Vitamine pentru pielea facială: mici secrete ale veșniciei frumusețe și tinerețe - Cum sa slabesti: dieta, nutritie si sport

Dacă doriți să păstrați frumusețea și tinerețea cât mai mult timp, trebuie să știți ce vitamine pentru pielea facială, ce rol joacă. fiecare dintre ei îndeplinesc funcții speciale despre care trebuie să știți. Aflați în ce formă și cum să aplici corect vitaminele, astfel încât acestea să fie de ajutor. Măști pentru față cu vitamine.

Vitaminele sunt denumite biologic active, utile pentru substanțele corpului uman care afectează sănătatea și frumusețea. Deficiența lor duce la o varietate de boli și probleme. Dacă aceste substanțe nu sunt suficiente pe pielea feței, se estompează, începe se estompează prematur, își pierde aspectul sănătos, arată dureros.

Pentru a returna frumusețea pierdută, femeile încep să decidă probleme cu cosmetice și proceduri, uneori foarte costisitoare și nejustificată, în timp ce era nevoie doar de alcătuire lipsa de nutrienți.

Pentru a fi la orice vârstă și în diferite perioade ale anului, este bine ca femeile să știe ce vitamine pentru pielea facială necesare, stăpâniți regulile de bază pentru utilizarea lor ca produse cosmetice.

Atenție! Cumpără parfum original Tom Ford poate fi aici: https://aromo.shop/tom-ford/

Contents

Prezentare generală a Vitaminelor pentru față

13 vitamine sunt cunoscute în medicina modernă și toate iau participarea activă la vindecarea și refacerea pielii faciale. dacă cunoaște funcționalitatea fiecăruia dintre ei, în funcție de defectele lor cosmetice Poți determina ce vitamine îți lipsește pielea.

A / retinol – hidratare

Are proprietăți antiinflamatoare și hidratante. acțiune. Folosit cu succes pentru tratament inflamație pe pielea feței de diferite tipuri (acnee, acnee, iritație normală). Ajută subțire piele scobitoare și uscată pentru a găsi protecție în fața lui și a obține hidratare necesară. Are un efect calmant rapid. după o zi grea, când pielea obosită necesită ton și reîncărcare suplimentară. Controlează cât de mult subcutanat grăsimea este produsă de glandele sebacee, astfel încât fața să nu strălucească. straluceasca. Numit de dermatologi și cosmetologi pentru netezirea vergeturilor pe față. Forțează procesele metabolice în celulele curg mai intens, stimulând activitatea din celule. Aceasta duce la regenerarea necesară după deteriorare. țesuturi datorită creșterii producției de colagen – acest lucru se întâmplă întinerirea pielii feței dorită de toți. Și încă o atingere indispensabilitatea retinolului pentru frumusețea feminină: rezolvă eficient problema pigmentării excesive pe față.

Cel mai bun mod de a „elibera” retinolul în corp este să îl incluzi în dieta ta. alimente bogate în această vitamină (legume galbene, leguminoase, ficat, ulei de pește) și treceți la produsele de îngrijire cu retinol în compoziție.

B1 / tiamina – tratament pentru piele boli

Tiamina este folosită activ și de dermatologi și cosmetologi. Primul îl prescrie ca principal tratament pentru neurogeni dermatoze, mâncărimi ale pielii, piodermă, psoriazis, eczeme – boli de piele asociate cu tulburări ale sistemului nervos sistem. Deoarece acestea sunt patologii destul de grave, dacă acestea vărsat pe față, fără tratament cu tiamina, frumusețea și sănătatea pielii nu va reveni. Medicii estetici recomandă aplicarea vitaminei B1 celor care sunt deja Față de semne de îmbătrânire timpurie: riduri. în al doilea rând bărbie, brăduț etc.

B2 / Riboflavin – celular respirație

Această vitamină este considerată una dintre cele mai necesare frumuseții și sănătatea pielii faciale. El este cel care oferă gratuit și respirație completă către celule, transportând la ele doze din ce în ce mai noi de oxigen. Acest lucru duce la un metabolism mai rapid. substanțe cu toate consecințele care urmează: tenul devine frumos, sănătos și natural, nu erupțiile nu chinuie pielea, strălucește, cucerind toate aspectul său strălucitor.

B5 / acid pantotenic – pentru gras piele

Acidul pantotenic are uscare prin urmare, proprietățile îngrijește perfect uleiul, probleme cu pielea. Se va potrivi doamnelor de vârsta Balzac, deci cum această vitamină minunată este capabilă într-un timp scurt rapid și netezi impermeabil ridurile mici, conferă pielii elasticitate și elasticitate.

B6 / piridoxină – tratament

Piridoxina este, fără exagerare, vitamina favorită a tuturor dermatologi: în aproape toate bolile de piele, este prescris l. Dacă te confrunți cu un defect cosmetic, ci grav o boală care se reflectă în chipul tău frumos, piridoxina este exact vitamina de care are nevoie pielea ta o recuperare rapidă.

B9 / Acid folic – Protecție

Acidul folic îndeplinește funcții de protecție, protejând pielea de doze excesive de radiații ultraviolete. Ea va ajuta, de asemenea, adolescenții scapă de erupții acneene tinerești.

B12 / cianocobalamină – întinerire

Vitamina B12 declanșează procesele de regenerare în interiorul celulelor, în rezultând renașterea lor. Reînnoirea celulelor compoziția pielii nu poate decât să afecteze aspectul acesteia: ea înflorește ca și când în tinerețe – culoarea se îmbunătățește, se netezește usurarea, umflarea legata de varsta este eliminata.

C / Acid ascorbic – Acnee

Acidul ascorbic preferat al tuturor stimulează sinteza de colagen pielea facială mai elastică și mai rezistentă. Ea este responsabilă de consolidare vasele de sânge care livrează cantitatea potrivită oxigen benefic pentru celule. Vitamina C este cunoscută pentru proprietăți de vindecare a rănilor, deoarece poate fi utilizat pentru tratamentul acneei, inflamației, ulcerelor, rănilor și microcissurilor pe față. Această vitamină este una dintre cele mai bune în tratament. acnee.

D / colecalciferol, ergocalciferol – ton

Vitamina D încetinește activ procesul de îmbătrânire în celule, ajută pielea facială la orice vârstă să fie înăuntru ton.

E / tocoferol – întinerire

Tocoferolul nu este în zadar cunoscut ca o vitamină a tinereții veșnice și frumusețe neîndoielnică. Nu există astfel de procese legate de vârstă piele în care această substanță unică nu ar interfera. Tocoferolul uniformizează textura pielii, se regenerează și se reînnoiește celulele, netezesc ridurile, protejează pielea de radiațiile ultraviolete, previne îmbătrânirea precoce a pielii.

K / fililochinona – anti-pigment pete

Fililochinona poate fi sfătuită celor fără milă lupta împotriva pistruilor și a petelor de vârstă alte specii. Proprietățile sale de albire sunt excelente. Pe lângă asta funcții, vitamina K elimină pufulita și inflamatorii procese.

P / niacin – ten

Niacina este implicată în multe procese metabolice care au loc în celule. În primul rând, el este responsabil ten sănătos, natural și deja în plus, protejează eficient pielea de efectele nocive din exterior, îmbunătățește tenul.

H / Biotină – Întinerire

Biotina este un participant constant în metabolismul grăsimilor și carbohidraților, activează procesele de regenerare la nivel celular, contribuind la reînnoire și întinerire a pielii feței.

Acum devine clar care vitamine sunt benefice pentru față și care funcționează fiecare dintre ele îndeplinind, ajungând în celule piele.

Pentru a înțelege ce lipsește pielea ta, mai întâi decideți o problemă a pielii care vă îngrijorează mai mult restul (prea multă secreție de sebum de către pori, pigmentare excesivă, procese inflamatorii, pete decolorate, uscăciune etc.).

Fiecare dintre probleme este rezolvată de una sau alta vitamină. Deci ai găsit asta o substanță care vă poate îmbunătăți starea pielii feței. dar unde să-l obțineți și cum să-l livrați direct în scopul propus (adică la nivel celular)?

Metode de nutriție vitaminică a pielii

Puteți utiliza diferite metode acasă. consumând vitamine care se pot hrăni rapid și eficient și întinerește pielea feței.

Complexele de vitamine din farmacie. Folosiți-le în mod regulat – și multe probleme ale pielii pot evita, ca ea le va primi din interior.
Vitamine vândute separat în fiole, tablete, capsule, soluții de ulei. Dacă ești sigur că acest medicament special (retinol, piridoxină, acid ascorbic), poate fi achiziționat și utilizat special l. Și le puteți folosi în interior, dar puteți găti pe ele Baza măștilor medicale și vitaminice.
Produse alimentare. vitaminizeaza dieta ta zilnică. În loc de cafea dimineața, bea suc proaspăt stors, prânz rapid la prânz, înlocuiește prima caldă și a doua carne și fără alimente rapide pentru cină: numai fructe și legume. Vitaminele intră în corp din interior și vor să hrănească pielea în acest fel. După două săptămâni de la aceasta Mâncând, vei observa cum s-a îmbunătățit pielea ta.
Măști cosmetice pentru vitamine – cumpărături și gătit acasă, sunt îmbogățite de toți vitamine esențiale pentru pielea facială.

Ideal pentru îngrijirea pielii feței complete este o combinație competentă a metodelor de mai sus. totuși pentru asta trebuie să știi cum să le combini corect, în care doze și alte nuanțe cosmetice.

Decideți obiectivul pe care doriți să-l atingeți vitamine. Remediați probleme specifice – utilizați separat vitamine. Aveți nevoie de prevenirea regulată a deficitului de vitamine și regulat nutriția pielii – complexele multivitaminice vor deveni reale mântuire.
Înainte de ingestie, sunt necesare anumite vitamine consult de specialitate – poate fi un cosmetolog, un dermatolog sau endocrinolog.
Nu poți combina vitaminele individuale cu complexe: trebuie să alegeți un lucru, altfel simți cu propria ta piele toate „farmecele” hipervitaminozei, care afectează negativ starea pielii.
Este mai bine să beți complexe de vitamine de 2-3 ori pe an, de preferință în în afara sezonului, când nu numai pielea, ci întregul corp se simte lipsa de vitamine.
Mâncați corect.

Măști pentru față cu vitamine cu efect excelent asupra pielii utilizarea de vitamine individuale în farmacie.

Măști pentru vitamine pentru tenul facial: rețete

Asigurați-vă că vă răsfățați pielea de două ori pe săptămână măști de față fortificate. Cel mai convenabil în acest scop utilizați fiole, deși soluțiile de ulei sunt, de asemenea, ușor de amestecat restul ingredientelor. Capsulele trebuie să se zdrobească, comprimate – se macină în pulbere. Mai întâi trebuie să testați masca îndoirea cotului, astfel încât să nu provoace o reacție alergică. Citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicamentul achiziționat: în ciuda utilizării externe, toate rămân relevante.

Tocoferol + glicerină = umidificarea

Glicerina si Vitamina E: o mască de față a acestor substanțe benefice ajutați să faceți față uscăciunii, exfolierii, precum și precoce modificări legate de vârstă. Glicerina (1 lingură) se diluează în se adaugă apă rece, filtrată (2 linguri) vitamina E lichidă (1 fiolă).

Tocoferol + retinol + dimexid = contra acnee

Dimexidul (1 linguriță) se diluează cu apă la temperatura camerei în proporții egale, amestecate cu vitaminele A și E (1 fiolă), adaos argilă albă, smântână cu conținut mediu de grăsimi (1 lingură fiecare) lingură).

Tocoferol + cascaval + ulei de masline = pentru uscat piele

Brânză de casă de casă (2 linguri) amestecată cu măsline ulei natural (2 lingurițe), tocoferol (1 fiolă).

Retinol + Aloe = Anti-acnee eritem

Crema hrănitoare (1 linguriță) amestecată cu suc Se adaugă aloe care a fost la frigider (1 linguriță) retinol (1 fiolă). Măști antiinflamatoare de vitamina A scutește perfect adolescenții de acnee.