Пн, 21 мар 2016 Автор: Татьяна Разина
Din martie până în aprilie, copacii care înfloresc caisele umple străzile.
prin parfumul ei.
Și, începând cu luna iunie până la sfârșitul verii, vă puteți bucura
fructe utile de caise.
Ei sunt capabili să stingă rapid senzația de foame, să-i revigoreze și să dea
energie, pentru a îmbunătăți sănătatea și, în același timp, sunt scăzute de calorii
produsuluiом.
Contents
Caise: conținut de calorii, compoziție, utilizare
Калорийность 100 гр абрикос составляет 44 ккал.
Mănâncă un fruct, obținem doar aproximativ 11 kcal și o mulțime de util
elemente și vitamine:
• Vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H;
• Calciu;
• Magneziu;
• Fier;
• Sodiu;
• potasiu;
• Iod;
• Fosfor.
Proprietățile benefice ale caisei sunt de așa natură încât le includ în dieta ta
poate îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv, nervos,
sisteme cardiovasculare. Caisele pot fi consumate
proaspătă, sub formă de caise uscate, caise, precum și utilizate pentru
prepararea diferitelor feluri de mâncare și băuturi.
Datorită faptului că caisele conțin toate vitale
vitamine, macro și micronutrienți cu calorii scăzute, ele
ideal pentru o dietă eficientă în procesul de scădere a greutății.
Caise: Care este beneficiul pentru organism?
Mananca cateva fructe sau o mana de caise uscate zilnic, puteti in curand
timp pentru a simti efectele benefice ale caisului pe corp.
Pielea devine netedă, suplă, părul se întoarce pierdut
strălucirea și bunăstarea se îmbunătățește semnificativ. Și este doar vizibil și
în mod clar, o schimbare tangibilă. Dar motivul pentru armonizare este mult
mai adânc.
Caisele conțin cantități mari de fibre naturale, care
efect benefic asupra intestinelor. În caz de boli
cauzate de procesele de fermentare în intestin, precum și
constipația, caise proaspete sau compotul acestora va avea o ușoară
laxativ și efect bactericid. În același timp, va fi
există un proces de normalizare a acidității gastrice.
În general, după o lună de utilizare regulată a fructelor de caise,
sucul, compotul lor sau caise uscate, tractul gastro-intestinal
încetează să tulbure eșecurile din munca lor.
Conținutul ridicat de săruri de potasiu din caise le face
benefică pentru sănătatea celor care îi pasă de normal
funcționarea sistemului cardiovascular. итамины группы B и
magneziu intareste muschiul inimii. În plus, vindecă și
sistem nervos restabilit. Caisele cu ajutorul lor
proprietățile de regenerare includ în dieta zilnică
pacienții care suferă de afecțiuni vegetale și
hipertensiune.
Proprietățile de caise utile pentru organismul va ajuta să evite
deficit de iod și, prin urmare, exclude posibilitatea bolii
glanda tiroidă.
Caisele saturau corpul cu toate cele necesare
cu vitamine. Și nu în ultimul rând, caise uscate și caise uscate nu pierd totul
proprietăți de caise. Aceasta permite sărbătorirea fructelor pe tot parcursul anului.
caise cu beneficii pentru sănătate.
Cu anemie și capacitate redusă a sistemului imunitar, mâncați caise
nevoie zilnic. Aceasta activează funcțiile de protecție și contribuie la
formarea sângelui. În plus, caisele sunt îndepărtate efectiv din organism
toxine și colesterol.
Vindecarea pentru o lungă perioadă de timp sentimentul de foame, caise ajuta la lupta
excesul de greutate.
Caise: ce este răul pentru sănătate?
Cu toata compozitia sa utila, caisele pot
dăunează sănătății. În primul rând, se referă la acei oameni
care au diabet zaharat în istorie. едь в разных сортах
Caisele conține 60-80% din diferite zaharuri. кураге и урюке
conținutul de zahăr chiar mai mult.
După ce mâncați un caise înainte de micul dejun sau după un prânz dur, puteți
pentru a asigura un stomac “greu”. Digestia alimentelor va fi
complicată, având în vedere hrănirea fătului.
Cu probleme de stomac și ficat, merită să minimizăm consumul
caise care vor dăuna numai dacă există vreun ulcer gastric sau
duoden, cu gastrită sau pancreatită.
полне возможно ощутить на себе абрикосовую передозировку.
Чрезмерное потребление плодов приводит к диарее.
În mod natural, în această situație, proprietățile utile vor fi pierdute.
mai mult decât înainte. Amețeli, scăderea tensiunii arteriale
iar palpitațiile inimii sunt simptome ale aceleiași supradoze
caisul este dăunător sănătății.
пищу идет не только мякоть плода, но и косточка. нутри
semințe este un kernel gustos, mănâncă pe care le puteți obține
intoxicații severe. Cu toate acestea, pentru a obține acest efect, aveți nevoie
mananca o multime de seminte, iar pulpa in sine este un neutralizator
otrăvurile din ele.
Caise pentru copii: utile sau dăunătoare?
се сорта абрикос полезны. Chiar și caisele sălbatice gustoase conțin
în sine o mulțime de componente utile. ажно только, чтобы плод был
moale. Caisele verzi vor duce cu siguranță la perturbări
tractul gastro-intestinal și va cauza diaree severă
va dăuna corpului.
În absența bolilor de stomac și intestine, cu normale
funcționarea ficatului, caise proaspete și caise uscate ar trebui
prezent în alimentația alimentelor pentru copii. едь абрикос ursi
beneficii pentru sănătate:
• Previne deficitul de vitamina;
• Întărește sistemul nervos;
• salvează inima;
• Stimulează imunitatea;
• Îmbogățește creierul, provocând activitatea sa viguroasă;
Cafea dieta
Являясь малокалорийным produsuluiом, абрикосы активно помогают
pierde in greutate cu beneficii pentru sanatate. Mai mult, ei pot elimina
problema obezității.
Существует трехдневный метод разгрузки
организма и его очищения. Pentru asta în fiecare zi
va trebui să gătiți un vas de 500 de grame de caise proaspete și 300 de grame
caise uscate. Suc de fructe proaspete stoarse, care se adaugă
căpșuni uscate mărunțite. Mănâncă asta în timpul zilei. Cu asta
este necesar să beți apă purificată înainte de a mânca sau o oră după
recepția de feluri de mâncare de caise. După trei zile, efectul va fi
este evident. Astfel, este posibil să se curețe corpul diverselor
dăunători cluster, scapa de 3-4 kg și recâștiga
usurinta.
Trebuie reamintit faptul că această dietă este contraindicată la cei care
există probleme cu stomacul și intestinele, ficatul este afectat,
sau creșterea zahărului din sânge.
Carapace de caise: calorii, beneficii și rău
то время, как мякоть абрикоса содержит в себе всего 44 ккал на
100 гр, его косточки имеют энергетическую ценность в 450
ккал на 100 гр. Ele sunt consumate în principal de aceștia
care aderă la diete care ajută la creșterea greutății.
Deși conținutul caloric al miezurilor de caise se bazează pe 100
grame de semințe, în cantități care nu pot mânca în niciun caz.
O mână de peste 30g poate provoca otrăviri severe, care
va necesita spitalizare.
În antichitate, semințele de caise au fost folosite ca medicamente.
Tusea. Ei au ajutat la lupta împotriva afecțiunilor respiratorii superioare.
moduri.
Cafetele de caise previn bolile
sistemul cardiovascular. Și, de asemenea, distruge potențial periculos
celulele canceroase din organism.
дозированном количестве ядра абрикоса полезны да к тому же еще
și gustoase.
Caise în cosmetologie
Corpul nostru poate mânca nu numai din interior, ci și din interior
piele. Caisele va avea gustul ei. El îi va da prospețime,
hidrateaza, scuti de excesul de sebum, dau chiar ton,
eliminați imperfecțiunile sub formă de erupții și riduri mici:
• Mască standard pentru orice tip de piele – mănunchi de două
caise se aplică pe față, și după 15 minute, spălate cu cald
apă;
• Masca pentru pielea uscata – in cascavalul unei perechi de fructe de caise
se adauga o lingura de smantana sau ulei de masline, un amestec
aplicată pe față și spălată cu apă caldă după 15 minute;
• Pentru tipul de piele grasă – adăugați o sală de mese la piure de caise
o lingura de suc proaspat de lamaie, lasati pe fata timp de 10 minute si
îndepărtați cu apă caldă.
Масло из косточек абрикоса обладает не только
proprietatile unice ale produselor cosmetice, dar pot chiar produce
efect terapeutic, de ce este folosit în medicină.
Uleiul de semințe de semințe este parte din
multe creme și măști de diferite mărci. Dar este destul de posibil să se ia
crema de față simplă, potrivită pentru tipul de piele, și adăugați-o acolo
cateva picaturi de ulei de caise. A face mai bine nu este în comun
capacitate și porțiuni. питываясь кожей, масло начинает
pentru a provoca producerea de colagen natural. Se calmează
ridurile, conferă elasticitate, îmbunătățește tenul.
Efectul ferm al uleiului asupra genelor. Pune-o în permanență înăuntru
în termen de două săptămâni, la sfârșitul acestei perioade, puteți evalua beneficiile
caise. Și cilia a întărit și “picioarele cioară” în colțurile exterioare
ochii se încleștau.
се полезные свойства абрикосового масла содержат в себе и
semințe zdrobite care fac parte din scruri de caise
pentru față și corp. зависимости от помола семян, определяется и
Scopul Scrub:
• Particule mici – curatati usor fata, alinierea
suprafața pielii;
• Particulele medii de semințe – eliminați efectiv cornificate
particule de piele pe tot corpul;
• măcinarea grosieră a semințelor – potrivită doar pentru picioare, îndepărtează
nattoptysh, vă face picioarele moi și delicate. Cu asta кожа не
rănit, care împiedică apariția crăpăturilor pe tocuri.
Uleiul de caise este bun pentru organism și este bine absorbit.
piele. Prin urmare, este adesea folosit în săli de masaj. Cu al lui
folosind confortul unei proceduri de masaj, după care nu
există exces de ulei pe corp și, prin urmare, nu strica hainele.
În plus, uleiul de kernel de caise are un efect relaxant asupra
mușchi. Снять ломоту и боль в суставах также поможет масло caise.
Masajul articulațiilor inflamate nu ar trebui să fie suficient de ușor
aplicați ulei pe zona dureroasă a corpului.
