Țelina, această legumă verde deschisă, de culoare verde, era foarte plăcută
faimosul Madame Pompadour, favoritul regelui francez. Ei spun
că a băut o ceașcă de ciocolată cu țelină înainte de fiecare
svidaniem-
Și țelina în același timp a acționat ca un fel de Viagra pentru
femei “. Dar, în afară de efectele sale pozitive asupra libidoului,
țelină este foarte bună pentru a pierde în greutate (deși, dacă nu utilizați
ca un pompadour cu ciocolata). Asta înseamnă că puteți săturați țelină
și să crească simultan sexualitatea lor și să se îmbunătățească
figura.
O dietă pe bază de țelină este foarte potrivită pentru iubitorii de alimente proaspete și
crocante legume. Țelina este surprinzător de scăzută și conține calorii
doar 16 calorii pe 100 de grame. Și există o mulțime de vitamine B, A,
K și E, cei mai valoroși aminoacizi, oligoelemente, uleiuri esențiale și
substanțe minerale.
În ceea ce privește proprietățile de îmbunătățire a formei, țelina poate face
ananas de ananas. Are unul minunat și rar pentru legume.
proprietate – în utilizarea de telina, corpul nostru devine
mai puține calorii decât consumă. 100 gr
Țelina conține doar 16 calorii. Nutriționiștii, totuși, sfătuiesc
utilizarea pe zi nu mai mult de 150 de grame de telina (aceasta este o mulțime) și
beți nu mai mult de 100 ml (jumătate de cană) de pudră proaspăt stoarsă pe zi
suc de țelină.
Sucul de țelină proaspăt curăță corpul de toxine și
normalizează metabolismul. Țelina poate fi adăugată la salate – cu
pui și mere, cu ananas sau creveți sau altceva
după gustul tău. Rădăcinile de țelină sau sucul suprimă apetitul
și să îmbunătățească digestia. Deci, dacă beți sucuri înainte de masă
țelină cu o lingură de miere, puteți mânca mult mai puțin decât
au fost de gând să.
O altă utilizare populară pentru țelină este dieta.
pe supa din Bonn, care constă din legume, ierburi și condimente.
Supa din Bonn este un vas de vitamine cu conținut scăzut de calorii care creează
senzație de plinătate și promovează scăderea în greutate.
Dieta pe supa Bonn dureaza 7 zile. Principalul curs care
necesitatea de a mânca în timpul zilei este foarte bonan de legume
supa. Iată rețeta lui:
500 g varză albă; 170 g morcovi; 170 g telina; 150
g capete de ceapă albă; 150 g ceapă verde; 300 g de conopidă;
300 de grame de roșii solide; 20 g usturoi proaspăt; 0,1 litri de măsline
ulei; 1,5 litri de apă; verdeață.
Se taie ceapa, se prăjește ușor în uleiul de măsline, se umple
curry, chimen, usturoi și fierbe la foc mic. Pentru a adăuga
tocata morcovi, telina, varza alba, culoare
varză și roșii. Se toarnă apă. Pentru a adăuga нарезанный перец и
restul de condimente din rețetă Se supă supa până se fierbe
legume.
În plus față de supa de legume:
• Prima zi Mananca supa si orice fruct, cu exceptia bananelor. Bea ceai
sau cafea fără zahăr și lapte, suc de afine și apă.
• A doua zi Consumați supa, precum și brânză proaspătă sau proaspătă
консервированные овощи и verdeață. Excludeți numai legumele uscate,
verde mazăre și porumb. În timpul prânzului puteți mânca la cuptor
cartofi cu unt. Nu mâncați fructe. Beți doar apă.
• A treia zi Consumați supă, fructe și legume (cu excepția celor coapte
bea cartofi, banane și leguminoase. Timp de trei zile, trebuie
pierde între 2 și 3 kg.
• A patra zi Consumați supă, fructe și legume, inclusiv banane (nu
mai mult de 3 buc.), beți lapte fără grăsime și apă.
• A cincea zi Consumați supă, carne de vită (300-600 g pe zi) și roșii
(proaspete sau conservate). Beți 6-8 pahare de apă.
• A șasea zi Consumați carne de vită, legume (în special frunze) și supă,
bea apă. Nu mâncați cartofi coapte.
• A șaptea zi Consuma orez brun, fructe neîndulcite
сок, овощи и supa. Beți doar apă.
Urmând această dietă, puteți pierde până la 5 kg pe săptămână.
