Cuprins:
- Beneficiile și eficacitatea masajului pentru întinerire după 45 de ani
an - Tipuri de masaj facial japonez
- Tehnica de masaj
- – Masaj japonez Asahi
- – Masaj Shiatsu japonez
- Masaj japonez Kobido
- Contraindicații și posibile vătămări
Misterioasele femei japoneze ne surprind, “surorile” occidentale,
multe calități și abilități interesante. Ei rămân
subțire și frumoasă toată viața mea, deși nu se epuizează cu antrenamente
în sala de gimnastică. Ei fascinau oamenii și îi controlau treptat,
menținând în același timp un aspect decent al depunerii complete. Sunt
creste copiii pentru care si in maturitate familia
rămâne o valoare incontestabilă.
Talentele frumuseților orientale sunt cu adevărat nesfârșite. În același timp,
își petrec toată viața în muncă și în eforturi, reușesc să “păstreze
față “, astfel încât să nu reflecte nici un stres experimentat și
excitare: tenul și în vârstă este excelent, pielea este aproape
buna. Cum o fac? Se pare că printre reprezentanți
jumătatea frumoasă a soarelui care se ridică
Masaj facial popular pentru femei. Începând din timpuri străvechi,
el a devenit treptat mai complex, a fost îmbogățit de noi mișcări și a fost împărțit în
numeroase subspecii. Cu unii, ne uităm acum.
Contents
Чем полезен массаж лица после 45-ти an
La tineri, pielea produce suficient colagen. prin urmare
ridurile pot fi doar mimetice: se formează în acele locuri
unde cele mai active expresii faciale. Acest lucru este cel mai adesea:
- – falduri pe frunte;
- – falduri nazolabiale;
- – riduri mici pe nas.
Cu astfel de riduri este destul de ușor să se facă față cu cele obișnuite
masaj igienic și tratamente regulate de relaxare.
Cu vârsta, pielea începe să experimenteze o lipsă de umiditate. suferi
și mușchii, inclusiv fețele. Producția de colagen este activă
nivelul inferior, ridurile imitative devin permanente. cu
apare timpul:
- – “picioarele cioară” în jurul ochilor;
- – “a doua bărbie”;
- – așa-numita “purice”.
Ovalul feței se estompează puțin, pielea dispare din cauza lipsei
sursa de alimentare. Массаж лица (японский) после 45 an как раз позволяет
se ocupă de majoritatea acestor probleme. Oferă adâncime
impact nu numai asupra pielii, dar și asupra mușchilor și, prin urmare, efectul va fi
vizibil chiar și în cazul în care doamna nu folosește modern
scumpe faciale costisitoare.
Masajul facial pentru femei după 50 de ani ar trebui să devină familiar
eveniment – ceva ca o baie regulată obligatorie
proceduri. Îmbunătățește fluxul limfatic, activează fluxul sanguin, ajută
eliminați toxinele și zgurii.
Este important! Indiferent de oricare dintre următoarele tipuri de masaj
Impactul pe care îl alegeți, nu uitați: utilizați-l
este necesar nu o dată, dar regulat, altfel nu va fi nici un beneficiu.
Ce tipuri de masaj japonez sunt populare astăzi?
Cele trei tipuri principale de masaj în japoneză, practicate în saloane,
acesta este:
- – Asahi;
- – Shiatsu;
- – Kobido.
Sunt довольно существенно различаются по техникам выполнения, но
toate cele trei sunt unite de următoarele:
- – efectuați un masaj pe o față absolut curată;
- – pentru a facilita diapozitivul, utilizați masaj
cremă sau unt; - – pentru a termina masajul ar trebui să fie mișcări netede moale,
care calmează țesutul fierbinte.
Tehnica de masaj
Tehnica de fiecare tip are propriile sale. Tehnologie anti-îmbătrânire
conduc la faptul că ridurile sunt netezite, forma chipului devine
mai clare, “fluturașul” pleacă și obrajii bine rotunjite se întorc.
Pielea este acum mai fină, petele de vârstă devin palide,
trece microvosplaeniya.
Masaj Asahi: cum se face corect?
Японский массаж после 60 an (и в любом возрасте за «тридцать»)
– aceasta este în primul rând asahi. În ciuda tineretului relativ
Asahi nume, elementele de bază ale tehnologiei însăși nu au fost dezvoltate
стоanие назад.
Numele acestei metode japoneze de a câștiga frumusețea nu a fost deloc dat.
japonezul Masajul de drenaj limfatic asahi a devenit cunoscut ca o lumină
mâinile cosmologului estinian Laine Butter-Pavlovskaya care sa întors
atenție la acesta și răspândirea masajului în întreaga Europă. Traducere din
Cuvântul japonez înseamnă “soarele de dimineață”. A doua denumire a acestui lucru
tehnologie – “Zogan”, care (din nou, tradus de la japonezi la
Rusă) înseamnă în mod literal “crearea unei fețe”.
Masajul japonez de masaj asahi se realizeaza folosind as
principalele mijloace de expunere a două degete: mijlocul și
index. Cineva mai confortabil va părea o combinație puțin diferită:
degetele de mijloc și de inel.
Любительницы этого массажа могут на несколько an отсрочить
manifestarea schimbărilor legate de vârstă ale pielii feței și gâtului, precum și eliminarea
edemul de dimineata provocat de tulburarile actuale
limfei.
�”Suplimentar” bărbie, orice riduri, pliuri, culoare gri
fețe – toate acestea sunt supuse femeii care va face probleme
studiați și utilizați în mod regulat tehnici de masaj asahi.
Pentru a vă ajuta să vă păstrați tinerețea, nu este deloc
Asigurați-vă că vă înscrieți pentru proceduri scumpe în cabină. Da,
merită să mergeți acolo de câteva ori pentru a prinde ritmul mișcărilor,
simți ce ar trebui să se concentreze, dar în
Puteți stăpâni tehnicile de bază și puteți face un masaj acasă
la un moment convenabil, fără costuri (cu excepția smântânii sau a măslinelor
ulei care poate fi folosit pentru mai bine
alunecare).
Japoneza cu auto-masaj fata Asahi Zogan începe cu
aplicarea prealabilă pe piele a uleiului. Apoi pentru aproximativ
15 minute pentru a efectua mișcările alese (pe baza a ceea ce
pielea pe fata si cat de vechi esti). Так, до 30 an рекомендуются
doar mișcări ușoare de sprijin.
После 40 an стоит делать массаж, применяя умеренное
press.
Este important! Durerea nu poate fi tolerată. Ar trebui doar
simți o anumită forță de impact.
Хороший прием для 40-anних дам: нужно сжать пальцы в кулаки и
plimbați camile închise de-a lungul faldurilor nazolabiale.
Apoi mergem la bărbie și frecăm mișcările
(din centru) masarea bărbie. Acum ar trebui să maszi totul
maxilarul inferior, terminând mișcarea în regiunea auriculară.
После 50 an можно прибавить такие приемы: складываем большой и
degetele inelului, împingeți și mențineți acest inel de-a lungul
maxilarul inferior la ureche. Propunerea se repetă într-un rând de 3 ori, direcționând
eforturile de a netezi “puricii”.
Îndepărtați pielea frunții, trecând de la un templu la altul. atunci
массируем лоб, чтобы ускорить ток limfei.
Bărbața rămâne o problemă, mai ales după
�”Furtuni hormonale” în corpul unei femei cauzate de menopauză
perioadă. Dizolvarea pielii va indica imediat vârsta ta.
Устраняем дефект: сложив ладони под углом 90 °C друг к другу,
noi coborâm bărbia în ele, cu forța pe care o apăsăm timp de 3 secunde.
Acum ținem palmele închise pe fața noastră. Thumbs up
Acest lucru ar trebui să atingă ușor urechile. Aducând mâinile pe obrajii cu forță
apăsați pentru câteva secunde. Repetați întregul complex
Acționați de mai multe ori.
Se spune că acest masaj afectează nu numai pielea și
musculare, dar chiar pe țesutul osos. E greu de spus cum
adevărat, dar în orice caz, efectele masajului asahi sunt foarte profunde.
prin urmare, если не уверены в том, что выполняете какое-то движение
corecte – anulați-o mai bine. Lasă principiul tău principal
va fi: “Nu faceți nici un rău”.
Массаж лица японский после 45 — an асахи зоган видео с русскими
subtitrari:
Masaj shiatsu pentru intinerire
Shiatsu este mai bine cunoscut ca o metodă care ajută cu succes lupta
diverse afectiuni si atenuarea senzatiilor dureroase ale oricarei persoane
etiologie. Cu toate acestea, poate fi folosit pentru combaterea vârstei
modificări.
Care este efectul shiatsu? Atunci când o persoană face clic pe
un anumit punct biologic activ, acumulat în “obosit”
sau acidul lactic muscular “inflamat” este înlocuit cu glicogen.
Tonusul muscular normal este restabilit, mimica dispare
ridurile, fluxul limfatic și stimularea activă
circulația sângelui.
Toate aceste procese ajută la depășirea vârstei
probleme.
Condiții de urmat pentru shiatsu:
- – fără leziuni cutanate fungice la locul dorit
litera; - – timp de presare – aproximativ 7 secunde;
- – presiunea ar trebui să fie vizibilă.
Este posibilă modificarea luminii de masaj rotative
mișcări.
Unde sunt “punctele de tineret” de care avem nevoie? Pentru a le găsi
ia structura zonelor biologic active. Va fi nevoie
noi puncte situate:
- – Pe sprâncene: în mijloc, în colțurile exterioare și interioare;
- – în mijlocul frunții, deasupra sprâncenelor;
- – în aripile nasului;
- – aproximativ în mijlocul obrajilor;
- – sub ochi (în mijloc sub pleoapa inferioară);
- – sub buza inferioară (în centru).
Exercițiu excelent folosind punctele shiatsu pentru a vă ajuta
întoarce strălucire la ochi, strânge pielea usor agățat de sus
pleoapelor, eliminați puffiness și chiar – cum se spune – de a îmbunătăți viziunea:
puneți degetele pe indicele dvs., pe mijloc și pe inel
deasupra punctelor de pe sprâncene și împingeți în jos. Presiunea este urmată
țineți apăsat timp de 7 secunde, apoi repetați câteva ori.
Kobido: atât întineri și relaxați-vă
Masajul faciale japonez Kobido este conceput pentru a rezolva mai multe
sarcini.
- În primul rând, dă o femeie obosită (și cine dintre noi nu este obosită?)
senzație de ușurință și calm - În al doilea rând, îmbunătățește postura și ameliorează durerile de gât.
osteochondrosis, - În al treilea rând, vă permite să inversați procesul de îmbătrânire.
Acest masaj este extrem de blând și delicat.
impact. Performanță îmbunătățită a sesiunilor.
кровоснабжение промассированных участков, ускоряется кanочный
schimb. Efectele stresului dispar – și anume, ele sunt una
factori puternici care provoacă îmbătrânirea.
O sesiune este destul de lungă, deoarece maseuza
Funcționează nu numai față, ci și gâtul și capul. Pregătește-te pentru
pe cale să petreacă aproximativ o oră.
Specialistul de masaj aplică mai întâi ulei pe piele
începe să frece gâtul pacientului cu mișcări netede. Numai după
mușchii gâtului se încălzesc bine, maseaua se mișcă
fata. Trucuri precise sunt dificil de definit deoarece sunt în fiecare
stăpânii lor. Putem doar observa că Kobido a împrumutat mult
u shiatsu: și aici punctele sunt utilizate în mod activ. Sesiunea se termină
masaj cu capul usor.
Self-masajul în acest caz este dificil din cauza particularităților
trucuri, astfel încât kobido este cel mai bine înregistrat în salon
Frumusețe.
Contraindicații: cum să fii cu ei?
Toate cele 3 tipuri de masaj japonez, din păcate, au
contraindicații, deși sunt puține. Printre acestea se numără:
- – prezența rozacee;
- – grad ridicat de hipertensiune;
- – boli cardiace grave;
- – psoriazis, eczeme;
- – perioadă acută de infecții virale respiratorii acute și alte boli.
Cea mai mică dintre toate contraindicațiile pentru shiatsu: deci interzise
impact asupra punctelor situate în zona de eczeme sau în
localizarea rosaceei.
Masajul Asahi nu ar trebui să fie practicat de persoanele cu cronică
boli ale tractului respirator superior și care suferă de probleme cu limfatic
de către sistem.
Masajul japonez este o modalitate foarte buna de a sustine naturale
frumusete, fără a recurge la diverse “chimie” și chirurgicale
proceduri. Doar nu uitați că principala condiție pentru succes în
În acest caz, stabilitate și consistență. Sesiuni periodice
masaj vă va permite să păstrați farmecul și
farmec!
