Pregătiți pansamentul prin amestecarea smântânii, sosului de soia, sucului
Mandarin, usturoi, sare și condimente.
5. În bolul de salată cu pui găsiți toate ingredientele, inclusiv
tocate semilă de ceapă și porumb. Îmbrăcați o salată
amestecați, adăugați bile de brânză și biscuiți. Cнова
amestecați și serviți.
Nu uitați că biscuiții trebuie adăugați strict la vas
înainte de a servi, altfel ele se vor înmuia mult și pot
strica antena.
Cалат с курицей и капустой — cекреты и полезные советы от
bucătari de top
1. Pentru salate este mai bine să alegeți tineri, suculenți și dense (nu
viermi) cântărind nu mai mult de 1-1,3 kg, fără mari și
vene rigide pe frunze.
2. Umpleți și salide orice salată cu pui și varză ar trebui
chiar înainte de a servi, altfel vasul se va așeza foarte repede,
�”Epuizat” și devine lipsit de gust.
