Sos de rețete cu castraveți și verde ridiche – легкое,
non-calorii, de vară, cum ar fi proaspăt și luminos. Este potrivit pentru
gustare și pentru o cină cu dietă, o puteți mânca în timpul postului,
dacă scoateți pansamentul pentru iaurt. Pregătirea unei salate este rapidă și ușoară
Arată foarte frumos și este mâncat instantaneu.
Contents
ingrediente
– зеленая редька среднего размера – один крупный огурец
салатного сорта – 300-400 граммов свежей редиски без ботвы
– пучок петрушки – одна белая луковица среднего размера
– зубчик чеснока – столовая ложка винного белого уксуса
– столько же свежевыжатого лимонного сока – 3 столовых
ложки рапсового или оливкового масла – чайная ложка уксуса
Balsamico – соль и перец черный крупного помола — по вкусу
Spălați și uscați ridiche. Desfaceți-vă. Întoarceți pe mare
răzătoare. Sare, și apoi lăsați un sfert de oră pentru a da suc.
Apăsați direct cu mâinile.
Spălați castravetele, uscați și tăiați în cercuri subțiri. putea
face caneluri longitudinale pe piele – va fi foarte frumos.
Se coaja și se toacă ceapa în semne subțiri.
Se spală ridichea, se usucă și se taie în cercuri. Verde spălare
se usuca bine, se taie cu un cutit mai mic.
Pregătește un vas de amestecare profund pentru ingrediente
salată de salată Usturoi tăiat în jumătate și jumătățile lui
frecați pereții recipientului.
Puneți toate legumele într-un castron. 
Se pregătește un dressing: biciuiți bine măturea de vin și
oțet balsamic, ulei de rapiță, sare și piper, suc de lamaie.
Băutura amestecată se toarnă în legume într-un castron, se adaugă tocat.
verdeață. Totul este bine amestecat. 
К столу салат из редиски с огурцом и зеленой ridiche подается со
iaurt natural și pâine integrală. O porție din această salată
conține 130 kcal, 4 grame de proteine, 9 grame de grăsime și 7 grame
hidrati de carbon. Pregătirea unei salate nu mai mult de 20 de minute. Nu caloric și
delicios.
Această rețetă din categorie
Salate dietetice
