Чт, 07 июн 2018 Автор: Ярослав Гербов
Rinita alergică este obișnuită
o boală care afectează un miliard de oameni din rândul nostru
planete pe an și, în funcție de sezon, aproximativ 20-40%
Ruși. Acesta este un tip de reacție alergică care apare când
sistemul imunitar exagerează răspunsul la anumite substanțe
noi inspirăm și corpul eliberează substanțe chimice
provocând această reacție.
Alergeni obișnuiți care provoacă o reacție alergică:
polen, acarieni și păr de animale. Unii oameni pot suferi
rinita alergică mai des decât altele. Factorii de risc includ
predispoziție familială, alte alergii, imunitate slabă
sistem și expunerea la fumul de țigară. Rinita alergică, de asemenea
mai frecvent la femei decât la femei.
Există două tipuri de rinită alergică – sezonieră (de asemenea
cunoscut sub numele de febra fanului) și constantă care poate
apar în orice moment al anului. Simptomele includ dureri în gât, uscate
tuse, dureri de cap, oboseală, slăbiciune, cercuri întunecate sub
ochi. Rinita alergică poate afecta în mod semnificativ calitatea
viața pacientului. Puteți reduce simptomele de rinită alergică,
folosind substanțe chimice, dar este mai bine să le folosiți de casă
remedii naturale.
Contents
1. Soluție salină
Unul din primii pași pentru tratarea rinitei alergice este
îndepărtarea mucusului prin clătirea nasului cu soluție salină.
Un studiu din 2014 a constatat că clătirea de rutină cu soluție salină
раствором может облегчить симптомы аллергического rinită.
Se amestecă 1 linguriță de sare cu un vârf de sifon comestibil în două
cești de apă distilată caldă. Utilizați un balon nazal și
Injectați o mică cantitate din această soluție într-o nară.
Permiteți soluției să curgă înapoi prin cealaltă nară sau în gură.
Repetați procedura cu cealaltă nară. Petreceți câteva
o dată pe zi până când situația se îmbunătățește. De asemenea, puteți cumpăra
soluție salină în farmacie și acționează într-un mod similar.
2. abur
Inhalarea prin aburi este un proces natural normal care
Ajută la nări limpezi ale mucusului în exces și al altor iritante.
De asemenea, ar trebui să contribuie la atenuarea simptomelor de rinită alergică,
cum ar fi strănutul, nasul curbat și durerea în gât.
Se toarnă apă fierbinte într-un castron mare. Adăugați 3-4 picături de orice
ulei esențial. Acoperiți-vă capul cu un prosop și îndoiți ușor.
peste un castron. Respirați profund timp de 5-10 minute. Repetați acest lucru de mai multe ori.
o zi pentru a finaliza recuperarea.
3. Ghimbir
Ghimbirul este un alt ajutor ajutor în combaterea alergiilor
rinită. Acționează ca un antihistaminic natural și
облегчает симптомы аллергического rinită.
Se amestecă o lingură de ghimbir șorț, cîteva mugurii de căpșună și
un pic de scorțișoară. Toate acestea se fierb in apa timp de aproximativ 5 minute, puteti inca
adăugați suc de lămâie și miere. Bea acest ceai in timpul sezonului de alergie inainte
de trei ori pe zi. De asemenea, puteți mânca de mai multe ori pe zi.
bucăți mici de ghimbir, puteți utiliza, de asemenea, ghimbir la
gătit.
4. Scorțișoară
Dacă aveți nevoie pentru a atenua alergii, puteți încerca scorțișoară. Este
puternic antioxidant care actioneaza ca un anti-inflamator
remediaza si consolideaza sistemul imunitar. Scorțișoară ameliorează simptomele
alergie rinită, în special congestie nazală, tuse,
gura uscată și nasul curgător.
Se amestecă 6 linguri de scorțișoară și miere. bine
amestecați și depozitați într-un borcan etanș. De două ori înăuntru
zi, în sezonul alergic, luați o lingură de acest lucru
amestec. O altă opțiune este de a bea zilnic un pahar de lapte cald
scorțișoară care vă va îmbunătăți sistemul imunitar. Puteți, de asemenea
utilizați scorțișoară în timp ce gătiți scrieți.
5. Usturoiul
Usturoiul conține așa-numitul quercetin (un antihistaminic puternic),
care poate fi foarte eficient în tratarea alergiilor
rinită. În plus, usturoiul are antibiotic
efecte antibacteriene și antivirale. De asemenea, se consolidează
sistemul imunitar și sprijină recuperarea rapidă.
Mananca 3 catei de usturoi in fiecare zi pentru a lupta impotriva simptomelor.
аллергического rinită. Puteți, de asemenea добавить свежий или сушеный
usturoi în dieta zilnică. Persoanele care au fost alergice la
trecut poate folosi usturoi pentru profilaxie.
Consultați un medic pentru o dozare adecvată.
6. Oțet de cidru de mere
Apple Cider Oțet este un alt mod eficient de a scuti de alergii.
datorită proprietăților sale antibiotice și antihistaminice. El poate
atenuarea simptomelor alergiilor, cum ar fi strănutul frecvent, umflarea
nas, dureri de cap si multe altele.
Se amestecă cantități egale de oțet de cidru de mere cu miere și lămâie
suc. Luați de trei ori câte 0,5 linguri pe zi în alergii
sezon sau până când te simți mai bine.
7. Urzica
Urzica a fost folosită anterior ca antihistaminic și
ingredient antiinflamator în medicina alternativă pentru
tratamentul alergiilor sezoniere, inclusiv rinita alergică. urzica
Oferă ușurarea rapidă a simptomelor cum ar fi cele angajate
nas, strănut și mâncărime.
Adăugați o lingură de frunze de urzică uscată la una
o ceașcă de apă fierbinte. Acoperiti si lăsați timp de 5 minute. atunci
adaugă niște miere. Administrare nazală de 2-3 ori pe zi
până când simptomele alergiei dispar. Puteți, de asemenea принимать
suplimentele alimentare cu urzică, dar consultați un medic.
Această plante medicinale poate afecta medicamentele pe care le luați.
Примечание: крапива не подходит для беременных
femei și copii!
8. probiotice
Пробиотики улучшают иммунитет и борются с rinită.
Cumpărați probiotice de înaltă calitate cu 1-2 miliarde
organisme per pastila. Luați un comprimat dimineața și unul
seara, pentru o săptămână sau două săptămâni. Probele yogurte probiotice sunt bune
pentru a consolida sistemul imunitar, care, de asemenea, ajută la tratarea
аллергического rinită.
9. Vitamina C
Vitamina C poate ajuta la reducerea simptomelor alergiei. În plus,
Această vitamină stimulează sistemul imunitar. Este предотвращает инфекции
și reduce durata bolii. Mănâncă alimente bogate
vitamina C, cum ar fi lămâi, portocale, broccoli, grapefruit,
Kiwi, cartofi, căpșuni și roșii. Puteți, de asemenea дополнить
suplimente de vitamina C. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să se consulte cu
un doctor
Sfaturi suplimentare
1. Pentru a scuti simptomele de alergie, consumați mai puțină grăsime și
mai multe alimente bogate în carbohidrați complexi.
2. Persoanele care suferă de rinită alergică pot ajuta, de asemenea.
acupunctura.
3. Reduceți cantitatea de alcool, cafea și produse lactate în România
pentru cel puțin câteva zile.
4. Luați zilnic o lingură de ulei din semințe de in.
5. Evitați praful, mizele și mucegaiul în timpul sezonului.
6. Utilizați aerul condiționat acasă și în mașină.
ventilator.
7. Utilizați un umidificator de casă.
8. Când veniți acasă, faceți o baie sau un duș.
9. Verificați perna și pătură pentru căpușe.
10. Țineți animalele de companie departe de dormitor.
11. Consumați multă apă în fiecare zi corpului.
hidratat.
