Luni 02 Mar 2015
Amintiți-vă de câte ori v-ați plâns în ultima vreme
și s-au considerat victime ale circumstanțelor? Dar poate niciodată
Nu știau că e vina ta în ceea ce se întâmplă. multe
femeile nu au nici o idee despre impactul vieții lor
obiceiurile psihologice dăunătoare. Să privim cel mai mult
распространенные из них.1. Străduiți-vă pentru toți
te rog. Dorința de a fi bună pentru toată lumea de multe ori
conduce la faptul că noi trăim cumva noi înșine, împingând
propriile interese în fundal. Este imposibil în mod egal
adaptați-vă la fiecare, fără a vă schimba. O astfel de dorință
datorită stimei de sine scăzute și necesității de a obține recunoașterea
altele. Acest obicei este foarte deranjant în viață, pentru că depindeți
din opiniile altora și se tem să le dezamăgească. Cum ai nevoie
în primul rând pentru mine, apoi pentru un iubit, și pentru
ceilalți, au dreptul să te accepte sau nu, în funcție de
dorința ta.
2.
Îmi pare rău. Poziția victimei nu te va conduce niciodată
rezolvarea problemelor. Prin urmare, învinuirea lor probleme soțul, seful,
țara, soarta și alte circumstanțe, riscați și mai mult
să vă împotmolit într-o mlaștină de ghinion. Nu contează cât de dificilă este situația,
este extrem de important să învățăm să o privim din afară și să o analizăm.
Dă-ți puțin timp să accepți situația și
apoi începeți să gândiți constructiv. Întrebați-vă întrebările: “Ce?
poate face în aceste circumstanțe? Ce depinde direct
de la mine? Ce este pozitiv cu privire la situația actuală? ” Nu este
atât de simplu, dar această abordare direcționează gândirea în direcția cea bună și
dă putere să avanseze.
3.
Comparați-vă cu ceilalți. Un alt obicei prost
care dă multe probleme. Comparând-te cu cei care
în ceva mai bun decât noi, ne supărați și ne gândim la cei care sunt mai răi,
încercând să se afirme. Aceste comparații inutile necesită multă putere.
și energie, dar nu dau nimic util. Singurul lucru care poate
pentru a vă promova dezvoltarea este o comparație cu dumneavoastră. comparație
dumneavoastră. Acest lucru va ajuta la jurnalul de auto-dezvoltare, unde puteți
înregistrați și urmăriți propriul progres, calitățile personale,
навыки и достижения.4. Mental scroll
probleme. Obiceiul de a derula fără sfârșit în cap și în cap
același lucru este valabil și pentru multe femei. Atunci când încercăm mental
schimbați o situație problematică care a avut deja loc în mod constant
măcinarea din diferite părți. Credem că ar fi posibil
spune sau face altfel, experiența a ceea ce sa întâmplat cu alții
părți. Desigur, acest lucru nu duce la nimic bun, ci numai la asta
irosind puterea.
Următoarele vor ajuta să scapi de astfel de “gume de mestecat mentale”
moduri: scrieți preocupările și soluțiile,
le vorbește cu cineva pentru a scoate semnificația. Și radical
mod: de îndată ce observați apariția gândurilor neproductive, imediat
începeți să faceți exerciții fizice active. Va ajuta
treci la un alt val și scapă de dăunător
привычки.5. Обсуждать altele. Această dependență este
de asemenea, nu mai puțin frecvente la femei. Ne place să vorbim
prieteni despre alți prieteni, cu colegii despre șef, cu care să discute
soțul vecinilor. Urmărim cu interes viețile furtunoase ale celebrităților.
și vedetele de spectacol. De ce facem asta? Datorită dorinței
повысить собственную значимость за счет altele. Uneori se pare că
în comparație cu alții, ne comportăm mai inteligent sau avem mai mult
morale. Dar aceasta este doar o iluzie. Obișnuința de a discuta
la alții vorbește despre imaturitatea psihologică a unei persoane și, de asemenea
că pur și simplu nu avea altceva de făcut. Pentru cei care sunt pasionați de ei
De fapt, pur și simplu nu este timp pentru bârfe și discuții. O astfel de persoană
se concentrează pe propria lor dezvoltare și pe promovare în selectat
activitate. Viața însăși este bogată și interesantă, și
Aceasta înseamnă că nu necesită stimulente suplimentare. Dacă aflați în acestea
obiceiurile tale – asta nu înseamnă că ești fără speranță. Vorbește despre
că sunteți în stare să vă vedeți greșelile și că sunteți pregătiți pentru ei
să lucrezi. Vă urez succes în auto-îmbunătățire!
