- 1 Pentru ce este folosită o dietă fără slabiciune?
- 1.1 Esența și concentrarea dietei
- 1.2 Produse permise
- 1.3 Ration și meniul zilnic
- 2 Recomandări
Știința nutriției de astăzi poate oferi o mulțime de diete diferite.
Multe dintre ele sunt concepute special pentru pierderea in greutate, iar altele
necesare în scopuri medicinale. Acest articol va fi dedicat
zgură fără dietă, care este desemnată în aceste și în altele
cazuri.
Contents
Cât de utilă este dieta fără slabiciune?
De la chiar numele “Beshlakovaya” se poate înțelege că un aspect similar
питания подразумевает избавление человеческого организма от
вредных отложений, шлаков и токсинов.
O dietă fără plăci este folosită pentru:
- pierdere în greutate;
- profilactic de curățare a tractului digestiv, tratarea unora dintre ei
boli; - pregătirea stomacului sau intestinelor pentru intervenții chirurgicale;
- precum și diverse studii (ultrasunete, colonoscopie).
Multe femei pretind că în termen de 2-3 zile de la data scadenței
conformitatea lor cu dieta fără zgură bunăstarea lor în mod semnificativ
улучшилось, а спустя неделю им удавалось сбросить до 5 кг
избыточной массы тела, а также избавиться от надоедливого
celulita.
Majoritatea pacienților au observat o creștere a forței, normalizarea
scaun, îmbunătățirea pielii, părului și unghiilor.
Esența și concentrarea dietei
Суть бесшлаковой диеты заключается в запрете на
consumând alimente dăunătoare, grea. Cu asta în
ежедневный rație питания необходимо включать лишь легкие, быстро
alimente digerabile.
În cazul intervenției chirurgicale a meniului fără dietă
позволяет очистить желудок и кишечник от застоявшихся
остатков пищи. Astfel de manipulări sunt necesare în ordine
astfel încât în timpul sau după intervenția chirurgicală pacientul să nu înceapă vărsăturile,
care adesea însoțește procesul de introducere și excreție
omul din anestezie.
Acest tip de examinare, precum ultrasunetele sau colonoscopia necesită, de asemenea
atent golirea tractului digestiv.
Un meniu dieta fără zgură, prescris de un medic înainte de o colonoscopie,
помогает очищать кишечник от застоявшихся каловых
масс, предотвратить излишнее газообразование и обеспечить
contactul maximal cu ochii.
În funcție de scopul urmărit, meniul este gratuit.
dietele pot fi dramatic diferite. De exemplu, pentru pierderea in greutate poti
pur și simplu să adere la principiile de nutriție bună –
mănâncă legume crude și fierte, cereale, produse lactate și
a permis produse din carne.
Dar înainte ca colonoscopia intestinului să fie necesară
observați o dietă mai strictă.
Produsele autorizate
Iată o listă completă a produselor alimentare
Includeți în meniul zilnic o dietă fără plăci:
- Crupe – hrisca, linte, orez brun, varza de grau,
mei. - Legume – dovlecei, napi, castraveti, morcovi, varza, sfecla, ridichi
(de preferință în formă fiartă). - Verzii – marar, patrunjel, salata verde.
- Lapte acru și produse lactate cu un procent redus de grăsimi –
până la 2,5%. - Fructe – mere, pere, ananas, banane, piersici și
citrice - Gourds – pepene verde, pepene galben.
- Soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește marin.
- Câini sărate și păsări de curte.
- Băuturi – karkade, ceai verde și musetel, fructe și
boabe de fructe de bere, sucuri, jeleuri, extracte de hipericum, lămâie, minerale
apă fără gaz și sare.
În ceea ce privește metoda de preparare a tuturor produselor incluse în
меню бесшлаковой диеты, то их можно только лишь варить или
готовить на пару, при этом, термообработка овощей и
fructele ar trebui să fie minime.
Бесшлаковая диета может продолжаться от 3 дней до
недели. Termenul maxim al aplicării sale ar trebui să fie
limitată la două săptămâni. Numărul de zile de conformitate
regimul depinde doar de persoana însuși sau de tratamentul său
medicul.
Datorită faptului că această metodă de nutriție poate provoca
senzație puternică de foame, mulți pacienți nu pot rezista mai mult de 3 ani
zile. Именно потому для трехдневного воздержания
a dezvoltat un meniu mai stricte.
Zgură fără grăsimi înainte de colonoscopie – ce poate
este acolo?
Acei pacienți care vor urma o procedură de colonoscopie
кишечника, в обязательном порядке необходимо подготовить и
очистить кишечник. Начинать воздержание стоит уже
Cu 3-5 zile înainte de data dorită.
Cu câteva zile înainte de colonoscopie ar trebui să fie incluse în modul de alimentare
laxative la ulei, iar seara înainte de studiu este necesar
refuzați cina și puneți o clismă de curățare
intestinului.
O dietă fără zgură înainte de colonoscopie implică
исключение из rațieа питания больного следующих
produse:
- Orice carne.
- Pâine neagră
- Legume proaspete.
- Fructe proaspete.
- Verzii.
- Leguminoase.
- Porții – mei, fulgi de ovăz, orz.
- Nuci.
- Dulciuri.
- Coacere.
Se recomandă includerea în meniul zilnic a luminii
bulion, pește de mare cu conținut scăzut de grăsimi, pâine albă, fructe și carne slabă
produse lactate fermentate.
O dietă fără zgură înainte de colonoscopie intestinală recomandă
asigurați-vă că includeți produse lactate seara
прием пищи. Prin aceasta, această recepție ar trebui să fie efectuată
până la ora 18:00.
Dieta și meniul pentru fiecare zi
Versiune aproximativă a meniului de 3 zile non-zgură dieta
(mic dejun, gustare, prânz, cină):
Ziua 1
- apă minerală la temperatura camerei;
- 1 mere;
- 2 banane, minerale apă;
- 300-400 g de fructe de padure;
Ziua 2
- 1 банан и минеральная apă;
- 1 măr, 150-200 g fructe de padure;
- 2 pere;
Ziua 3
- 1 яблоко, минеральная apă;
- 2 pere;
- 350-400 g fructe de padure;
Un meniu de trei zile fără dietă implică foarte mult
hrana ascetică. При воздержании дольше трех дней в rație
Puteți include o varietate mai mare de produse.
Бесшлаковая диета перед колоноскопией — меню на 7
zile (mic dejun, prânz, cină):
luni
- 200 g varză proaspătă, apă minerală;
- supa de legume usoara, orez fiert;
- salată verde, pește aburit.
marți
- 1 măr, portocaliu proaspăt;
- 150-200 g carne de vită sau de vită fiartă, salată de primăvară din
legume, suc; - Un castron de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, apă minerală.
miercuri
- 200 g de salata de fructe de pere, portocala si mar,
condimentat cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, portocaliu proaspăt; - linte fiarta, salata de varza, o felie de paine
отрубей, минеральная apă; - salată de legume, ceai verde.
joi
- 1 măr, 1 portocaliu, ceai verde;
- 200 de grame de orez și varză aburită, o felie de pâine integrală de cereale, 1
яблоко, минеральная apă; - o porție de pește fiert, pâine prăjită, apă minerală.
vineri
- morcovi rasiți (150-200 g), îmbrăcați cu ulei de măsline,
ломтик цельнозернового хлеба, минеральная apă; - supa de legume usoara, o portie de carne de vita fiarta,
pâine integrală de cereale, suc de fructe proaspete; - salata de legume si verde (salata, varza, morcovi), minerale
apă.
sâmbătă
- овсяная каша, 1 груша, минеральная apă;
- salată verde și verde (salată verde, varză, morcov);
o felie de pâine de tărâțe, suc de mere; - 200 g orez fiert, salată, 1 grepfrut.
duminică
- 200 g de salata de fructe de pere, portocala si mar,
condimentat cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, portocaliu proaspăt; - supă de legume ușoară, pește aburit, ceai verde;
- salata de legume, 1 cana de lapte acru.
recomandări
Clădirea fără grăsimi înainte de colonoscopie, al cărei meniu este îndreptat
pentru curățarea intestinului complet, este mai ascetic. ea
ar trebui să includă numai cele mai ușor digerabile,
mâncăruri cu conținut scăzut de calorii și sănătoase.
При таком rațieе питания завтракать желательно
un sandviș cu brânză tare, cu conținut scăzut de grăsimi
pâine. La 20 de minute după masă, se recomandă să beți o ceașcă
ceai verde.
В обед можно побаловать себя вторым мясным
bulion, orez fiert și pește aburit. Câteva minute mai târziu
după masă puteți bea compot de fructe uscate.
На ужин рекомендуется съесть запеканку из
brânză de vaci sau grâu. După cină, puteți bea orice
produs de lapte fermentat cu conținut scăzut de calorii.
