dovedit
fapt: în 95-98% din cazurile de obezitate sau supraponderalitate
o persoană luată nu este cauzată de schimbări hormonale, încălcări
lucrarea organelor interne sau celebrul “os larg”, dar
o supraîncălzire normală și lipsa motivației de a pierde în greutate.
O situație familiară pentru mulți: mâncăm când suntem plictisiți, trist sau
dimpotrivă, distractiv. Strângem stresul, starea proastă și
numeroase probleme în familie și la locul de muncă. Ne simțim răi – mâncăm,
bine – mănâncă, de asemenea.
Cum să ieșiți din cercul vicios? La urma urmei, pentru a pierde in greutate,
Este extrem de important să creați un deficit de calorii și să puteți
rezista raidurilor de noapte pe frigider.
Cum? Acest lucru va ajuta aromaterapia.
Să fim cinstiți: este puțin probabil să folosiți uleiuri parfumate într-o săptămână sau două
vei deveni subțire ca Kate Moss, dar folosind această tehnică
Semnificativ afectează starea de spirit, tonul și metabolismul.
În plus, aromoterapia la domiciliu este simplă și accesibilă.
Fără îndoială că merită o încercare – ajutor
permite să scape de kilogramele în plus.
Contents
Aromaterapia pentru pierderea in greutate sau uleiuri care se schimba
viață!
Înainte de a vizita cel mai apropiat magazin de farmacii sau parfumuri,
trebuie să înțelegem că efectul uleiurilor esențiale, precum și modul în care acestea
aplicația are un efect diferit asupra unei singure
persoană.
Prin urmare, după folosirea acestei sau acelei esențe aromatice
merită să te asculți – ajută, relaxează, revigorează? şi,
poate, dimpotrivă, să nu aibă niciun efect. Dacă da, continuați
alege. Numai prin experiență puteți găsi uleiurile potrivite
într-un mod unic vă va afecta starea de spirit și
de sănătate. Între timp, sfaturi generale.
A scăpa de pofta excesivă pentru alimente dulci sau grase va ajuta
ulei de vanilie aromatică. Inhalarea de senzual ușor zahăr
mirosul la nivelul percepției este destul de comparabil cu consumul de ciocolată
brioșă sau orice alt desert.
Și dacă supraîncălzirea este cauzată de stres constant, cheltuiți-vă
sesiune de aromoterapie pentru pierderea in greutate cu ulei de iasomie si lavanda,
grapefruit, tămâie, ylang-ylang, lemn de santal, geraniums, trandafiri, bergamot,
mandarin sau cireș roman. Substanțele volatile care conțin
aceste esențe sunt capabile să calmeze, să îmbunătățească somnul și
înveselește-te Permiteți-vă să vă relaxați adăugând o picătură
ulei în baie sau lampă aromatică. Dacă încărcătura “vă împinge”
din trecut, din când în când au amintiri neplăcute, termină cu
aceasta o dată pentru totdeauna. Uleiul de jeriper dă un optimism și
va ajuta să privim cu încredere în viitor.
Jasmine – un adevărat “ucigaș” al unei dispoziții proaste. Dacă tu
simțiți că întreaga lume este condusă de un sef formidabil sau
rudele enervante s-au întors împotriva dvs., inspirați dulce
miros de flori de primavara. Și dispoziția voastră emoțională va fi eliberată
nivelul calitativ nou.
Depășiți timiditatea excesivă și deveniți încrezători în sine vor ajuta
uleiuri de laur, bergamot, chiparos, grapefruit, iasomie, rozmarin
sau portocaliu. Porți un flacon mic de elixir parfumat
și respirați de fiecare dată când aveți nevoie pentru a depăși entuziasmul și rapid
primiți o sarcină de veselie, cuplată cu o parte din emoțiile pozitive.
Depresie, inclusiv sezonieră … Starea de spirit la zero și completă
nici o dorinta de a se opune nimic. Ridică-te
Lemnul și uleiurile de grapefruit vor ajuta spiritul la un nou nivel.
iasomie, nucșoară, lemn de santal, ylang-ylang, geranium,
portocaliu, neroli sau imortel. Nu spuneți antidepresivelor
și încetați să vă lipiți de o stare de rău cronică. Inhalați vaporii
vindeca esente si simt ca lumea incepe sa se joace in jur
culori noi.
Scapa de singurătate și de negativul asociat
experimenteaza uleiuri de trandafir, salvie sau imortel. A
un sentiment de fericire, maree de energie și vitalitate dau esențe
trandafiri, lemn de santal sau ylang ylang menționați deja.
Uleiul esențial selectat va ajuta la provocarea necesarului
emoții, retrăiți cele mai bune momente ale vieții și câștigați puterea. când
starea ta de spirit este bine dorința de a goli frigiderul
coborând pe “nu”. Pierde in greutate, mai frumoasa si mai mult
altele.
Cum se aplică uleiurile esențiale?
Cel mai simplu mod de a utiliza uleiuri esențiale este să adăugați 6-10
picăturile într-o lingură de lapte și apoi diluați compoziția rezultată într-o baie cu
apă. Deci, corpul dumneavoastră va absorbi toate componentele necesare și simțul mirosului
bucurați-vă de aromele dătătoare de viață.
- Aромалампа. O altă modalitate de a utiliza uleiuri aromatice.
Adăugați 3-6 picături într-o lampă specială de aromă, lumină și lăsați-o înăuntru
cameră pentru o jumătate de oră și chiar pentru întreaga noapte.
- Eșarfă sau pernă. Pentru a obține efectul
aromoterapia într-un vis, pune un pic de esență pe pernă.
De asemenea, puteți umezi o batistă cu ulei și inspirați energia
sau un miros liniștitor când aveți nevoie de el.
- Masaj cu uleiuri. Masaj cu uleiuri aromatice
relaxează fizic și emoțional. Se dizolvă câteva picături
esențe cu un ulei de bază, cum ar fi migdale sau strugure
oase, și să vă permiteți o plăcere plăcută.
Combinația de aromoterapie cu sport și dietă
nutriția vă va ajuta să atingeți rapid obiectivul – scăparea inutilă
kilograme, va da încredere și ajutor pentru a fi în rânduri
indiferent de ce.
