Soare, 29 mai 2016 Nisipul cald, strălucirea soarelui, reflectândpe suprafața mării, râs fără griji și o mulțime de impresii noi. în
Toți dintre noi această imagine provoacă asociații plăcute cu călătorii și
vacanță de vară. Atât de frumos, întoarcerea de la plajă, pentru a admira
un bronz frumos, un cadou de soare blând. Cu toate acestea,
soarele este insidios: în căutarea atractivității și a frumuseții, puteți
arde arsuri sau accident vascular cerebral. Medicii avertizează asta
ultraviolete în doze mari provoacă îmbătrânirea precoce a pielii și
oncologie. Cum să faceți plajă pentru a vă proteja pielea și sănătatea?
Vom enumera regulile de bază ale unui bronz adecvat și nu devenim nimic.
să vă fie frică 1. Sunbathing ar trebui să fie până la ora 11 dimineața sau după
16-17 ore Procedurile trebuie începute de la 10-15 minute, treptat
creșterea timpului. Amintiți-vă: chiar dacă pielea dvs. percepe deja
soarele este nedureros si calm, este mai bine sa limitezi timpul zilnic
tăbăcări până la 2-3 ore. Dupa inotul in apa de mare este necesar
asigurați-vă că ați clătit în stare proaspătă, deoarece acționează picături sărate
similar cu lentilele mici, ceea ce duce la arsuri. Bineînțeles
picăturile de apă proaspătă seamănă de asemenea cu lentile, dar sunt mult
slabee.3. Nu uitați că chiar dacă sunteți în apă tot timpul, voi
poți arde. Jumătate de adâncime nu te va salva de la arsuri, ești cu toții
absorb aproximativ 60-65% din lumina UV. Tăiați corect
implică utilizarea cremelor protectoare. Mergând pe plajă
asigurați-vă că aduceți protecția solară
componentele de înaltă SPF și UVA. 5. Littering și decizii
înotați în mare, mai întâi răciți puțin în umbră. Pielea nu-i place
schimbări bruște de temperatură. Ea poate începe să se desprindă și
se micșorează. Și încă un sfat: cu cât sunteți mai aproape de apă,
rapid bronz, bine, sau arde – alegeți. Cum să
să mănânc de la punctul de a mânca? Experții recomandă să se întâmple
plaja 1-1,5 după o masă este timpul optim. Nu merita
după o masă consistentă sau pe un stomac gol, în orice
cazul va fi greu pentru organism. Răspândiți-vă sub soarele cald,
uite, nu adormi. Tăierea adecvată înseamnă în mod constant
pentru a evita arsurile. Uita-te la tine
deoarece vecinii de pe plajă sunt puțin probabil să vă acorde atenție.
“Încărcarea” sănătății la soare, băuturi numai necarbonatate
apă curată 1,5-2 litri pe zi. Aruncați decorativul
cosmetice – pielea feței ar trebui cel puțin să se odihnească uneori din chimie. Pentru asta
la fel, pata cu fundație sau fața pudră va bronza
Pete urâte, nu vrei asta? Noi toți venim
copilărie. Amintiți-vă cum ne-a forțat părinții să purtați o pălărie
pe plajă. Să-i ascultăm acum. Dacă sunteți
proprietar al mai multor moli mari și mici, apoi înainte
mergi la plajă nu fi prea leneș să vizitezi un doctor. Glumiți cu asta
ar trebui – sănătatea este mult mai scumpă decât cea a ciocolatei. Ei bine, și în cele din urmă
cateva cuvinte despre par. Utilizați aer condiționat, este bine
protejează părul de expunerea la soare. Puteți cumpăra stilul
agenți (geluri, spume, lacuri) conținând SPF. Acum știi cum
corectă de plajă. Puteți merge în siguranță în vacanță și
bucurați-vă de soarele verii. Bucurați-vă de vacanță!
Comentarii
Elena Vladlenovna 09/04/2016 Și în opinia mea, cel mai bun bronz este
râu. Acesta deține mult mai mult decât marea! Prietenii mei și cu mine am fost
Gratar la Hotelul Vozdvizhenskoye Park. A fost distractiv, numere pro
Nu pot spune, nu a mers în sala de undeva, dar chiar și judecând
faptul că au o astfel de sală … Cred că cu restul nu este, de asemenea, rău.
Reparatia este buna, totul pare destul de scump si gasit, totusi
că nu suntem “clienți dragi”, personalul hotelului este destul de atent și
răspunzând cererilor noastre și am cerut să jucăm
Tenis, pentru că au văzut curțile și când au aflat că există paintball și
el este liber, au decis să tragă. Totul a fost grozav, emoții
se întoarce, ceilalți s-au dovedit foarte buni, cine ar putea
să creadă că plecarea obișnuită a kebaburilor se va transforma în acest lucru)))
Ne-am distrat, dar tot vreau să încerc
petrece un weekend aici cu prietenul meu vezi ce
ei au camere și stau la cină în restaurantul lor …
