Takeaway cafea a devenit mult timp un accesoriu de moda in America. Care dintre ele
nu ai fi deschis o revistă de celebritate, fii sigur că te întâlnești acolo
fotografie a actritei sau cantaretei cu o ceașcă de cafea în mână.
Și nu numai că toată lumea chiar îi place gustul.
bea. Pur și simplu, cafeaua are capacitatea de a respinge apetitul, ceea ce înseamnă
absolut necesar bogat și faimos pentru pierderea în greutate și
menținerea cifrei.
Sentimentul de sațietate apare la om atunci când corpul
glucoza intră, după care crește nivelul zahărului din sânge.
Trucul este că după ce ați consumat cafea, nivelurile de zahăr din sânge
crește chiar dacă nu ați adăugat zahăr la băutura în sine.
După ce beți cafea fără zahăr și fără lapte, deveniți aproape zero
calorii din băutura neagră neîndulcită, încă simțiți
sațietate.
Происходит это от того, что кофеин обладает способностью
descompune glicogenul propriu al organismului – o rezervă de energie
depozitate în mușchi și ficat. Glicogenul se descompune pentru a forma
cantități uriașe de glucoză care intră în sânge. ceașcă
cafeaua nealcoolică, iar sângele emit zahăr și insulină, în
creierul primește un semnal că sa produs saturația și apetitul
dispare.
Din cauza obișnuinței starlet-urilor de la Hollywood care folosesc cafea
apetitul, în America a existat chiar o expresie comică “Starbucks
dieta. ” Așa numit stilul de viață al fetelor care mănâncă puțin și
mergeți în mod constant cu o ceașcă de cafea de hârtie în mână, ca să nu
simți foamea.
Opinie nutritionist
Capacitatea cafelei de a reduce rapid pofta de mâncare poate fi foarte
util pentru cei care caută să piardă în greutate.
�”Un cappuccino, mai bine cu scorțișoară, la mijlocul zilei este bine să
ucide apetitul si nu ajunge suficient, spune nutritionistul Alexey
Kovalkov – dar obiceiul de a bea cafea după o masă este rău. Intrați în
că cafeaua, care intră în corp, activează, accelerează totul
procese, inclusiv digestie. Sub influența alimentelor de cafea nu este
digerat mai bine, și doar zboară prin stomac și intestine, nu
reușind să digerăm și să digerăm. Suna tentant, dar
nimic util pentru pierderea în greutate în acest lucru. Mențineți în formă
tulburarea digestiei, prevenirea digestiei alimentelor, ranirea intestinelor
– același mod sălbatic de a pierde în greutate ca și clismele. În organism, totul trebuie
să funcționeze corect și toate organele trebuie să fie sănătoase. “
Utilizare complet diferită pentru reducerea greutății în cafea verde. lui
băutură sub formă de capsule care conțin extract de cereale verzi, în special
bogat în acid clorogenic. Acest acid are o proprietate
stimulează arderea grăsimilor și pe fundalul unei diete cu conținut scăzut de calorii
accelerează semnificativ procesul de scădere în greutate. Cafea verde de vânzare
sub formă de suplimente alimentare pregătite.
\
